Vegatarijanske pljeskavice bez mesa – najbolji recepti
Zdrava vegetarijanska ishrana ima sve veći broj pristalica u našem regionu. Ipak, ljudi sa ovih prostora tradiocionalno su opredeljeni za jela od mesa i teško im je zamisliti “normalan” glavni…
Tag Archives: zdravi recepti
Sok od crne ribizle za dobru krvnu sliku
Sok od crne ribizle je popularan i ukusan napitak koji je višestruko koristan za zdravlje ljudi. Njega svakako treba piti, a pogotovo u letnjim mesecima jer daje brz efekat osvežavanja….
Kako se pravi sirup od aronije recept
Ukoliko ste već čuli od nekoga za izraz “sibirska borovnica“, sigurno ste se zapitali kakva je to biljka. U pitanju je aronija, prava superhrana među namirnicama. Puna je hranljivih elemenata, antioksidanasa…
Saveti za brži rast noktiju na rukama
Za brži rast noktiju i njihovo jačanje danas ćete pronaći pregršt nimalo jeftinih preparata? Takvi proizvodi za nokte nisu cenovno prihvatljivi mnogima od nas. Opet sigurno se pitate koliko su…
Kako koristiti laneno seme za mršavljenje
Laneno seme za mršavljenje je prirodni i jednostavan način za skidanje kilograma koji se koristi širom sveta. Semenke lana će vam pomoći da regulišete nivo holesterola u organizmu, da regulišete…
Zašto je kokosova voda toliko dobra i zdrava
Kokosova voda je niskokalorični napitak koji osvežava tokom vrelih letnjih dana, a u poslednje vreme je postao izuzetno popularan zbog brojnih pogodnosti po zdravlje. Obzirom da sadrži prirodne masnoće koje…
Miom na materici kako se leči prirodnim putem
Miom na materici danas ima gotovo svaka peta žena, na to nam ukazuje najnovija statistika koja nije nimalo ohrabrujuća. Bolest se najčešče slučajno otkriva na rutinskim ultrazvučnim pregledima i dosta…
Peruanska jagoda – fizalis, recepti za zdravlje
Jeste li ikad čuli za biljku fizalis, kod nas je poznata kao peruanska jagoda. Ne, nije u pitanju obična jagoda, ni po obliku, ali delimično podseća po ukusu. Ova zanimljiva…
Upala uha simptomi i lečenje prirodnim putem
Upala uha kod odraslih i dece je veoma česta pojava u letnjim mesecima, ovo oboljenje naziva se još i plivačko uho. Mnogi ljudi jedva čekaju vrele letnje dane da bi…
Kako zaustaviti curenje krvi iz nosa kod kuće
Često curenje krvi iz nosa može biti veoma neprijatno i to svakako nije lep prizor za videti, a kamoli ga osetiti na svojoj koži. Ipak, ne očajavajte, problem je u…
Povrće na roštilju sa šampinjonima i ribom – recepti
Koliko god vam to zazvučalo neobično i roštilj može da zamiriše na zdravlje. Mnogima se ove ideje možda i ne dopadne jer za ovakak način pripreme hrane vezuju isključivo svinjsko…
Kako se koriste jagode za zdravlje i mršavljenje
Jagode su mnogima omiljeno voće, zahvaljujući svojim slatkim i ukusnim crvenim plodovima. Potiču iz Evrope, pripadaju porodici ruža i zajedno s malinama, borovnicama, kupinama i ribizlama ubrajaju se u bobičasto voće….
Pms simptomi kada se javljaju i koliko traju
Mnoge žene vrlo dobro znaju u kojoj meri mogu biti nepredvidivi i neprijatni pms simptomi, naročito ako oni potraju nešto duže. Kod gotovo trećine ženske populacije, predmenstrualni bolovi javljaju se u manjem ili većem obimu i intenzitetu….
Kus kus najbolji recepti na jednom mestu
Primetili ste kako vam je hrana postala jednolična kada je u pitanju unos ugljenih hidrata. Tipičan srpski ručak se obično sastoji od krompira, testenine ili pirinča. Na svu sreću postoje…
Biljka lincura kao lek protiv holesterola
Biljka lincura poboljšava raspoloženje, ubrzava oporavak organizma i podstiče dobar apetit. Upravo su sve ovo i naši preci i znali, te su zbog toga obilato koristili ovaj lekoviti koren. Čaj od…
Biljka sladić blagoslov za hormone i dobar san
Malo poznata, ali vrlo lekovita biljka sladić, izuzetno slatkog korena, već hiljadama godina upotrebljava se u tradicionalnoj medicini. Koristi se za lečenje disajnih organa, gastritisa, bubrežnih infekcija, reumatskih oboljenja i…
Crna rotkva i med kao lek protiv kašlja
Crna rotkva i med deluju kao veoma efikasan prirodan lek protiv različitih oboljenja. Ova kombinacija se najbolje pokazala za podizanje imuniteta i delotvorna je kod brojnih respiratornih bolesti. Sok od crne…
Slatko od dunja – otkrivamo tajne bakine kuhinje
Ništa ne vraća u detinjstvo kao slatko od dunja. Kada degustirate ovaj nekada omiljeni slatkiš setićete se poseta selu i bakine kuhinje koja je uvek odisala toplinom i ljubavlju. Svaki…
Kako se koristi suvo grožđe u ishrani
Suvo grožđe predstavlja veoma popularnu i omiljenu namirnicu mnogima od nas. Sigurno ste često uživali u raznim kolačima i poslasticama kojima ovo sušeno voće daje onaj poseban ukus, čineći ga…
Čaj od peršuna za mršavljenje upotreba i dejstvo
Čaj od peršuna je popularni napitak koji je pravo rešenje za vas ukoliko se želite rešiti viška kilograma i uklonite celulit. Njegovo blagotvorno dejstvo dokazano je više puta. Predlažemo da…