najzdravije namirnice bogate kalijumom

Nedostatak kalijuma kako nadoknaditi ishranom

Mineral kalijum u ishrani je neophodan za život i pravilan rad srca, krvnih žila i normalnog krinog pritiska. Bitan je za pravilno funkcionisanje bubrega i digestivnog trakta, regulaciju tečnosti u organizmu i održavanje ravnoteže minerala. S …
tinktura za zeludac recept

Tinktura za želudac i jetru – domaći recept

Javlja vam se često bol u želucu odmah nakon jela,  imate neprijatne grčeve u stomaku? Ove neprijatne tegobe može vam ublažiti domaća tinktura za želudac. Pravi se isključivo od lekovitog bilja: pelina, iđirota, hajdučke trave, …
nega koze posle 50

Saveti za negu kože za žene nakon 50 godine

Moderna hirurgija nudi nam pregršt tretmana za podmlađivanje i negu kože. Bilo da je u pitanju uklanjanje bora i usporavanje starenja danas postoje brojni tretmani. Isto tako sam stil života, kao i jednostavni saveti za …
kako kokosovu vodu napraviti

Zašto je kokosova voda toliko dobra i zdrava

Kokosova voda je niskokalorični napitak koji osvežava tokom vrelih letnjih dana, a u poslednje vreme je postao izuzetno popularan zbog brojnih pogodnosti po zdravlje. Obzirom da sadrži prirodne masnoće koje sprečavaju loš holesterol i što …
crvena detelina upotreba u lekovite svrhe

Crvena detelina – prirodni lek za menopauzu

Crvena detelina je veoma cenjena biljka u narodnoj medicini.  Njena lekovitost je više puta dokazana, i to naročito za ublažavanje tegoba uzrokovanih menopauzom. Stoga ako muku mučite sa valunzima (iznenadnim naletima vrućine) nemojte zaobiči ovu …
lečenje mioma

Miom na materici kako se leči prirodnim putem

Miom  na materici danas ima gotovo svaka peta žena, na to nam ukazuje najnovija statistika koja nije nimalo ohrabrujuća. Bolest se najčešče slučajno otkriva na rutinskim ultrazvučnim pregledima i dosta ga retko prate simptomi i …

Dijetalna ishrana kod gastritisa i čira recepti

Ishrana kod gastritisa i čira jedan je od najvažnijih faktora za potpuno izlečenje i oporavak obolelih. Veliku ulogu u lečenju želuačnih tegoba imaju i pripravci na bazi lekovitog bilja. U njih ubrajamo kantarion, kičicu, pelin, …
izbacivanje kamena iz bubrega

Kako izbaciti kamen u bubregu prirodnim putem

Kamen u bubregu predstavlja jedinjenje mineralnih soli i kiselina, a nastaje onda kada ovi organi nisu u mogućnosti da efikasno razgrađuju štetne toksine. Osim toga, ove sitne strukture mogu nastati i kada je koncentracija urina …
podizanje kapaka bez operacije

Podizanje kapaka bez operacije prirodnim putem

Stres, nedostatak sna, alkohol, nasledni faktori…Mnogi su razlozi za pojavu otečenih kapaka. Dodajte tome prirodan proces starenja i dobićete kožu koja gubi elastičnost i bora se. Za podizanje kapaka danas se koriste različite metode i …
recept za pirincano mleko

Pirinčano mleko upotreba za zdravlje

Imate problema sa intolerancijom na laktozu, aknama, viškom kilograma ili holesterolom? Veorvali ili ne, svi ovi zdravstveni problemi mogu biti rešeni sa malom promenom u ishrani koja podrazumeva zamenu kravljeg mleka sa biljnim. Od biljnih …