lekovitost pivskog kvasca

Pivski kvasac za kosu, lice i mršavljenje

Znate li šta je pivski kvasac u prahu? To je veoma popularan biološki aditiv za hranu. Pun je korisnih osobina. Ima blagotvoran učinak za funkcionisanje tela u celini. Predstavlja izuzetno skladište minerala, proteina, aminokiselina i …
glogov čaj recept

Kako se priprema čaj od gloga za srce

Glog biljka je još od davnina poznata kao pravi melem za kardiovaskularni sistem, a pored toga pomaže i u lečenju nesanice i anksioznosti . Kada se spomenu kardiovaskularne tegobe, u najvećem broju slučajeva fitoterapeuti će najpre …
gi gong vežbanje

Či gong vežbe za bolne zglobove i kičmu

Či gong vežbe (gigong) pogoduju svima koji muče muku sa bolnim zglobovima. One će zaustaviti degenerativne promene na kostima, ojačati srčani mišić i podići imunitet. Kinezi tvrde da se njihovim redovnim praktikovanjem mogu sprečiti, pa čak i …
lekovitost ruske vode

Ruska voda protiv bolova, artitisa i reume

Ruska voda je lekovit preparat koji se već duži niz godina koristi za lečenje artitisa i reumatizma. Otklanja neprijatne bolove, i ublažava tegobe izazvane kostoboljom. Osobe koje boluju od ovih simptoma, uglavnom se okreću alternativnom …

Bela imela kao lek protiv karcinoma

Bela imela se ubraja među najlekovitije biljke sveta. Iako su njene bobice otrovne, listovi i grančice pravi su eliksir zdravlja. U onkologiji se koriste još od dvadesetih godina prošlog veka. Naime, dokazano je da je …
istezanje listova kako se radi

Grčevi u nogama po noći kako pomoći

Mnoge od nas povremeno bude iz sna bolni grčevi u nogama koji nisu nimalo ugodni. No, kod nekih ljudi to je učestala pojava koja značajno remeti normalan život.  Ako se javljaju često, mogu i te …
stalni umor i isrpljenost štete vašem imunitetu

Hronični umor simptomi i kako ga izlečiti

Osećate konstantan nedostatak energije i malaksalost? Jutarnji umor postao je svakodnevna pojava i  ne znate kako povratiti energiju? Muče vas letargija, nesanica i apatija pa čak i  neprijatni bolovi u mišićima.  Sve su to simptomi …
kako prestati pušiti cigarete

Odvikavanje od pušenja saveti i recepti

Odvikavanje od pušenja cigareta iziskuje na prvom mestu snažnu volju  i jak karakter svakog od nas. Hvatanje u koštac sa ovim porokom nikako nije jednostavno niti lako. Svako ko se odluči na definitivni prestanak pušenja treba da zna …
kako se pravilno klistirati

Klistiranje kafom postupak za čišćenje jetre

Iako mnogima klistiranje kafom zvuči odbojno i možda pomalo šašavo, ova metoda se pokazala veoma efikasnom u čiščenju jetre. Ceo postupak osmislio je čuveni dr. Max Gerson, ranih dvadesetih godina prošloga veka. Ovakav način čišćenja …
sirup od crne melase za svaki dan

Crna melasa kao lek i zamena za šećer

Slatko kao šećer, tečno kao med, crna melasa je prirodni zaslađivač visoke nutritivne vrednosti. Obiluje antioksidansima i pozitivno utiče na imunitet i celokupno zdravlje. Volite slatko, a znate koliko je beli šećer nezdrav? Probajte u …
kako se resiti bola u ledjima laganim vežbama

Najbolje joga vežbe za ledja kod kuće

Joga vežbe za ledja namenjene su svima vama koji veći deo dana provodite na poslu sedeći za računarom sa povijenom kičmom i ramenima. Ovaj fitnes program podjednako mogu primenjivati žene i muškarci. Uz njega ćete ojačati …
nevenovo ulje lekovitost

Ulje nevena upotreba za lice i kosu

Neven ili žutelj  je veoma popularan prirodni lek. Njegova lekovitost se ogleda u pravljenju ulja, masti i krema. Najčešće se koristi za spoljnu upotrebu. Jeste li znali da ulje nevena za lice obnavlja  i regeneriše kožu, …
recept za čaj od piskavice

Biljka piskavica za povećanje grudi

Piskavica biljka ulazi u sastav mnogih lekovitih melema,  jer je poznato da upravo ona povećava obim i čvrstinu grudi. Rado je koriste i dojilje kod njih podstiče lučenje mleka. Iako se već hiljadama godina koristi u …
semenke lana su idealan saveznik u mršavljenju

Laneno ulje za mršavljenje i zdravlje

Lan se kao kulturna biljka gajio i koristio u ishrani  još od praistorije. A već 6000 godina ova biljka koristi se u proizvodnji dragocenog ulja od lanenih semenki. Ono se pokazalo kao izuzetno lekovito i …