Категорија: top-recepti

kopriva recepti za svaki dan

Recepti za jela od koprive koja morate probati

Jela od koprive obiluju dragocenim vitaminima i mineralima te bi se svakako trebala naći i na vašim trpezama. Od nje se osim čaja, soka i sirupa prave i mnogi drugi lekoviti recepti. Kao dodatak jelima žara može oplementiti …

Kako spremiti sočivo recepti za jela

Sočivo u ishrani se koristi već hiljadama godina unazad. Jedna je od prvih kultura gajenih na Bliskom istoku. Na našem podneblju takođe je prisutno i odomaćeno. Smatralo se da donosi sreću, novac i blagostanje te se …
kako napraviti dren liker

Liker od drenjina sa rakijom i vinom

Biti zdrav kao dren nije bilo nikad jednostavnije od kako postoji liker od drenjina sa rakijom i vinom. Ovaj domaći alkoholni napitak odiše veoma prijatnim mirisom, ali i ukusom i nije ni malo žestok. Jako …
ruski lek za rak

Ruski lekovi protiv raka i najtežih bolesti

Narodni ruski lekovi kriju tajnu dugovečnog zdravlja i vitalnosti. Neki od njih poput aloje, borovih šišarki i meda koriste se širom sveta, pa i kod nas. To su ujedno i glavni predstavnici njihove prirodne apoteke. Neretko se u …
čaj od belog sleza priprema

Beli slez čaj i sirup recepti

Beli slez se zbog svojih brojnih lekovitih sastojaka najčešće koristi za ublažavanje respiratornih tegoba, naročito kod kašlja. Osim toga ova biljka jača imunološki i sistem i podjednako je dobra za bebe, decu i odrasle osobe. U narodnoj …
kikiriki puter kalorije

Puter od kikirikija za mršavljenje i zdravlje

Puter od kikirikija je namaz koji ćete sigurno zavoleti ukoliko ste ljubitelj ukusne namirnice od koje se pravi. On je najpopularniji u Sjedinjenim Američkim Državama. U poslednje vreme rado ga kupuju i potrošači u Evropi, Australiji i …
majoneza kalorije i sastav

Kako napraviti domaći majonez kod kuće

Iskoristite namirnice i začine iz kuhinje i napravite najbolji domaći majonez kod vaše kuće. Recepti koje vam ovom prilikom preporučujemo su puno bolja i zdravija opcija od kupovnog (industrijskog) namaza prepunog aditiva. Ovako napravljena majoneza kalorije …
pasta od susama za zdravlje

Tahini namaz od susama upotreba i recepti

Tahini namaz je postao pravi hit, sve je traženiji u prodavnicama zdrave hrane zbog njegovog fenomenalnog ukusa koji se uklapa sa skoro svom hranom sa vašeg uobičajenog menija. Ko ga jednom proba voleće ga zauvek. …
maslačak kao lek kako se koristi

Kako se pravi sok od maslačka recepti

Sok od maslačka pravi se tokom prolećnih meseci od mladih listova, ali i cvetova biljke. On je izuzetno koristan jer čisti organizam i uspešno regeneriše jetru. Osim ovog napitka preporučuje se i lagana prolećna salata, …
kako napraviti zelenu salatu kod kuće

Zelena salata za zdravlje kako se priprema

Zelena salata, toliko uobičanjena na našim trpezama, krije brojna lekovita svojstva. Njen latinski naziv je Lactuca Saliva i već se vekovima priprema kao obavezan deo menija u kuhinjama širom sveta. Smatra se kako vodi poreklo iz dalekih …
jačanje imuniteta kod odraslih

Prirodni sirup za imunitet za decu i odrasle

Prva asocijacija na zimu i niske temperature jeste prehlada, kada nam je prirodni sirup za imunitet prosto neophodan, da bi smo se uspešno odbranili od sezonskih tegoba. Međutim, skloni smo da verujemo da su gotovo svi topli napici dobra zaštita …
jela od praziluka

Praziluk kao lek za probavu i srce

Praziluk je izvanredna namirnica jer sadrži folate, koji održavaju nivo homocisteina u ravnoteži, a on je jedan od najznačajnijih faktora rizika kad je reč o srčanim oboljenjima. Pored toga bogat je i alicinom, koji blagotvorno deluje na …
dijeta sa kiselim mlekom domaćim

Kako napraviti kiselo mleko za mršavljenje

Danas se u svetu, domaće kiselo mleko uzima kao jedna od najpopularnijih zdravih namirnica, tako da nas ne iznenađuje činjenica da se baš ona koristi u raznim recepturama domaće kuhinje. Njegova primena se dosta razlikuju od zemlje …
napravite hleb od heljdinog brašna

Kako se pravi hleb od heljde bez glutena

Hleb od heljde danas je sve češće tražena namirnica zbog jedne veoma važne činjenice – ne sadrži gluten! Osobe koje pate od simptoma celijakije biće oduševljene, jer konačno mogu da odahnu i uživaju u pecivu …

Kako smanjiti obim struka za samo 7 dana

Kakosmanjiti obim struka  je uglavnom pitanje priradnica lepšeg pola? Ako poslednjih nekoliko dana niste pazili na svoju prehranu, nemojte da se začudite ako imate povećan obim struka i stomaka i smetnje u varenju. Za ravan …

Ovo su 2 čaja koje skidaju 7 kg za 7 dana

U današnje vreme sve je više na tržištu raličitih preparata za brzo gubljenje kilograma, koji uglavnom nisu ni prirodni, a pogotovo ne zdravi za vaš organizam. Najbolje bi bilo da ako ste u mogućnosti da …

15 dana 15 kg manje uz najefikasniju dijetu

Ova petnaestodnevna dijeta  je namenjena gojaznim, ali mogu da je koriste i oni koji imaju problema sa probavom ili problema sa bubuljicama. Pokazala se sjajno jer smanjuje apsorpciju masnoće na prirodan način i samim tim čini …