Brokoli se oduvek smatrao veoma važnom namirnicom, naročito za one koji su više vremena provodili brinući se o svom izgledu, a manje o svom zdravlju. Brokoli je izuzetno koristan za osobe koje se bore sa …

Čaj od đumbira priprema se krajnje lako i jednostavno, veoma je ukusan, naročito uz dodatak prirodnog domaćeg meda ili sa malo limuna, koji će mu još više popraviti ukus, a uz to dobićete i  još …

Šta mogu da učinim za svoje srce? Veliki broj ljudi kasno postavi sebi ovo pitanje, odnosno počnu da se pitaju i razmišljaju o tome tek kada postane očigledno da srce trpi i da postoji neki …

U narodnoj medicini biljka menta je hiljadama godina poznata zbog svojih lekovitih svojstava. Od nje se pravi čaj ako je u sušenom obliku, ali se koristi i njeno esencijalno ulje. Poznata je još kao metvica, …

Sintija Sas (Cynthia Sass), nutricionistkinja koji je zapravo ˝izmisliila˝ ovo piće, nazvano sasi voda za mršavljenje u njenu čast, kaže da ovaj magični napitak ima zapanjujući efekat na sistem za varenje, i značajno smanjuje nadutost stomaka. …

Prirodni lek protiv zubobolje je nešto za čim svi posežemo kada nismo u mogućnosti posetiti stomatologa. Zubobolja se neretko zna javiti noću, kada su sve apoteke i domovi zdravlja zatvoreni. Tada u kući kao za inat …

Zbog svih svojih dobrobiti koju poseduje, lekari cveklu često znaju da nazovu i prirodnim aspirinom. Recept za sok od cvekle je poslednjih godina veoma popularan jer ima posebnu vrednost i delotvoran je kod mnogih bolesti i tegoba. …

Goveđi želatin je sastojak koji mnoge asocira na pihtije ili žele bombone. U prošlosti su ga naše bake dosta koristile u kuhinji, što za pripremu ukusnih kolača, tako i za ostale recepate. Ali, sem u kulinarstvu, on se koristi …

Čaj od jagorčevine proveren je narodni lek protiv kašlja i svih vrsta nazeba. Osim njega na našim prostorima izuzetno je popularan i sirup. Ova poznata biljka u narodu ima široku primenu u slučaju mnogih hroničnih stanja …

Zatvor stolice je  uobičajena pojava, mnogi ljudi o njoj nerado govore. Jedno istraživanje pokazalo je da 66 odsto žena i 51 odsto muškaraca s vremena na vreme ima problema sa zatvorom. Stručnjaci kažu da nema …

Među brojnim režimima ishrane, limun dijeta je pronašla svoje posebno mesto. Zbog svoje delotvornosti i osobine da gubljenje kilograma i mršavljenje bude efikasno i zdravo. Osim što topi masne naslage veoma brzo, ona čisti telo …

Doručak pojedete sami, ručak podelite, a večeru dajte drugome- svi znamo za tu izreku. Takođe još od detinjstva nam govore kako je zdrav doručak najvažniji obrok koji ne treba da preskačemo. I znate šta, u …

Javlja vam se često bol u želucu odmah nakon jela,  imate neprijatne grčeve u stomaku? Ove neprijatne tegobe može vam ublažiti domaća tinktura za želudac. Pravi se isključivo od lekovitog bilja: pelina, iđirota, hajdučke trave, …

Brojne statistike i studije pokazuju da ljudi koji žive na planinama u proseku imaju duži životni vek. Život, ali i boravak na planini ima brojne prednosti i benefite po zdravlje, i nije slučajnost da se …

Tokom decenija koje su iza nas, čovek se umnogome odvojio od prirode. Štetni efekti zagađenosti vazduha, zemljišta i vode, kao i sve veća okrenutost modernim tehnologijama, primetni su kako na koži, tako i u čitavom …

Sok od celera je jedna od najvažnijih visoko hranljivih namirnica. Prednosti ovog napitka poznate su od davnina. Ishrana sa celerom i lekovita vrednost opisane su od strane Grka kao najbolji lek za mnoge bolesti. Takođe …

Biljka lincura poboljšava raspoloženje, ubrzava oporavak organizma i podstiče dobar apetit. Upravo su sve ovo i naši preci i znali, te su zbog toga obilato koristili ovaj lekoviti koren. Čaj od lincure vraća vitalnost celokupnom organizmu, …

Žgaravica u želucu je veoma neugodan problem, koji sve više pogađa savremenog čoveka. Glavni krivci za to su nepravilna i neadekvatna ishrana, manjak kretanja, potpuno odsustvo fizičkih aktivnosti  i konstantan stres kojem smo izloženi. Danas postoje razne …

Kalcijum je zemnoalkalni metal neophodan za funkcionisanje ljudskog organizma. Važan je za ćelijske, ali i vanćelijske procese. Nedostatak kalcijuma, kao i njegova povećana koncentracija, može proizvesti ozbiljne zdravstvene probleme, zbog čega je izuzetno važno da …

Svako od nas želi da za svoj novac kupi ono najbolje, bez obzira na to o kojoj vrsti proizvoda je reč. Zato je dilema da li kupiti strani ili domaći proizvod svakako iza kriterijuma koji …