Čaj od matičnjaka pobeđuje nesanicu i umiruje nerve
Matičnjak su poznavali još antički narodi, a danas se u mnogim zemljama gaji i upotrebljava u medicinske i kulinarske svrhe. Tokom Srednjeg veka i u periodu Renesanse u zapadnim manastirima…
Tag Archives: nesanica
Kako izabrati najbolji jastuk za trudnice
Drugo stanje se ne zove bez razloga drugo. Tvoje telo se menja, priprema za bebu, ti si sama drugačija, osećaš se drugačije. Navike ti nisu iste, moraju se prilagoditi trudnoći…
Apneja u snu – simptomi i prirodno lečenje
Stalno se osećate umorno i nenaspavano iako spavate dovoljno sati? Ukućani se žale na vas da glasno hrčete i plaše se jer prestajete da dišete u nekim trenucima? U pitanju…
Kako brzo zaspati – saveti i trikovi protiv nesanice
Razbijen vam je noćni san, ceo dan ste nervozni i razdražljivi, koncentracija nikakva, i najmanja sitnica vam smeta, planete u sekundi? Ne možete sastaviti ni 4-5 sati spavanja tokom noći…