Kako zaustaviti curenje krvi iz nosa kod kuće
Često curenje krvi iz nosa može biti veoma neprijatno i to svakako nije lep prizor za videti, a kamoli ga osetiti na svojoj koži. Ipak, ne očajavajte, problem je u…
Tag Archives: zdravi recepti
Povrće na roštilju sa šampinjonima i ribom – recepti
Koliko god vam to zazvučalo neobično i roštilj može da zamiriše na zdravlje. Mnogima se ove ideje možda i ne dopadne jer za ovakak način pripreme hrane vezuju isključivo svinjsko…
Kako se koriste jagode za zdravlje i mršavljenje
Jagode su mnogima omiljeno voće, zahvaljujući svojim slatkim i ukusnim crvenim plodovima. Potiču iz Evrope, pripadaju porodici ruža i zajedno s malinama, borovnicama, kupinama i ribizlama ubrajaju se u bobičasto voće….
Pms simptomi kada se javljaju i koliko traju
Mnoge žene vrlo dobro znaju u kojoj meri mogu biti nepredvidivi i neprijatni pms simptomi, naročito ako oni potraju nešto duže. Kod gotovo trećine ženske populacije, predmenstrualni bolovi javljaju se u manjem ili većem obimu i intenzitetu….
Kus kus najbolji recepti na jednom mestu
Primetili ste kako vam je hrana postala jednolična kada je u pitanju unos ugljenih hidrata. Tipičan srpski ručak se obično sastoji od krompira, testenine ili pirinča. Na svu sreću postoje…
Biljka lincura kao lek protiv holesterola
Biljka lincura poboljšava raspoloženje, ubrzava oporavak organizma i podstiče dobar apetit. Upravo su sve ovo i naši preci i znali, te su zbog toga obilato koristili ovaj lekoviti koren. Čaj od…
Biljka sladić blagoslov za hormone i dobar san
Malo poznata, ali vrlo lekovita biljka sladić, izuzetno slatkog korena, već hiljadama godina upotrebljava se u tradicionalnoj medicini. Koristi se za lečenje disajnih organa, gastritisa, bubrežnih infekcija, reumatskih oboljenja i…
Crna rotkva i med kao lek protiv kašlja
Crna rotkva i med deluju kao veoma efikasan prirodan lek protiv različitih oboljenja. Ova kombinacija se najbolje pokazala za podizanje imuniteta i delotvorna je kod brojnih respiratornih bolesti. Sok od crne…
Slatko od dunja – otkrivamo tajne bakine kuhinje
Ništa ne vraća u detinjstvo kao slatko od dunja. Kada degustirate ovaj nekada omiljeni slatkiš setićete se poseta selu i bakine kuhinje koja je uvek odisala toplinom i ljubavlju. Svaki…
Kako se koristi suvo grožđe u ishrani
Suvo grožđe predstavlja veoma popularnu i omiljenu namirnicu mnogima od nas. Sigurno ste često uživali u raznim kolačima i poslasticama kojima ovo sušeno voće daje onaj poseban ukus, čineći ga…
Čaj od peršuna za mršavljenje upotreba i dejstvo
Čaj od peršuna je popularni napitak koji je pravo rešenje za vas ukoliko se želite rešiti viška kilograma i uklonite celulit. Njegovo blagotvorno dejstvo dokazano je više puta. Želite ojačati…
Šta je miso pasta i zašto je tako popularna?
Miso pasta je nezaobilazan deo makrobiotike i makrobiotičke ishrane. Ova namirnica se u zemljama poput Kine i Japana od davnina smatrala lekovitom. Miso se dobija fermentacijom soje i daje pozitivne…
Crni dud voće koje zapostavljamo
Za beli i crni dud slobodno možemo reći da su neopravedno zapostavljena suprevoća. Naime, obe vrste su se puno više upotrebljavale ranije u narodnoj medicini, nego što to danas savremena…
Zelena mrena na oku simptomi i prirodno lečenje
Glaukom, povišen očni pritisak ili zelena mrena na oku (kako je još u narodu poznata), često je oftalmološko oboljenje. Svrstava se među najčešće uzročnike slepila u svetu i kod nas….
Ljute papričice u ulju kao lek za zglobove
Ljute papričice su namirnice koje nikako ne biste trebali izostaviti iz vaših jelovnika – evo i zašto. One nas zagrevaju i leče od prehlada preko zime i hladnijih perioda godine. Istovremeno, dobre…
Javorov sirup upotreba za mršavljenje i detoksikaciju
Teško je zamisliti da jedan narod jede palačinke uvek i isključivo sa jednim prelivom – a to je javorov sirup. Ipak, najpoznatiji preliv u Sjedinjenim Američkim državama i Kanadi nije…
Šitake pečurke lekovitost i recepti
Šitake pečurke su izuzetno moćne, to nam govore rezultati najnovijih istraživanja. Ova lekovita gljiva može sprečiti razvoj malignih oboljenja. Oboleli od kancera je upravo zbog toga sve češće koriste kao pomoć u terapiji. Za razliku…
Crna melasa kao lek i zamena za šećer
Slatko kao šećer, tečno kao med, crna melasa je prirodni zaslađivač visoke nutritivne vrednosti. Obiluje antioksidansima i pozitivno utiče na imunitet i celokupno zdravlje. Volite slatko, a znate koliko je…
Kako se sprema keleraba – najbolji recepti
Koliko je često zastupljena keleraba u Vašoj ishrani? Jedete li je uopšte? Trebali bi ste, jer ima mnogo razloga za njenu redovnu upotrebu. Raznolikost minerala i vitamina kojima obiluje ovo…
Crno grožđe popravlja krvnu sliku i ne goji
Već hiljadama godina belo i crno grožđe se gaji širom sveta, a prvi put je kultivisano na području Bliskog istoka. Smatra se da danas imamo oko osam hiljada vrsta i gotovo…