Kokosovo mleko za lice, kosu i mršavljenje
Upotreba mleka od kokosa je raznolika, od kremastih kolača, preko supa, soseva do preparata za negu kose i kože. Bogato gvožđem, kalijumom i magnezijumom, kokosovo mleko je dobro za zdravlje…
Kategorije Arhiva: alternativa
Alternativa najbolji recepti i saveti – alternativna medicina
Kako koristiti laneno seme za mršavljenje
Laneno seme za mršavljenje je prirodni i jednostavan način za skidanje kilograma koji se koristi širom sveta. Semenke lana će vam pomoći da regulišete nivo holesterola u organizmu, da regulišete…
Sojin lecitin u prahu i kapsulama – upotreba
Sojin lecitin, nalazi se skoro u svakoj hrani, a malo ko zna šta je to uopšte. Verovali ili ne, za razliku od mnogih dodataka hrani ova namirnica je odlična za…
Tinktura za želudac i jetru – domaći recept
Javlja vam se često bol u želucu odmah nakon jela, imate neprijatne grčeve u stomaku? Ove neprijatne tegobe može vam ublažiti domaća tinktura za želudac. Pravi se isključivo od lekovitog…
Peruanska jagoda – fizalis, recepti za zdravlje
Jeste li ikad čuli za biljku fizalis, kod nas je poznata kao peruanska jagoda. Ne, nije u pitanju obična jagoda, ni po obliku, ali delimično podseća po ukusu. Ova zanimljiva…
Dijetalna ishrana kod gastritisa i čira recepti
Ishrana kod gastritisa i čira jedan je od najvažnijih faktora za potpuno izlečenje i oporavak obolelih. Veliku ulogu u lečenju želuačnih tegoba imaju i pripravci na bazi lekovitog bilja. U…
Pirinčano mleko upotreba za zdravlje
Imate problema sa intolerancijom na laktozu, aknama, viškom kilograma ili holesterolom? Veorvali ili ne, svi ovi zdravstveni problemi mogu biti rešeni sa malom promenom u ishrani koja podrazumeva zamenu kravljeg…
Bol u vratu i ramenima lečenje i vežbe
Bol u vratu i ramenima postao je sastavni deo vašeg života? Jedno je sigurno – nikako ne pokušavajte da se naviknete na njega. Bez obzira na to kakvi su zahtevi…
Najneobičnije masaže širom sveta – evo kako se izvode
Masaže predstavljaju jedan vid relaksacije koji se koristi svakodnevno. Bilo da idete na terapijske tretmane kako bi ublažili neke bolove u telu ili se samo relaksirali, sigurno će vam prijati….
Za pospanost nakon jela ne krivite samo hranu
Volite da se opružite na fotelji ili kauču odmah nakon ručka? Prija vam malo lenčarenja i neobaveze nakon finog obroka, ponekad i dremnete? Sve navedeno baš i ne upućuje na…
Zelena špargla priprema i upotreba za zdravlje
Zelena špargla – šparoga, poznata i pod nazivom Asparagus je izvanredno i veoma cenjeno niskokalorijsko povrće. Zahvaljujući moćnim antioksidansima kempferolu i kvercetinu obara LDL holesterol i reguliše šećer u krvi….
Brzo hodanje za mršavljenje – pravila, saveti, rezultati
Imate višak kilograma, znate da vam je potrebna fizička aktivnost, ali vam je prosto odbojna pomisao na znojenje po teretanama? Ne možete sebe naterati da ostanete dosledni sa treninzima? Probali…
Šta je Boven tehnika i kako se primenjuje
Boven tehnika je jedna potpuno nežna i neinvazivna procedura, koja utiče na bilo koji disbalans u organizmu. Ona eliminiše koštano-mišićne probleme, uganuća, povrede, neurološke, pisihičke i disajne tegobe. Ova jedinstvena…
Kako zaustaviti hrkanje u snu kod odraslih
Pored toga što izaziva nesanicu ostalih ukućana, hrkanje u snu je više nego neprijatna pojava. Ono može uzrokovati i neke ozbiljnije zdravstvene probleme, pa ga ni slučajno ne bi trebalo…
Sibirska čaga upotreba i priprema čaja
Sibirska čaga je parazitska gljiva koja uspeva na drvetu breze. Ova moćna kraljica lekovitog bilja pomaže čak i kod najtežih bolesti poput karcinoma. Uspešno osnažuje imunitet i vraća snagu, ublažava…
Pms simptomi kada se javljaju i koliko traju
Mnoge žene vrlo dobro znaju u kojoj meri mogu biti nepredvidivi i neprijatni pms simptomi, naročito ako oni potraju nešto duže. Kod gotovo trećine ženske populacije, predmenstrualni bolovi javljaju se u manjem ili većem obimu i intenzitetu….
Acai bobice za zdravlje i mršavljenje
Rastu u šumama Amazonije, u krošnjama visokih palmi, koje zovu “Drveće života”, voćnog su mirisa i finog ukusa. Acai bobice su nekada jeli amazonski ratnici jer su im davale snagu…
Konopljin protein u prahu kako se pravilno koristi
Konopljin protein je predmet brojnih debata prvenstveno zbog svog porekla. Da, u pravu ste, ako ste pomislili da se dobija od semena konoplje koja potiču od marihuane. Ipak, ne brinite!…
Crna čokolada za kuvanje za šta je sve dobra
Crna čokolada, topla, u prahu, 2 – 3 kockice mhm… Ta ukusna poslastica delotvorna je protiv stresa. Ona će vas umiriti kad stvari baš ne idu kako treba, a može…
Cejlonski cimet kao lek za dijabetes
U vreme zimskih praznika, mnoge kuće mirišu na cimet, ukusan dodatak kolačima i raznim poslasticama. Međutim, njegova se dragocenost tu ne završava. Cejlonski cimet se od davnina koristi u tradicionalnoj…