zdravi recepti sa palminim uljem

Palmino ulje upotreba u kozmetici i ishrani

Biljka palma Elaeis guinnensis uzgaja se na plantažama u tropskim krajevima Afrike, jugoistočne Azije i delovima Brazila. Od nje dobijamo čuveno palmino ulje,  koje se upotrebljava u kuhinjama širom sveta. Najveći svetski proizvođači ovog ulja su Malezija …
ulje od semena bundeve za kosu

Ulje od bundeve upotreba za lice i kosu

Ulje od bundeve pripada grupi ulja, koja pored toga što su prijatnog ukusa u sebi sadrže i druge hranljive materije. Služi nam kao preventiva za razne bolesti, zamena je skupocenim kozmetičkim preparatima, posebno za negu …
sirup pod nane i limete

Sok od mente za šta je sve dobar

U narodnoj medicini biljka menta je hiljadama godina poznata zbog svojih lekovitih svojstava. Od nje se pravi čaj ako je u sušenom obliku, ali se koristi i njeno esencijalno ulje. Poznata je još kao metvica, …
ulje od lovorovog lista recepti

Eterično ulje lovora lekovitost i recepti

Ulje lovora poseduje snažno protivgljivično i analegetsko dejstvo. Nezamenjiv je sastojak u terapiji kod jakih bolova, težih gljivičnih oboljenja kao što su gljivice na noktima. Smatra se jednim od najdelotvornijih prirodnih preparata  za jačanje i preventivu. …

Najbolji probiotik za odrasle i decu

Probiotik podrazumeva hranljive, svarljive, žive mikroorganizme (dobre bakterije) koji utiču na pravilan rad našeg digestivnog trakta. Njih nalazimo u jogurtu, kefiru i ostalnim mlečnim proizvodima, dostupni su nam i kao suplementi u kapsulama. S druge …
šta je osteoporoza i kako se leči prirodno

Najbolji prirodni lekovi za osteoporozu kostiju

Gubitak koštane mase i smanjena gustina kostiju pogađa iz godine u godinu sve veći broj ljudi.  Ova neugodna bolest intenzivira se u poznim godinama, ali nisu je pošteđene ni mlađe osobe.  Srećom, prirodni lekovi za osteoporozu postoje …
zujanje u glavi kako sprečiti

Šum u ušima tinitus simptomi i lečenje

Šum u ušima ne može ugroziti život, ali i te kako narušava njegov kvalitet.  Tinitus se javlja usled većeg broja bolesti i stanja (obolenja uha, infekcije sinusa, oštečenje sluha, loša cirkulacija itd). Nelagodno zujanje u ušima može …
najzdraviji hleb za hrono ishranu

Domaći hrono hleb koji ne goji

Hrono hleb je prvi korak ka zdravijem životu. Nismo ni svesni u kojoj meri odgovarajuća ishrana utiče na naš proces starenja i stanje našeg tela. Kroz život često pogrešno kombinujemo hranu i koristimo namirnice koje …
ren limun i med za mršavljenje

Ren i med za mršavljenje i zdravlje

Sveže ubran ren i med iz domaće radinosti predstavljaju neprikosnoven narodni lek. U našoj tradicionalnoj medicini imaju zasluženo mesto. Koriste se za pripremu lekovitih preparata i pripravaka, ponajviše za lečenje bronhitisa, sinusa, kod upale pluća i dr. …
epileptički napad prva pomoć za obolele

Kako izgleda epi napad simptomi i lečenje

Epi napad jedan je od osnovnih simptoma nadraženosti ili oštećenja mozga, što se manifestuje pražnjenjem sive mase. U zavisnosti od vrste, mogu se javiti netipični simptomi. To su nagon na mokrenje, krčanje u stomaku, trnjenje u stopalima, …
namirnice koje najviše debljaju struk

Hrana koja goji stomak i noge najviše

Hrana koja goji stomak svakodnevno je prisutna na našim trpezama, a možda toga i nismo svesni. Ne moramo je ni konzumirati u većoj količini, a ona će svakako doprineti našem punačkijem izgledu u predelu struka. …
kopriva recepti za svaki dan

Recepti za jela od koprive koja morate probati

Jela od koprive obiluju dragocenim vitaminima i mineralima te bi se svakako trebala naći i na vašim trpezama. Od nje se osim čaja, soka i sirupa prave i mnogi drugi lekoviti recepti. Kao dodatak jelima žara može oplementiti …

Eterično ulje bergemota upotreba za zdravlje

Ulje bergamota je slatkog i voćnog mirisa sa cvetnom primesom. Najzagonetnije svojstvo eteričnih ulja je upravno njihov neverovatno složen sastav. Samim tim to objašnjava i činjenicu njihovog vrlo raznovrsnog delovanja na ljude. Ne postoji ni …
bore na vratu i dekolteu

Najbolja nega vrata i dekoltea kod kuće

Često u u okviru naših svakodnevnih tretmana, neopravdano zapostavljamo V-zonu. Ovo je velik propust, a same nismo ni svesne koliko grešimo. Nega vrata i dekoltea je podjednako važna kao i kozmetika lica. Naime, koža u ovoj …