Категорија: alternativa

ishrana za zdravlje srca i krvnih sudova

Hrana za zdravo srce i krvne sudove

Svakodnevno konzumiranje namirnica bogatih antioksidansima može osigurati održanje normalne cirkulacije krvi i nivoa krvnog pritiska. Ovo je izuzetno dobra hrana za zdravo srce, koja sprečava oksidaciju masnih materija u krvotoku, a time i formiranje tromba. S obzirom na …
Prirodni lek za hrskavicu i zglobove

Goveđi želatin za hrskavicu i zglobove

Goveđi želatin je sastojak koji mnoge asocira na pihtije ili žele bombone. U prošlosti su ga naše bake dosta koristile u kuhinji, što za pripremu ukusnih kolača, tako i za ostale recepate. Ali, sem u kulinarstvu, on se koristi …
sirup od ribizla

Sok od crne ribizle za dobru krvnu sliku

Sok od crne ribizle je popularan i ukusan napitak koji je višestruko koristan za zdravlje ljudi. Njega svakako treba piti, a pogotovo u letnjim mesecima jer daje brz efekat osvežavanja. Tokom ostalih meseci u godini, …
jastuk za trudnice iskustva

Kako izabrati najbolji jastuk za trudnice

Drugo stanje se ne zove bez razloga drugo. Tvoje telo se menja, priprema za bebu, ti si sama drugačija, osećaš se drugačije. Navike  ti nisu iste, moraju se prilagoditi trudnoći i to je sve izraženije …
propolis kapi kako se prave

Propolis kapi upotreba za mršavljenje i zdravlje

Tradicionalna medicina vekovima ga koristi za lečenje brojnih infekcija. Savremena medicina  nam je otkrila zašto je propolis  lekovit i u kojim oblastima se može primenjivati. Koristimo ga za unutrašnju i spoljašnju upotrebu  u raznim oblicima. …
kako se inhalirati pravilno

Inhalacija sinusa kamilicom i bosiljkom kod kuće

Inhalacija sinusa predstavlja udisanje lekovitih supstanci i jedna je od najstarijih metoda prilikom lečenja sinusitisa. Velika je pomoć kod kašlja, jakih prehlada, gripa, glavobolje, nesanice, astme i drugih oboljenja respiratornog trakta. Dakle ako tražite rešenje …
kako pomoći depresivnoj osobi koja je tužna

Kako pobediti depresiju preko zime – prirodno bez lekova

Sezonska zimska depresija sve češće pogađa stanovništvo naše regije, ali generalno i stanovnike severne zemljine polulopte. Savremena fitoterapija, homeopatija, kao i fototerapija nude nam odlična rešenja kako pobediti depresiju bez lekova, o čemu će biti reči u ovom članku. Iako tačan …
sibirska aronija lekovita svojstva i upotreba

Kako se pravi sirup od aronije recept

Ukoliko ste već čuli  od nekoga za izraz “sibirska borovnica“, sigurno ste se zapitali kakva je to biljka. U pitanju je aronija, prava superhrana među namirnicama. Puna je hranljivih elemenata, antioksidanasa i vitamina čija kombinacija predstavlja …
prirodno-kokosovo-mleko-bez-laktoze

Kokosovo mleko za lice, kosu i mršavljenje

Upotreba mleka od kokosa je raznolika, od kremastih kolača, preko supa, soseva do preparata za negu kose i kože. Bogato gvožđem, kalijumom i magnezijumom, kokosovo mleko je dobro za zdravlje krvi, obnavljanje ćelija i jak …
seme lana kao lek

Kako koristiti laneno seme za mršavljenje

Laneno seme za mršavljenje je prirodni i jednostavan način za skidanje kilograma koji se koristi širom sveta. Semenke lana će vam pomoći da regulišete nivo holesterola u organizmu, da regulišete kilažu, probleme sa zatvorom stolice. …
tinktura za zeludac recept

Tinktura za želudac i jetru – domaći recept

Javlja vam se često bol u želucu odmah nakon jela,  imate neprijatne grčeve u stomaku? Ove neprijatne tegobe može vam ublažiti domaća tinktura za želudac. Pravi se isključivo od lekovitog bilja: pelina, iđirota, hajdučke trave, …

Dijetalna ishrana kod gastritisa i čira recepti

Ishrana kod gastritisa i čira jedan je od najvažnijih faktora za potpuno izlečenje i oporavak obolelih. Veliku ulogu u lečenju želuačnih tegoba imaju i pripravci na bazi lekovitog bilja. U njih ubrajamo kantarion, kičicu, pelin, …
recept za pirincano mleko

Pirinčano mleko upotreba za zdravlje

Imate problema sa intolerancijom na laktozu, aknama, viškom kilograma ili holesterolom? Veorvali ili ne, svi ovi zdravstveni problemi mogu biti rešeni sa malom promenom u ishrani koja podrazumeva zamenu kravljeg mleka sa biljnim. Od biljnih …