uređenje stana po feng shui

Feng šui pravila i saveti za uređenje stana

Feng šui pravila za uređenje stana uče nas kako najbolje organizovati svoj životni prostor.  Ova antička kineska umetnost omogućiće Vam nesmetan protok vitalne energije či. Nered i preterano nagomilavanje stvari, utiču u velikoj meri na naše životne …
krema od svinjske masti

Svinjska mast za hemoroide i ženske bolesti

Svinjska mast je stari narodni lek koji se koristi u ishrani već vekovima. Hleba, masti i paprike, bio je pravi delikates u detinjstvu brojnih generacija. Brza poslastica kojom bi se nadokanadila energija i nastavilo sa igrom.  Ali, …

Najbolja zaštita kože od sunca i uv zračenja

Zaštita kože od sunca i štetnog uv zračenja predstavlja pravi mali izazov za svakog od nas. U današnje vreme, o negativnim posledicama sunčevih zraka priča se i zna više nego ikada, ponajviše zahvaljujući TV-u i internetu. Osim toga, tržište …
hernija diska simptomi

Šta je diskus hernija i kako se leči

Naša kičma sastavljena je od pršljenova, između kojih se nalaze posebni delovi nalik na pločice želatinaste strukture. To su diskovi, čija je uloga da štite kičmeni  stub od spoljašnjih uticaja, koji bi mogli uzrokovati oštećenje. …
uklanjanje kapilara na nogama

Pucanje kapilara na nogama kako sprečiti

Pucanje kapilara na nogama većinom predstavlja estetski, ali ponekad  i ozbiljan zdravstveni problem. Najčešće se javljaju kod žena, tokom puberteta, za vreme trudnoće, kao i sa  ulaskom  u menopauzu, ali se rizik dodatno povećava usled korlšćenja kontraceptivanih pilula. Postoje brojni lekovi i …
žuti noćurak za policistične jajnike

Ulje žutog noćurka za lice i kosu upotreba

Ulje žutog noćurka (jagorčevine) ima brojne terapeutske i lekovite kvalitete, pa ga travari preporučuju za produžavanje mladalačkog izgleda, ali i za prevenciju različitih oboljenja. U toku su brojna istraživanja ove lekovite biljke i njene značajne uloge u fitoterapiji. Poznato je …
pasta od susama za zdravlje

Tahini namaz od susama upotreba i recepti

Tahini namaz je postao pravi hit, sve je traženiji u prodavnicama zdrave hrane zbog njegovog fenomenalnog ukusa koji se uklapa sa skoro svom hranom sa vašeg uobičajenog menija. Ko ga jednom proba voleće ga zauvek. …

Kantarionovo ulje kao lek za lice i kosu

Kantarionovo ulje je moćno sredstvo za negu kože, dokazano deluje protiv stija, bora, akni i celulita. Osim toga, dobar je prirodni lek za mnoge druge zdravstvene probleme. Proizvod je cveta gospine trave, čiji je latinski naziv Hypericum perforatum. Kantarion je …
Prvi predznaci srčanog udara

Kako prepoznati srčani udar simptomi i prevencija

Srčani udar ili infarkt  je odumiranje manjeg ili većeg dela srčanog mišića zbog nedovoljnog snabdevanja krvlju. Najčešći uzročnik je začepljenje krvnim ugruškom jedne od koronarnih arterija. Preduslov za nastanak ovakvog začepljenja je razvijena ateroskleroza krvnih sudova. …
hleb od spelte

Žitarica spelta za najzdraviji hleb

Spelta žitarica, poznata pod nazivom krupnik ili pir, ponovo se vraća na naše trpeze. Pomalo zaboravljena, godinama nezasluženo zapostavljena zbog pšenice, danas se sve više traži. Slobodno je mogu koristi deca, odrasli, trudnice i starije …
zdrav orah iz indije

Indijski oraščić za dobro zdravlje

Indijski oraščić je izuzetan dar prirode, ugodnog mirisa i nežnog slatkastog ukusa kojem malo ko odoleva. Najveći značaj ovog orašastog ploda, ogleda se u njegovoj moći da snižava holesterol,  krvni pritisak pa čak i rizik od …
orah iz brazila (1)

Kako koristiti brazilski orah kao lek

Brazilski orah je pravi rudnik selena, dragocenog minerala koji ima velik uticaj na celokupno zdravlje. Samo jedan orašasti plod, nadonkadiće sve vaše dnevne potrebe.  Slobodno ge uzimajte sirovog svaki dan, jer osim mineralima, on je prebogat …
recepti sa spanaćem

Kako se sprema spanać recepti za zdravlje

Spanać latinskog naziva Spinacia oleracea  je jestiva jednogodišnja biljka sa listovima tamnozelene boje različite veličine i oblika. Ovo zeleno povrće poznato je kao super hrana i zeleni eliksir zdravlja bogat vitaminima, mineralima, gvožđem i vlaknima. …
maslačak kao lek kako se koristi

Kako se pravi sok od maslačka recepti

Sok od maslačka pravi se tokom prolećnih meseci od mladih listova, ali i cvetova biljke. On je izuzetno koristan jer čisti organizam i uspešno regeneriše jetru. Osim ovog napitka preporučuje se i lagana prolećna salata, …
zmajevo voće cena

Pitaja voće upotreba za zdravlje i cena

Pitaja voće (Pitahaya) predstavlja plod živahne boje i specifičnog ukusa, koji ima kremastu pulpu,  poput kivija i kruške. Može se konzumirati sveže ili osušeno. Raste na kaktusima iz vrste Hylocereus (naučni naziv Hylocereus undatus). Na zapadu …
prirodni antioksidansi u hrani

Oksidativni stres je prvi znak bolesti

Oksidativni stres prate malaksalost, ubrzano zamaranje i bezvoljnost, uz gubitak motivacije, nesanicu i ubrzan rad srca. Može mu se stati na put promenom životnog stila, upotrebom različitih vitamina i minerala koji deluju kao antioksidansi, a …
kako napraviti zelenu salatu kod kuće

Zelena salata za zdravlje kako se priprema

Zelena salata, toliko uobičanjena na našim trpezama, krije brojna lekovita svojstva. Njen latinski naziv je Lactuca Saliva i već se vekovima priprema kao obavezan deo menija u kuhinjama širom sveta. Smatra se kako vodi poreklo iz dalekih …