Категорија: dijete

keto dijeta rezultati nakon 7 dana

Ketogena dijeta – jelovnik, iskustva i rezultati

Ketogena dijeta definitivno spada među najpopularnije metode mršavljenja danas. Masovno se primenjuje širom planete na svim kontinentima. Obožavaju je žene, ali pri tom sve više je praktikuju i muškarci. Pod pojmom keto ishrana podrazumeva se …
budvig protokol protiv raka

Budvig dijeta (protokol) protiv raka

Budvig dijeta je spas za obolele od karcinoma i najtežih bolesti. Ovu uljno-proteinsku ishranu osmislila je nemačka biohemičarka dr. Johana Budwig. To je danas među najpriznatijim alternativnim metodama za lečenje raka. Budvig protokol predstavlja skup jednostavnih …
kuvana jaja za mršavljenje i dijetu

Dijeta sa kuvanim jajima od 15 dana

Nezadovoljni ste svojom težinom, a niste baš za dugotrajne dijete koje će možda dati rezultat? Da li Vam je ikad palo na pamet kako smršati pomoću jaja? Dijeta sa kuvanim jajima je prava stvar. Uključuje …
kako smršati brzo za 30 dana

Zdravi recepti za mršavljenje iz bakine kuhinje

Potrebno vam je brzo i jednostavno rešenje kako da skinete višak kilograma, a nećete na dijetu? Imate tvrdokorni celulit na butinama koji biste najradije sakrili od znatiželjnih pogleda? Verujte nam, na dobrom ste mestu. Zdravi recepti za …
dukanova dijeta koliko traje

Dukan dijeta recepti i jelovnik

Dukan dijeta nam dolazi iz prelepe Francuske. Bazira se na kvalitetnim visokoproteinskim namirnicama, koje se sporije i teže vare, ali nam pružaju neophodan osećaj sitosti. Ovo je jako važno za svaki vid mršavljenja, jer se …
da li jogurt goji ili ne

Jogurt dijeta 7 dana iskustva i jelovnik

Tajna gubitka težine je vrlo jednostavna: sagorevaj kalorije i što manje ih unosi. Najzdraviji način da se to postigne bez štetnih posledica jeste jogurt dijeta 7 dana. Ovaj režim ishrane je pomogao mnogim ženama širom …

Montignac dijeta iskustva i recepti

Montignac dijeta isključuje iz ishrane sve loše ugljene hidrate i preporučuje namirnice sa niskim glikemijskim indeksom. Ovom efikasnom metodom skinućete višak kilograma, pri čemu možete jesti gotovo sve (sir, meso, čokoladu, vino). Ukoliko planirate smršati na zdrav način …
citrusno voće za skidanje kilograma

Citrus dijeta za brzo mršavljenje iskustva

Citrus dijeta je jedna od najefikasnijih režima ishrane koji su bazirani na voću, a zbog svojih fenomenalnih rezultata postala je pravi hit u svetu. Iako zahteva posvećenost, jaku volju i istrajnost, zahvaljujući njoj možete oslabiti …
detoksikacija organizma limunom

Limun dijeta sa vodom iskustva i rezultati

Među brojnim režimima ishrane, limun dijeta je pronašla svoje posebno mesto zbog svoje učinkovitosti i osobine da gubljenje kilograma i mršavljenje bude efikasno i zdravo. Osim što topi masne naslage veoma brzo, ona čisti telo …
najbolji recepti un dijete

Un dijeta po danima uz jelovnik i recepte

Un dijeta po danima nije tako teška za realizaciju koliko se to većini ljudi čini. Naprotiv, ona je neverovatna, praktična i predstavlja najbolji put ka željenom izgledu i boljem zdravlju. Ukoliko se pridržavate svih pravila …
bazna hrana za alkalizaciju

Alkalna dijeta jelovnik i iskustva

Teško je pobrojati sve režime ishrane u čiju se delotvornost kunu njihovi tvorci i pobornici, a jedna od najkontroverznijih je alkalna dijeta. Naime, sve češće smo u prilici da čujemo kako je jedan od glavnih …
atkinsonova dijeta jelovnik

Atkinsova dijeta iskustva i rezultati

Atkinsova dijeta se zasniva na minimalnom unosu ugljenih hidrata, što se često preporučuje za mršavljenje. Ideja se zasniva na tome da možete jesti koliko hoćete proteine i masti, ali morate izbegavati hranu koja sadrži ugljene …
recepti hrono ishrane

Hrono ishrana ravan stomak iskustva

Hrono ishrana  je u poslednjih nekoliko godina postala pravi hit, takođe i izuzetno popularna hronova dijeta koja se pokazala kao veoma uspešna dijeta za ravan stomak. Za razliku od drugih metoda, ovaj način skidanja kilograma ne zahteva nikakva …
trodnevna dijeta

Brza dijeta 3 dana 3 kg manje

Da bi skidanje kilograma bilo uspešno, najbolje je ukoliko se odvija korak po korak – postepeno i to bez prevelikih rezova i surovih restrikcija u ishrani. Međutim, postoje i prilike kada ste prinuđeni da za dosta kratko …