Čeri paradajz gajenje u saksiji na balkonu
Crveni čeri paradajz bogatiji je likopenom i vitaminom C od drugih poznatih sorti. Zato je veoma zahvalan za gajenje u saksiji. Stoga ako želite da budete sigurni da jedete najzdraviji mogući…
Kategorije Arhiva: alternativa
Alternativa najbolji recepti i saveti – alternativna medicina
Najbolja masaža stomaka za skidanje sala
Masaža stomaka vam možda neće mnogo pomoći da se rešite dubokih masti, ali je veoma korisna za skidanje nagomilanih potkožnih naslaga, koje umnogome povećavaju obim struka. Pokreti rukama u kombinaciji…
Šta su piknogenol kapsule i kako se koriste
Piknogenol se dobija iz kore posebne vrste bora (Pino pinaster) koji raste u atlantskoj oblasti Francuske, tačnije na obalama Biskajskog zaliva. Još od 1987. priznat je kao “prirodni antioksidans koji je…
Kako pobediti depresiju bez lekova preko zime
Sezonska zimska depresija sve češće pogađa stanovništvo naše regije, ali generalno i stanovnike severne zemljine polulopte. Savremena fitoterapija, homeopatija, kao i fototerapija nude nam odlična rešenja kako pobediti depresiju bez lekova, o čemu će biti reči…
Kako se koristi eterično ulje tamjana kao lek
Ulje tamjana se u poslednje vreme spominje kao moćno sredstvo u borbi protiv kancera i drugih teških bolesti. Poznato je da je tamjan kao lek kroz istoriju sveprisutan i u…
Kako meditirati pravilno kod kuće
Mnogi od nas (koji vode računa o zdravom životu) žele saznati kako meditirati pravilno i to u sopstvenom domu, bez odlaska na grupne seanse. Naime, lagana meditacija kod kuće je itekako delotvorna protiv…
Kako napraviti musli za doručak koji je zdrav
Mnogi stručnjaci upozoravaju na to da musli za doručak nije toliko idealan kako se u prvi mah čini. Naime, jedna od omiljenih namirnica za početak dana uglavnom obiluje šećerom i nezdravim…
Prirodni preparati za podizanje imuniteta kod odraslih
Izbor zdravih masti kao što su omega 3 masne kiseline, dostupne u masnoj morskoj ribi i lanenim semenkama, umesto zasićenih koje se nalaze u crvenom mesu i mlečnim proizvodima, može…
Kako se pravi sirup od aronije recept
Ukoliko ste već čuli od nekoga za izraz “sibirska borovnica“, sigurno ste se zapitali kakva je to biljka. U pitanju je aronija, prava superhrana među namirnicama, koja je puna hranljivih elemenata,…
Neplodnost kod žena i muškaraca kako se leči
Neplodnost kod žena i muškaraca problem je sa kojim se poslednjih godina susreće sve veći broj ljudi, Partneri koji vode ljubav makar dva puta nedeljno, bez zaštite, u 75 odsto slučajeva…
Nedostatak magnezijuma simptomi i lečenje
Nedostatak magnezijuma u našem organizmu može uzrokovati ozbiljne zdravstvene tegobe, stoga treba da ga uzimate u dovoljnim količinama, a to ćete najbolje postići ukoliko jedete zdrave namirinice poput spanaća, blitve i…
Kurkuma i med upotreba i recepti
Kurkuma i med su savršena kombinacija za dobro zdravlje i to bukvalno u svakom smislu. Ovo nije samo neko puko nagađanje, već predstavlja zvaničan stav većeg broja svetski priznatih fitoterapeuta i lekara…
Oticanje nogu kod starijih osoba i trudnica leti
Oticanje nogu leti veoma je česta pojava, ponajviše zbog toplog vremena i temperatura iznad 30 stepeni, što je u ovim mesecima sasvim normalo i uobičajeno. Upravo u tom periodu godine mnogi ljudi imaju…
Kako se pije kozja surutka za mršavljenje
Kozja surutka je zeleno-žuta tečnost koja predstavlja sporedni proizvod u proizvodnji sira, odnosno koagulaciji kazeina. Ovaj tkz. nusproizvod, donedavno su mnoge mlekare smatrale najobičnijm otpadom, a danas se slobodno može reći da…
Čaj od đumbira za mršavljenje priprema
Čaj od đumbira priprema se krajnje lako i jednostavno, veoma je ukusan, naročito uz dodatak prirodnog domaćeg meda ili sa malo limuna, koji će mu još više popraviti ukus, a…
Kefir gljiva za mršavljenje i zdravlje
Kefir gljiva dobila je naziv od turske reči kejif, što bi na našem jeziku značilo “osećati se dobro nakon jela”. U ovoj tvrdnji itekako ima istine jer je poznato da…
Kajsija kao lek za dugovečnost
Kajsija osim što osnažuje organizam, čuva oči i doprinosi zdravlju kostiju, stoga se maksimalno potrudite da iskoristite sezonu sazrevanja ovog dragocenog voća. Smatra se da vodi poreklo iz Kine, a poznato je da…
Sasi voda za mršavljenje i zdravlje
Sintija Sas (Cynthia Sass), nutricionistkinja koji je zapravo ˝izmisliila˝ ovo piće, nazvano sasi voda za mršavljenje u njenu čast, kaže da ovaj magični napitak ima zapanjujući efekat na sistem za varenje,…
Humus namaz od leblebija recept
Humus namaz od leblebija je izvanredan recept koji nam dolazi iz istočnjačke kuhinje. Ovo je svakako jedan od najpopularnijih recepata, koji se koristi širom sveta, slavu nije stekao samo zahvaljujući predivnom ukusu, naime, poznat…
Čaj od brusnice za šta je dobar
Što se tiče zdrave hrane, brusnica (latinski naziv: Vaccinium macrocarpon) je na vrhu liste zbog njenog odličnog sadržaja hranljivih materija i antioksidanata, tako da se naziva i super hranom. Da…