Jeste li znali da reč amarant znači besmrtan? Nije bez razloga ovoj super namirnici dat baš taj epitet. Ona u sebi krije izuzetnu snagu i moć. Hranljivi sastojci sakriveni u samom jezgru biljke su brojni, …
Avokado namaz je savršen izbor za zdravo mršavljenje koji sadrži minimum kalorija. Jeste li ga već probali? Ako niste sada je pravo vreme za to! Opčiniće vas svojim predivnim ukusom, a pored toga je veoma …
Čuli ste sigurno da orasi i med deluju kao snažan afrodizijak. Pomažu kod problema sa erekcijom i pojačavaju seksualnu želju i daju organizmu neophodnu energiju. Oni su od davnina u mnogim kulturama deo svadbenih rituala. …
Ghee maslac primenjuje se u ljudskoj upotrebi već hiljadama godina. Poreklom je iz Jugoistočne Azije, a najviše se upotrebljava u Indiji i Pakistanu. Nezamenjiva je namirnica za osobe koje su osetljve na laktozu ili su …
Hrono hleb je prvi korak ka zdravijem životu. Nismo ni svesni u kojoj meri odgovarajuća ishrana utiče na naš proces starenja i stanje našeg tela. Kroz život često pogrešno kombinujemo hranu i koristimo namirnice koje …
Pivo od đumbira je bezalkoholno gazirano piće, blago ljutkastog ukusa i savršeno je izbor za nadolazeće tople dane. Preporučuje se za konzumaciju osobama koje imaju problema sa varenjem. Đumbirov koren se u narodnoj medicini koristi …
Jela od koprive obiluju dragocenim vitaminima i mineralima te bi se svakako trebala naći i na vašim trpezama. Od nje se osim čaja, soka i sirupa prave i mnogi drugi lekoviti recepti. Kao dodatak jelima žara može oplementiti …
Sočivo u ishrani se koristi već hiljadama godina unazad. Jedna je od prvih kultura gajenih na Bliskom istoku. Na našem podneblju takođe je prisutno i odomaćeno. Smatralo se da donosi sreću, novac i blagostanje te se …
Biti zdrav kao dren nije bilo nikad jednostavnije od kako postoji liker od drenjina sa rakijom i vinom. Ovaj domaći alkoholni napitak odiše veoma prijatnim mirisom, ali i ukusom i nije ni malo žestok. Jako …
Beli slez se zbog svojih brojnih lekovitih sastojaka najčešće koristi za ublažavanje respiratornih tegoba, naročito kod kašlja. Osim toga ova biljka jača imunološki i sistem i podjednako je dobra za bebe, decu i odrasle osobe. U narodnoj …
Hleb bez kvasca i glutena po receptu starih Rimljana, trenutno je pravi hit na društvenim mrežama. Nedavno smo dobili nekoliko upita i od vas poštovani čitaoci, da postavimo baš ovaj recept. Ovo i ne čudi s obzirom …
Puter od kikirikija je namaz koji ćete sigurno zavoleti ukoliko ste ljubitelj ukusne namirnice od koje se pravi. On je najpopularniji u Sjedinjenim Američkim Državama. U poslednje vreme rado ga kupuju i potrošači u Evropi, Australiji i …
Iskoristite namirnice i začine iz kuhinje i napravite najbolji domaći majonez kod vaše kuće. Recepti koje vam ovom prilikom preporučujemo su puno bolja i zdravija opcija od kupovnog (industrijskog) namaza prepunog aditiva. Ovako napravljena majoneza kalorije …
Tahini namaz je postao pravi hit, sve je traženiji u prodavnicama zdrave hrane zbog njegovog fenomenalnog ukusa koji se uklapa sa skoro svom hranom sa vašeg uobičajenog menija. Ko ga jednom proba voleće ga zauvek. …
Kada čujete za sok od zove, sigurno će vam na pamet pasti detinjstvo i prijatan ukus ovog osvežavajućeg napitka koji su nam spremale naše bake. Reč je o starom narodnom leku za brojne bolesti, što …
Sok od maslačka pravi se tokom prolećnih meseci od mladih listova, ali i cvetova biljke. On je izuzetno koristan jer čisti organizam i uspešno regeneriše jetru. Osim ovog napitka preporučuje se i lagana prolećna salata, …
Zelena salata, toliko uobičanjena na našim trpezama, krije brojna lekovita svojstva. Njen latinski naziv je Lactuca Saliva i već se vekovima priprema kao obavezan deo menija u kuhinjama širom sveta. Smatra se kako vodi poreklo iz dalekih …
Prva asocijacija na zimu i niske temperature jeste prehlada, kada nam je prirodni sirup za imunitet prosto neophodan, da bi smo se uspešno odbranili od sezonskih tegoba. Međutim, skloni smo da verujemo da su gotovo svi topli napici dobra zaštita …
Danas se u svetu, domaće kiselo mleko uzima kao jedna od najpopularnijih zdravih namirnica, tako da nas ne iznenađuje činjenica da se baš ona koristi u raznim recepturama domaće kuhinje. Njegova primena se dosta razlikuju od zemlje …
Hleb od heljde danas je sve češće tražena namirnica zbog jedne veoma važne činjenice – ne sadrži gluten! Osobe koje pate od simptoma celijakije biće oduševljene, jer konačno mogu da odahnu i uživaju u pecivu …
