celulit strije celuleks

Kako sam se oslobodila celulita i strija

Posle 30. godine žene misle da je isteklo vreme za rešavanje problema celulita i strija, i jednostavno se pomiruju sa činjenicom da će sa celulitom i strijama morati da žive do kraja života. Ja, lično, …
brusnica u trudnoći

Čaj od brusnice za šta je dobar

Što se tiče zdrave hrane, brusnica (latinski naziv: Vaccinium macrocarpon) je na vrhu liste zbog njenog odličnog sadržaja hranljivih materija i antioksidanata, tako da se naziva i super hranom. Da ne pominjemo činjenicu da pola …
simpromi niskog pritiska

Nizak pritisak simptomi i lečenje hipotenzija

lako mnogi lekari smatraju da je nizak pritisak samo običan  i bezazlen problem,  novije studije ukazuju na to da on i te kako utiče na kvalitet života, a ukoliko se potpuno zanemari, može izazvati ozbiljne zdravstvene tegobe. Dobar deo …
kako se rešiti strija

Kako ukloniti strije posle porođaja

Kako ukloniti strije posle trudnoće je nešto za šta se svaka žena zapita… Skoro svaka trudnica dobije strije-brazde koje se pojavljuju na stomaku, butinama, zadnjici, grudima i nogama. Nije ih lako ukloniti, ali nije ni …

Vlaknasta hrana za zatvor stolice

Zatvor stolice je  uobičajena pojava, mnogi ljudi o njoj nerado govore. Jedno istraživanje pokazalo je da 66 odsto žena i 51 odsto muškaraca s vremena na vreme ima problema sa zatvorom. Stručnjaci kažu da nema …
uklanjanje celulita

Kako skinuti celulit sa butina i zadnjice

Nervozni ste,  frustrirani, imate manjak samopouzdanja, nemate nikakvo rešenje kako skinuti celulit sa butina, zadnjice ili stomaka, a uočili ste na svom telu nimalo privlačnu “pomorandžinu koru”  – donekle će vas umiriti podatak da se gotovo …

Kako smanjiti obim struka za samo 7 dana

Kakosmanjiti obim struka  je uglavnom pitanje priradnica lepšeg pola? Ako poslednjih nekoliko dana niste pazili na svoju prehranu, nemojte da se začudite ako imate povećan obim struka i stomaka i smetnje u varenju. Za ravan …

Ovo su 2 čaja koje skidaju 7 kg za 7 dana

U današnje vreme sve je više na tržištu raličitih preparata za brzo gubljenje kilograma, koji uglavnom nisu ni prirodni, a pogotovo ne zdravi za vaš organizam. Najbolje bi bilo da ako ste u mogućnosti da …

15 dana 15 kg manje uz najefikasniju dijetu

Ova petnaestodnevna dijeta  je namenjena gojaznim, ali mogu da je koriste i oni koji imaju problema sa probavom ili problema sa bubuljicama. Pokazala se sjajno jer smanjuje apsorpciju masnoće na prirodan način i samim tim čini …
ukrašavanje jaja

Ideje za farbanje jaja za uskrs

Farbanje jaja za uskrs  jedan od najstarijih običaja.  Bilo veštačkim ili prirodnim bojama, domaćice se svake godine trude da sa nekim novim ukrasom ili motivom kreativno ukrase jaja za uskrs. Možda je sada još uvek rano da …
recepti hrono ishrane

Hrono ishrana ravan stomak iskustva

Hrono ishrana  je u poslednjih nekoliko godina postala pravi hit, takođe i izuzetno popularna hronova dijeta koja se pokazala kao veoma uspešna dijeta za ravan stomak. Za razliku od drugih metoda, ovaj način skidanja kilograma ne zahteva nikakva …

4 napitka za savršeno ravan stomak

Ravan stomak je nešto što svi želimo, i svima nam je jasno da ukoliko hoćemo da smršamo i da održimo željenu liniju, potrebno je da prestanemo sa konzumacijom gaziranih pića. Konzumirajte napitke koji će vam …

Kako napraviti sok od kivija

Sok od kivija je nešto što treba da ubacimo u svakodnevno korišćenje jer deluje blagotvorno na organizam i prepun je raznih zdravih sastojaka. Odlično je sredstvo za one koji imaju problema sa peskom u bubregu …

Najbolja maska za kosu od jaja

Maska za kosu od jaja se koristi kako bi vašoj kosi vratili sjaj, kako bi je nahranili i obnovili . Iako je u današnje vreme dostupan veliki broj proizvoda za negu kose, mnoge dame više vole da …
blitva recepti

Blitva sa krompirom recepti

Poznato je da  se blitva  sa krompirom najviše jede u priobalnom području, ali i kontinentalci rado sve više uživaju u brojnim lekovitim svojstvima ovog povrća. Domaćice često zbog nedovoljne upućenosti prave grešku, i misle da je blitva …

Ženske čizme preko kolena

Čizme preko kolena su jedan od najintersantnijih modnih detalja koje su na gradske ulice skoro neprimetno došetale. Veoma su svestrane i šik, pri tom se savršeno dopunjuju kako sa jesenjom, tako i sa zimskom garderobom. …
ovsene pahuljice dijeta

Zašto treba da jedete ovsene pahuljice?

Ovsene pahuljice za večeru su odlične za našu probavu i za želudac jer su veoma lagane i jako lako se vare. One pripadaju grupi namirnica koje bi svakako trebalo što redovnije da uvrstite u svoj jelovnik, …
trodnevna dijeta

Brza dijeta 3 dana 3 kg manje

Da bi skidanje kilograma bilo uspešno, najbolje je ukoliko se odvija korak po korak – postepeno i to bez prevelikih rezova i surovih restrikcija u ishrani. Međutim, postoje i prilike kada ste prinuđeni da za dosta kratko …