Vitamin D (tzv. sunčev vitamin) ima svoje receptore u skoro svim našim ćelijama. On reguliše metabolizam kalcijuma i fosfora u telu. Donekle utiče na zadržavanje minerala u tkivima.  Njegov deficit nije nimalo bezazlen. Osim što …

Drugo stanje se ne zove bez razloga drugo. Tvoje telo se menja, priprema za bebu, ti si sama drugačija, osećaš se drugačije. Navike  ti nisu iste, moraju se prilagoditi trudnoći i to je sve izraženije …

Suve i ispucale ruke zimi, umeju itekako da nam naprave probleme. Niske temperature, jak zimski vetar, ali i razne hemikalije koje koristimo u domaćinstvu, najveći su neprijatelji kože.  Stoga je  izuzetno važno da ruke redovno negujte kremama, maskama …

Višak estrogena pogađa žene svih uzrasta. Na oko bezazlen poremećaj može neprimetno izazvati niz neugodnih simptoma. Stanje hormonskog disbalansa može biti privremeno, ali i hronično. Ukoliko se zanemari može izazvati čak i hormonski zavisne tumore. …

Tradicionalna medicina vekovima ga koristi za lečenje brojnih infekcija. Savremena medicina  nam je otkrila zašto je propolis  lekovit i u kojim oblastima se može primenjivati. Koristimo ga za unutrašnju i spoljašnju upotrebu  u raznim oblicima. …

Budući da se veliki broj ozbiljnih zdravstvenih poremećaja otkriva tek u poodmakloj fazi,  važno je obratiti pažnju na signale koje nam telo šalje. Simptomi bolesti bubrega i mokraćnih kanala mogu se prepoznati dosta rano. Stoga, …

Ihtiol crna mast vinula se sa polica veterinarskih ordinacija do kozmetičke vitrine svake domaćice. Dugo je trebalo ovoj kremi dok se nije probila do kultnog statusa „kreme za sve“. Uz to njena cena je smešna. …

Rozacea na licu je često kožno oboljenje kod žena. Karakteriše je crvenlo na koži i sitni popucali kapilari koji su veoma osetljivi. Uglavnom se javlja kod osoba sa nešto svetijom puti, sklonih crvenilu kože. Iako …

Pitate se kako uraditi piling za telo posle kojeg će koža biti glatka i sjajna? Ne brinite, rešenje je jednostavno, a zahteva samo malo vašeg truda. Za najbolji piling kože potrebno je izabrati kvalitetno biljno …

Uz mnoštvo kontraceptivnih sredstava ipak se dešava da dođe do neželjene trudnoće. Ako ste imali nezaštićen polni odnos a ne želite ostati u drugom stanju rešenje ipak postoji. Pilula za dan posle je potpuno bezbedno …

Citrus dijeta je jedna od najefikasnijih režima ishrane koji su bazirani na voću, a zbog svojih fenomenalnih rezultata postala je pravi hit u svetu. Iako zahteva posvećenost, jaku volju i istrajnost, zahvaljujući njoj možete oslabiti …

Mi, žene, obožavamo eksperimentisati sa bojama kose. Neke bolje ističu naše oči, ten, pa čak i karakter. Farbanje kose je jedan od načina da se osetimo lepom, prijatno u svojoj koži.  A to zahteva često …

Brzo se zamarate, zbunjeni ste, imate vrtoglavice, javljaju vam se iznenadne glavobolje, ponekad vam i zuji u ušima? Poznati su vam ovi simptomi?  Vrlo je moguće da je u pitanju visok pritisak – hipertenzija. Sa ovim …

Suva koža, neukrotiva i lomljiva kosa, nokti koji se krzaju, šta kad odjednom uz svu negu počnu da se javljaju ovakvi znaci na vašem telu? Iako je menopauza fiziološki proces kroz koji prolazi svaka žena, …

Čaj od rastavića je pravo blago iz prirode. Herba od koje se spravlja napitak specifična je po tome što iz zemlje apsorbuje retke materije. Ova blagodatna biljka je poznata u narodu kao poljska/njivska preslica. Obloge …

Verovatno ste do sada bar jednom probali Earl gray crni čaj sa uljem bergamota i uživali u gorko-slatkom ukusu. Napitak koji je dostupan kod nas odavno još nije izašao iz senke svog konkurenta zelenog čaja. …

Prirodna maska protiv bora  se pokazala kao odlično i jeftino rešenje za gotovo sve probleme sa kožom lica.  Ovo će vam potvrditi puno žena koje su je isprobale. Lako se pravi i kombinuje i to …

Bebi ulje više nije rezervisano samo za bebe, izvin’te molim Vas. Ne osećajte se loše ako se ukrali malo ove mirišljave emulzije samo za sebe (jer ste otkrili da vam u potpunosti odgovara). Ono po …

Prešle ste 30-tu, primećujete kako vam koža lica postaje sve suvlja, nije više elastična kao pre? Ne sekirajte se, to je prirodan proces starenja i proizvodnja kolagena je manja, ipak nema mesta panici. Za prirodno …

Sezonska zimska depresija sve češće pogađa stanovništvo naše regije, ali generalno i stanovnike severne zemljine polulopte. Savremena fitoterapija, homeopatija, kao i fototerapija nude nam odlična rešenja kako pobediti depresiju bez lekova, o čemu će biti reči u ovom članku. Iako tačan …