Čaj od komorača za dojilje i probavu

Čaj od komorača za dojilje je pravi spas kako za mame tako i za bebe, jer on podstiče bolju laktaciju, a pored toga što mleka više ima, ono je i puno kvalitetnije. Ovaj blagi napitak treba da piju u što većim količinama i osobe koje pate od zatvora i tvrde stolice, jer će on ubrzati metabolizam i podstaći će bolje varenje hrane. Komorač se toplo preporučuje u brojnim receptima u svakodnevnoj ishrani, jer pored toga što jelima daje prijatan ukus i olakšava varenje, ovaj začin, zahvaljujući blagotvornim sastojcima, sprečava čak i najteža oboljenja.

U nastavku saznajte kako se čaj od komorača priprema za  bolju probavu, dojilje , bebe (za eliminaciju grčeva), koje su sve prednosti za naše zdravlje i kako ga pravilno treba dozirati..

Biljka komorač lekovita svojstva i prednosti za zdravlje

Ova biljka se u ishrani i fitoterapiji koristi još od antičkih vremena, a zbog lekovitih svojstava smatrana je darom bogova. Uzgaja se širom Evrope, naročito oko Sredozemnog mora i na Bliskom istoku, a prirodno raste na područijima umerene i prijatne klime. Jedna sirova glavica korena komorača sadrži malo kalorija, a obiluje vitaminima A, B i C, kao i mineralima – natrijum, kalcijum, kalijum i magnezijum.

Kvalitetan komorač se prepoznaje po čvrstom loptastom korenju bele ili bledozelene boje, bez tragova pukotina, udaraca ili mrlja. Stabljika i listovi trebalo bi da budu zeleni, a ukoliko namirnica sadrži pupoljke, to znači da je prezrela.

Svež komorač ima prepoznatljiv miris koji podseća na anis, a preporučuje se kao dodatak kuvanim jelima, naočito onima koja se teško vare, podjednako se preporučuje i čaj od komorača za probavu, koji će olakšati postojeće tegobe.

Ulje komorača čisti jetru 

Ova biljka sadrži dragoceno eterično ulje čiji glavni sastojak, prema nekim studijama, ublažavala upale i prevenira kancer. U studiji objavljenoj u časopisu “Phytomedicine: Inernational journal of phytotherapy and phytopharmacology” juna 2012. godine, istaknuto je kako su istraživanja potvrdila da ova supstanca zaustavlja rast kancerogenih ćelija, te čak izaziva njihovo samouništenje u određenim slučajevima.

Pored toga, biljka komorać sadrži selen, veoma važan mineral, koji igra značajnu ulogu u funkcionisanju jetre i čišćenju organizma od nataloženih toksina za koje se inače smatra da su jedan od ključnih faktora za nastanak malignih oboljenja – osim u jelima za prevenciju, fitoterapeuti preporučuju i čaj od komorača. U prevenciji raka pomaže vitamini A, C i beta-karoten, snažni antioksidansi koji štite organizam od štetnog uticaja slobodnih radikala, a komorač ih sadrži u visokom procentu.

Kako koristiti čaj od komorača za mršavljenje

čaj od komorača za dojilje Ova lekovita biljka podstiče gubitak kilograma na više načina. Bilo da je uzimate kroz jela, ili da svakodnevno pripremate čaj od komorača za mršavljenje, ne možete pogrešiti.  Naime on će u potpunosti očistiti i detoksikovati organizam, sprečiće sakupljanje tečnosti, jer će delovati kao blag diuretik, koji će pospešiti bolje mokrenje. Naučnici su otkrili da je komorač čaj veoma važan u kontrolisanju faktora koji su povezani sa telesnom masom, poput apetita i potrošnje energije.

Pored toga, biljna vlakna u njegovom sastavu produžuju osećaj sitosti i smanjuju apetit, olakšavajući kontrolu nad unošenjem hrane i ograničen dnevni unos kalorija. Dakle, osobe koje žele da se reše viška kilograma, u ishranu
ga trebaju obavezno uvrstiti, a preporuka fitoterapeuta je i da piju čaj od komorača. Inače, gojaznost se povezuje i sa nastankom dijabetesa i raznih kardiovaskularnih oboljenja.

Fitostrogen, koji komorač sadrži, veoma je važan u regulaciji reproduktivnog ciklusa kod žena, a takode utiče i na plodnost.  Zahvaljujući ovim prednostima, čaj od komorača je odličan za probavu jer sprečava zatvor i podstiče snižavanje nivoa lošeg holesterola u krvi.

Sama biljka,  pored obilja dragocenih vlakana sadrži i kalijum, mineral što snižava visok krvni pritisak koji nazivaju i “tihim ubicom” jer je jedan od vodećih uzročnika srčanog udara ili šloga. Takođe, u sastav komorača ulazi i folna kiselina koja igra izuzetno važnu ulogu u neutralisanju homocitezina (visok nivo prisutnosti tog molekula u organizmu oštećuje krvne sudove).

Kako se čaj od komorača priprema 

Naćin pripreme osnovnog recepta je krajnje jednostavan jer sve što treba da uradite je da manju količinu samlevenih semenki komorača prokuvate u odgovarajućoj posudi, sklonite sa vatre i sačekate da odstoji deset do dvanaest minuta. Nakon čega se napitak cedi i pije. Evo još nekoliko recepata:

Čaj od komorača za dojilje, trudnice i bebe

Ukoliko dojite, onda  ovaj recept obavezno napravite:

Potrebna vam je 1 velika supena kašika isitnjenih i samlevenih semenki komorača  i dve šolje vruće (ne proključale) vode. Prelijte semenke sa vodom i pustite da se natapaju najmanje desetak minuta, nakon čega se čaj od komorača cedi. Slobodno zasladite kvalitetnim medom (domaćim) i toplo pijte.

Osim što ćete poboljšati laktaciju, ojačaćete imunitet kako svoj, tako i detetov. Lekoviti napitak možete iskoristiti na još jedan način. Ukoliko su vam bradavice iziritirane i bole vas, obavezno premažite vaše areole, tako što ćete namočiti finu pamučnu tkaninu u čaj  od komorača, te ga blago utrljajte, slobodno ponovite postupak do tri puta tokom dana.

Devojkama i ženama koje imaju bolne menstruacije, kao i druge neprijatne simptome PMS-a, takođe se preporučuje. Komorač čaj će tokom ciklusa, opustiti mišiče materice, otkloniće bolove jer je vrlo delotvoran kao prirodni antispazmolitik. Pomaže ženama da se izbore sa depresijom u menopauzi  i dr.

Da ne zaboravimo, čaj od komorača za bebe i novorođenčad ublažiće grčeve u stomaku,  pri čemu će njegov blag i prijatan ukus doprineti vašim mališanima da ga prihvate bolje od redovnih kapi koje imaju istu namenu.  Upravo zbog toga ga pedijatri i preporučuju. Podrazumeva se da se najpre morate konsultovati sa njima.

Čaj od komorača, anisa i kima za bolju probavu

Čaj  od komorača za probavu je odlično sredstvo protiv zatvora i nadimanja, naročito u kombinaciji sa drugim lekovitim biljem. Evo nekoliko predloga za čajne mešavine koje će ukloniti posteće tegobe:

Pomešati po pola kafene kašičice komorača, cveta zove, anisa i kašičicu sene, pa prelliti sa 2 dl proključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji dva sata. Procediti dobijeni čaj od i piti u gutljajima.

Za lakše varenje napravite sledeći napitak:

Pomešati po pola kašičice komorača, lincure i kičice, pa preliti sa 2 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan sat. Čaj od komorača i ostalog bilja procediti i piti u gutljajima.

Ovako napravljeni čajevi pomoći će kod brojnih ozbiljnih  tegoba crevnog trakta poput Kronove bolesti, kolitisa, ali i kod crevnih parazita ( gliste kod dece).

U Indiji se recimo preporučuje žvakanje semenki komorača neposredno nakon jela, da bi se sprečilo nadimanje i pojava  gasova, kao i zadaha u ustima.  Istu namenu ima i komorač čaj, ako ga pijete posle obroka, on če olakšati probavne smetnje poput nervoznih creva i proliva, ali i zatvora.  Može čak i da ublaži zubobolju. U prošlosti je ova biljka korišćena i za rasterivanje crne magije i to kod brojnih evropskih naroda, pa i na Balkanu.

Svakako isprobajte ovaj blagotvorni čaj, uživajte u njegovom finom ukusu i uradili ste velik korak za vaše zdravlje. Ovaj napitak će vas osvežiti i u potpunosti pripremiti vaš organizam na sve nove izazove.

Ako ste kojim slučajem mlada majka koja doji, obavezno ga koristite. Ukoliko čaj od komorača pravite vašoj deci, posavetujte se sa pedijatrom oko doziranja.



Nastavljajući koristiti stranice, pristajete na korišćenje kolačića. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zatvori