Kako se leči paradentoza zuba prirodnim putem

Paradentoza zuba u najvećem broju slučajeva nastaje kao posledica upale desni, kojoj se ne posvetimo kako treba. Ovo oboljenje nije nimalo bezazleno i uzrokuje najpre krvarenje i klimanje a naposletku i ispadanje zuba, što uveliko narušava naš izgled, ali i zdravlje u celini.

Upravo je rana dijagnoza paradontopatije od izuzetne važnosti za dalji tok lečenja i stoga se preporučuje odlazak stomatologu najmanje dva puta godišnje,  koji će tom prilikom ukloniti sav karijes, zubni kamenac i meke naslage sa zuba. Osim toga paradentoza zuba se može sprečiti i uz pomoć brojnih prirodnih preparata, sa kojima treba preventivno ispirati usta i desni. Više o njima u nastavku..

Koji su prvi simptomi paradentoze

Nekoliko minuta četkanja ujutru i uveče ono je što većina nas čini za zdravlje usta i zuba. A da li je to dovoljno? Verovatno nije, jer zdravlje usta ne zavisi samo od toga imamo li zubni karijes ili ne, nego i od našeg opšteg zdravstvenog stanja.

Sve počinje od naslaga koje se tokom dana talože na zubima i desnima. Ako se ne uklanjaju, otvrdnu i pretvore se u kamenac koji se može ukloniti samo tretmanom u zubarskoj ordinaciji. Upala desni javlja se kad bakterije počnu da se hrane kamencem, izazivajući infekciju na mestu spoja desni i zuba.

Ako se upaljene desni  ne leče na pravilan način, postepeno se širi, pa pre ili kasnije, u zavisnosti od imuniteta “domaćina”, progresivno zahvata dublja tkiva paradonta i nastaje paradontoza zuba.

Iako upala desni započinje bezbolno, kako se bolest pogoršava, simptomi paradentoze  postaju izraženiji. Manifestuju se na sledeći način:

  • Promena izgleda: crvena boja, sjaj i otečenost desnih.
  • Desni često krvare kad se zubi peru ili se koristi konac za čišćenje.
  • Konstantno loš zadah.
  • Nelagodni metalni ukus u ustima.
  • Preosetljivost ili klimanje zuba.
  • Bolovi pri žvakanju.
  • Povlačenje desni.

paradentoza zuba simptomi i rani znaciU krajnjim stadijumima zubi polako gube potporu, počinju da se klimaju i pomeraju da bi na kraju došlo do njihovog ispadanja.

Kako sprečiti povlačenje desni na vreme

Svakodnevna higijena zuba prvi je i osnovni način odbrane od neprijatne bolesti kakva je paradentoza zuba. Neophodno je držati se jednostavne dnevne rutine

  1. Prati zube i jezik dvaput dnevno i koristiti konac za čišćenje prostora između zuba.
  2. Svaki zub treba dobro četkati.
  3. Posebnu pažnju obratiti na čišćenje dela na kom se zubi spajaju s desnima, gde se taloži najviše naslaga.

Najbolje je koristiti četkicu s mekanim dlakama i zubni konac koji ne grebe i ne haba površinu desni, da bi se sprečilo prodiranje bakterija u meso, što za posledicu ima povlačenje desni.

Kojih se loših navika moramo rešiti?

U prevenciji paradontopatije veoma je važno izbegavanje loših navika što pospešuju razvoj bolesti , a to su: pušenje cigareta, disanje na usta, škriputanje zubima.

Ono što mnogi ne znaju je činjenica da meka i kašasta hrana doprinosi nastanku zubnog plaka, pa se u prevenciji ovog oboljenja savetuje konzumiranje čvršćih i abrazivnijih namirnica te žvakanje na obe strane zubnog niza. Na ovaj način paradentoza zuba se drži pod kontrolom.

Unošenje potrebne količine vitamina C u organizam od velikog je značaja (manjak vitamina C prouzrokuje razvoj paradontoze). Zato, što češće jedite salatu od paprike – koja je odličan izvor vitamina C. Dovoljno je da je nasečete na kolutove, začinite morskom solju, maslinovim uljem i jabukovim sirćetom.

Zdrava ishrana kao prevencija paradontopatije

Zdrava i uravnotežena ishrana, zasnovana na prirodnim namirnicama bogatim hranjivim sastojcima, umnogome doprinosi boljem zdravlju usta i zuba . Za zdrava usta usvojte sledeće navike u ishrani:

  1. Koristite namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama (masna riba, riblje ulje i laneno seme), koje štite desni od upala.
  2. Žvaćite hrskavo povrće i voće s korom, kako biste lakše očistili naslage sa zuba i na taj način se paradentoza zuba najbolje prevenira .
  3. Jedite mlečne proizvode i prerađevine s visokim sadržajem kalcijuma i fosfora, jer ćete tako zube i kosti snabdeti neophodnim mineralima.
  4. Treba izbegavati “neprijatelje zuba”, namirnice s visokim sadržajem šećera, prostim ugljenim hidratima, kao i sve što se lako lepi za zube, poput karamela, peciva, zaslađenih, bezalkoholnih pića, voćnih (industrijskih) sokova i suvog voća.

Recept za jačanje desni 

Više puta dnevno grgoljiti rastvor morske soli u vodi. Upaljene i otekle desni uveče masirati maslinovim uljem. Nekoliko puta na dan usta ispirati čašom mlake vode u koju se dodaju tri kašičice sirćeta.

Ukoliko vam je paradentoza zuba već počela, tj da je u svojoj ranoj fazi, slobodno upotrebite ovaj recept

Mučkanje ulja u ustima donosi dobar rezultat

Ova ajurvedska tradicija, duga preko 2.500 godina, zasniva se na stanovištu da ulje čisti tkiva u telu. Dobrobiti mućkanja ulja u ustima jesu bolji zadah, lečenje upale desni i prevencija paradontopatije.

Rezultati jednog istraživanja u Indiji pokazali su da ispiranje usta susamovim uljem umanjuje mogućnost pojave upale, a samim tim se i paradentoza zuba ređe javlja.

Laboratorijskim istraživanjem koje je potom sprovedeno otkrilo se da je ovo posledica mehaničkog dejstva ulja na desni, jer ono stalnim “kretanjem” po njima lakše izvlači bakterije, mikroorganizme, ostatke hrane i sva strana tela između zuba i iz desni.

Devičansko kokosovo ulje pokazalo se kao jako prirodno sredstvo za sprečavanje karijesa. Istraživanje sprovedeno u jednoj laboratoriji u Irskoj pokazalo je da je ovo ulje gotovo potpuno sprečilo razvoj Streptococcus mutansa, bakterije iz usne duplje koja izaziva zubni karijes.

Studija na Univerzitetu u Torontu pokazala je da devičansko kokosovo ulje podstiče lučenje pljuvačke, a samim tim i smanjenje broja mikroba u ustima, što je značajan podatak kada je paradentoza zuba posredi.

Paradentoza zuba lečenje lekovitim napicima

Da paradentoza zuba može uzrokovati velike tegobe, uverili su se mnogi. Važno je reći da od velike pomoći u lečenju i prevenciji paradontopatije mogu biti preparati na bazi lekovitog bilja. Čajevi i tinkture od troskota, hajdučke trave, žalfije, virka, zove i kamilice dezinfikuju usnu duplju, jačaju desni i sprečavaju razvoj gingivitisa.

Blagotvorna vodica protiv paradentoze

Od velike pomoći u lečenju upale desni i prevenciji paradontoze jeste i sok od borovnice (bez šećera). Ovaj blagotvorni napitak jača gingivu, dezinfikuje usnu duplju i ublažava upale.

Desni je moguće ojačati i čajem od rastavića.

Tečnost za ispiranje usta možete napraviti tako što ćete u 5 dl ključale vode staviti 1,5 kašiku seckanog rastavića i kašiku morske soli. Poklopite i ostavite da stoji 30 minuta, pa procedite, ohladite i koristite više puta u toku dana, čak ako vam je paradentoza zuba već dijagnostikovana.

Napravite čaj od žalfije za ispiranje desni 

Tri supene kašike svežeg ili osušenog lista žalfije izaičiti u pola šolje (1 dl) mlake vode. Poklopiti i ostaviti da odstoji dva sata. Nakon ručka i večere žvakati po dvadeset minuta (sok gutati, a listove žalfije na kraju izbaciti iz usta) pa isprati usta mlakom vodom, kako bi se paradentoza zuba držala pod kontrolom.

Fenomenalna tinktura od propolisa

Čist propolis potopiti u 70-procentni alkohol, u srazmeri 1:4, i ostaviti da odstoji najmanje dva dana na tamnom mestu uz povremeno mućkanje. Tinkturu propolisa sipati u tamne, dobro zatvorene staklene bočice. Uzima se 20-90 kapi dnevno između obroka, sa pola kašike meda, mlake vode ili čaja.

Koristi se za dezinfekciju usne duplje, a ukoliko je paradentoza zuba već uzela maha, posavetujte se sa vašim stomatologom, oko upotrebe ove lekovite tinkture.

Kako sprečiti krvarenje desni suplementima

Iako u ustima ima na stotine različitih vrsta bakterija, samo mali broj njih izaziva otečene desni oko zuba. Ostale su veoma važne za zdravlje usta i zuba.

Antibiotici koji se koriste za lečenje upale desni ubijaju i dobre i loše bakterije, a biljke, biljni preparati i pravilno odabrani suplementi na nežan, ali učinkovit način održavaju zdravu sredinu u usnoj duplji i sprečavaju komplikacije kakva je i paradentoza zuba.

Antioksidansi i minerali od posebnog su značaja za lečenje i negu desni. Nizak nivo vitamina C, flavonoida i beta-karotena doprinosi tome da se paradentoza zuba proširi u kratkom vremenskom roku.

Od suplemenata i preparata na bazi lekovitog bilja, koji uništavaju patogene bakterije, lece ili sprečavaju upale i remineralizuju zube i kosti, bilo da se piju ili nanose lokalno – treba da izaberete one koji odgovaraju vašim specifičnim potrebama. Ako niste sigurni, obratite se za savet lekaru.

Suplementi koje možete koristiti su sledeći:

• Probiotici
• Kombinacija kalcijuma i vitamina D, sa sojinim izoflavonima ili bez njih.
• Omega-3 masnoće
• Aloe vera
• Gel na bazi likopena
Koenzim Q10
• Cink

Dodatni savet za dobru higijenu usne duplje:

Pre odlaska na spavanje zubnim koncem očistite prostor između zuba, jer su desni tokom noći, zbog smanjenog lučenja pljuvačke, mnogo osetljivije. Ako ne koristite zubni konac, šanse da se paradentoza zuba javi mnogo su veće.