Grčevi u nogama po noći kako pomoći
Mnoge od nas povremeno bude iz sna bolni grčevi u nogama koji nisu nimalo ugodni. No, kod nekih ljudi to je učestala pojava koja značajno remeti normalan život. Ako se…
Hronični umor simptomi i kako ga izlečiti
Osećate konstantan nedostatak energije i malaksalost? Jutarnji umor postao je svakodnevna pojava i ne znate kako povratiti energiju? Muče vas letargija, nesanica i apatija pa čak i neprijatni bolovi u…
Odvikavanje od pušenja saveti i recepti
Odvikavanje od pušenja cigareta iziskuje na prvom mestu snažnu volju i jak karakter svakog od nas. Hvatanje u koštac sa ovim porokom nikako nije jednostavno niti lako. Svako ko se odluči na…
Sušeni paradajz u maslinovom ulju za savršenu zimnicu
Sa dolaskom hladnijeg vremena stižu nam dobre vesti za sve ljubitelje paradajza. Naime, sušeni paradajz u maslinovom ulju zadnjih je godina postao pravi hit među zimnicama. Uz ljutkasti ajvar od…
Domaći ajvar od pečenih paprika recept
Domaći ajvar od pečenih paprika je prava zvezda svake zimnice. Za one dame koje nisu vične i nikad ga nisu pravile same daćemo par vrlo korisnih saveta i recepata. Ukoliko…
Klistiranje kafom postupak za čišćenje jetre
Iako mnogima klistiranje kafom zvuči odbojno i možda pomalo šašavo, ova metoda se pokazala veoma efikasnom u čiščenju jetre. Ceo postupak osmislio je čuveni dr. Max Gerson, ranih dvadesetih godina…
Crna melasa kao lek i zamena za šećer
Slatko kao šećer, tečno kao med, crna melasa je prirodni zaslađivač visoke nutritivne vrednosti. Obiluje antioksidansima i pozitivno utiče na imunitet i celokupno zdravlje. Volite slatko, a znate koliko je…
Najbolje joga vežbe za ledja kod kuće
Joga vežbe za ledja namenjene su svima vama koji veći deo dana provodite na poslu sedeći za računarom sa povijenom kičmom i ramenima. Ovaj fitnes program podjednako mogu primenjivati žene i…
Ulje nevena upotreba za lice i kosu
Neven ili žutelj je veoma popularan prirodni lek. Njegova lekovitost se ogleda u pravljenju ulja, masti i krema. Najčešće se koristi za spoljnu upotrebu. Jeste li znali da ulje nevena za…
Upotreba acidi borici (borne kiseline) i boraksa
Izazvala je toliko rasprava u medicinskim krugovima, a opet ništa nije utvrđeno kao stopostotna istina. Neki je obožavaju i kunu se u njene isceljujuće moći, posebno kada je u pitanju…
Biljka piskavica za povećanje grudi
Piskavica biljka ulazi u sastav mnogih lekovitih melema, jer je poznato da upravo ona povećava obim i čvrstinu grudi. Rado je koriste i dojilje kod njih podstiče lučenje mleka. Iako se…
Laneno ulje za mršavljenje i zdravlje
Lan se kao kulturna biljka gajio i koristio u ishrani još od praistorije. A već 6000 godina ova biljka koristi se u proizvodnji dragocenog ulja od lanenih semenki. Ono se…
Prirodna detoksikacija organizma sokovima i čajevima
Prirodna detoksikacija organizma sokovima, čajevima, hranom, vodom je od velikog značaja u ovom prelaznom periodu za naše zdravlje. Namenjena je čak i za osobe koje inače vode računa o pravilnoj…
Hormonski poremećaj kod žena simptomi i prirodno lečenje
Hormonski poremećaj je alarmantno porastao u poslednjih nekoliko godina. Svakog dana velikom broju žena, život je u potpunosti promenjen. One ne razumeju šta se dešava u njihovim telima i često…
Kako se sprema keleraba – najbolji recepti
Koliko je često zastupljena keleraba u Vašoj ishrani? Jedete li je uopšte? Trebali bi ste, jer ima mnogo razloga za njenu redovnu upotrebu. Raznolikost minerala i vitamina kojima obiluje ovo…
Crno grožđe popravlja krvnu sliku i ne goji
Već hiljadama godina belo i crno grožđe se gaji širom sveta, a prvi put je kultivisano na području Bliskog istoka. Smatra se da danas imamo oko osam hiljada vrsta i gotovo…
Kako upotrebiti morsku so za lice i telo
Bez sumnje ste već dosta toga pročitali o blagodetima morske soli i njenim lekovitim i relaksirajućim svojstvima. Bilo da ste je uneli u svoj organizam putem hrane ili na drugi…
Budvig dijeta (protokol) protiv raka
Budvig dijeta je spas za obolele od karcinoma i najtežih bolesti. Ovu uljno-proteinsku ishranu osmislila je nemačka biohemičarka dr. Johana Budwig. To je danas među najpriznatijim alternativnim metodama za lečenje raka….
Majoran začin kao lek za brojne boljke
Majoran začin je nekim domaćicama već vrlo dobro poznat. Njegov specifičan – pikantan i aromatičan ukus obogatiće mnoge kulinarske specijalitete. Upravo zbog toga se i upotrebljava u kuhinjama širom sveta. Naročito se koristi…
Alergija na ambroziju simptomi i lečenje biljem
Alergija na ambroziju mnogima od nas ume i te kako da pokvari kraj leta i početak jesen. To je period kada ona proizvodi velike količine svog polena, veoma jakog alergena. Ambrozija…