Čaj od peršuna je popularni napitak koji je pravo rešenje za vas ukoliko se želite rešiti viška kilograma i uklonite celulit. Njegovo blagotvorno dejstvo dokazano je više puta.
Predlažemo da najpre pogledate jako dobar video!
Želite ojačati imunitet, ublažiti menstrualne bolove, preventivno se zaštiti od najtežih malignih oboljenja? Recepti sa peršunom su prava stvar za vas.
Iako se peršun najčešće koristi kao začin pri pravljenju jela, njegovo lekovito toplo piće pomoćiće vam na mnogo načina. Oslobodiće vas probavnih smetnji, problema sa jetrom, ukloniće modrice, saniraće urinarne infekcije, pa čak i kamen u bubregu.
U ovom članku ćemo vas upoznati sa svim lekovitim svojstvima ove biljke. Saznaćete koliko je dobar i kako se koristi čaj od peršuna za mršavljenje. Uz to posavetovaćemo vas kako da sigurno koristite ovaj napitak te unapredite svoje zdravlje.
Peršun kao lek u narodnoj medicini
Peršun je biljka koja se podjednako može koristiti kao začin i kao lek. Prilično je jednostavno uzgajati ga u baštama i dvorištima, a veoma je dostupan i jeftin na pijacama i u supermarketima. Od davnina ga ljudi smatraju eliksirom vitalnosti i lekovitim napitkom. Još su ga stari Grci upotrebljavali kao dodatak jelima zbog svog aromatičnog i prijatnog ukusa.
Osim toga, od tog vremena pa do danas, čaj od peršuna se koristi kao pravi i provereni narodni lek. Poznat je recept protiv bolesti bubrega i problema sa urinarnim traktom. Takođe kada je reč o regulisanju telesne težine, postiže više nego dobre rezultate.
Kada je u pitanju lekovitost, peršunov čaj je najvažniji i najbolji prirodni medikament. On će vam sigurno pružiti pregršt vitamina i minerala koji će se pobrinuti da se osećate bolje i zdravije. Naime, veoma je bogat vitaminima A, E i C koji će vam obezbediti i očuvati bolji vid, lepu kosu i kožu. Uz sve to poboljšaćete pamćenje i osnažiti imunitet, što je naročito važno sa dolaskom nešto hladnijih jesenjih i zimskih dana.
Kada su minerali u pitanju, u peršunu prednjači bakar koji je izuzetno važan za zdravlje kostiju i zuba. Tu su i gvožđe, kalcijum, kalijum, magnezijum i mangan. Ova kombinacija važna je za bolju krvnu sliku, jače kosti, opuštanje mišića, regeneraciju hrskavica i ligamenata.
Izvaredan čaj za bubrege i učestale urinarne infekcije
Iako čaj od peršuna nije previše popularan kao drugi slični napici, prava je šteta da ga ne koristite. Stoga, obezbetite sebi prirodnu dozu lekovitih materija, njihovo dejstvo je izvanredno. One će vam pomoći da ublažite, a na kraju i eliminišete probleme i infekcije urinarnog trakta.
Osobe koje pate od problema ove prirode, sigurno trebaju koristiti peršunov čaj protiv ešerihije. Pošto je u pitanju infekcija koja pogađa i odrasle i decu, sasvim je bezbedno da ovaj napitak koristi svako, bez obzira na životnu dob.
Pomaže i kod najtežih oboljenja
Posebno je važno istaći činjenicu da esencijalna ulja koja se nalaze u listu peršuna sadrže jedinjenja koja sprečavaju stvaranje malignih oboljenja.
Najčešće se u alternativnoj i narodnoj medicini koristi čaj od peršuna protiv raka pluća. Zahvaljujući visokom nivou miristicina stvara se prirodni odbrambeni mehanizam koji štiti ovaj vitalni organ od pojave tumora. Posebno je delotvoran kada je reč o štetnom uticaju duvanskog dima.
Drži holeserol pod kontrolom
Pošto sadrži i vitamin B, koji je važan za zdravlje kardiovaskularnog sistema, redovna upotreba čaja od peršuna je najbolja preventiva. Zaštitiće vaše vene i srce od bolesti koje su danas sve učestalije. Pre svega, uklonićete loš holesterol koji se taloži u krvnim sudovima. Samim tim znatno ćete smanjiti mogućnost za dobijanje srčanog i moždanog udara.
Eliminiše neprijatan zadah
Malo je poznato da čaj od peršuna pomaže i pri uklanjanju lošeg zadaha iz usta. Pri tom jača zube i desni, te sprečava paradentozu.
Pored toga, ukoliko osećate nadutost i težinu u donjem delu stomaka onda su recepti sa peršunom prava stvar za vas. Razlog tome je što je ovaj napitak jak i efikasan diuretik, pa ćete njegovom redovnom upotrebom sprečiti i eliminisati pojavu zatvora, ali i dijareje.
Zdravstvene prednosti peršunovog čaja
- Pomaže lečenju artritisa i reume, ublažava bolove u zglobovima.
- Eliminiše sve upale iz organizma i pomaže brzi oporavak nakon prehlada i virusnih infekcija, naročito pneumonije.
- Deluje kao antioksidans, oslobađa telo od slobodnih radikala.
- Čisti bubrege, jetru i bešiku od svih štetnih toksina koji mogu prouzrokovati brojne bolesti.
- Snižava krvni pritisak, pri čemu ne dovodi do osećaja pospanosti i malaksalosti.
- Posebno se ženama preporučuje čaj od peršuna nakon porođaja, jer smiruje matericu i pomaže celokupan oporavak.
- Pošto je bogat gvožđem, ovaj napitak je veoma efikasan u borbi protiv anemije, a najviše je preporučljiv za decu.
Odlično prirodno sredstvo protiv menstrualnih bolova
Svaka žena se sigurno susreće sa problematikom bolnih kontrakcija u donjem delu stomaka tokom ciklusa. U tom slučaju, najsigurnije i najbolje je koristiti čaj od peršuna protiv menstrualnih bolova. On ima brzo, a što je najvažnije – efikasno delovanje.
Isto tako peršunov čaj može podstaći ciklus ukiliko vam on iz nekih razloga neočekivano kasni.
Doziranje napitka:
Savetuje se da ga pijete ujutru i uveče, a po potrebi i još jednom tokom dana.
Ovaj napitak prirodno deluje na mišiće u celom organizmu i ima uticaj na jačanje krvne slike. Pored toga, podstiče i lučenje ženskog hormona estrogena koji blagotvorno deluje na matericu. Smanjuje i naposletku potpuno uklonja bolne grčeve.
Znajte i to da čaj od peršuna za izazivanje menstruacije neće napraviti nikakvu štetu vašem telu. Čak štaviše sprečiće malaksalost i vrtoglavicu tokom ciklusa, pa ćete samim tim ćete biti bolje raspoloženi tokom „onih dana“.
Kako se pravi čaj od peršuna kod kuće
Ukoliko ste se zapitali kako napraviti čaj od peršuna imate bilo kakve dileme oko toga, pročitajte redove koji slede:
1 ili 2 kašičice osušenog lišća ove biljke, stavite u šolju i prelijete sa 2 decilitra vrele vode. Ostavite neka odstoji oko 10 minuta i što bolje procedite.
Kako biste poboljšali ukus peršunovog čaja, možete dodati i sok od ceđenog limuna. To je idealna kombinacija za eliminisanje brojnih zdravstvenih tegoba, a pogotovo ukoliko imate problema sa zatvorom.
Uvek možete čaj zasladiti onoliko koliko želite, jer inače može biti prilično jak, ima opor i gorak ukus. Preporučujemo da kao zaslađivač upotrebljavate domaći med. Napomena korišćenje šećera nije preporučljivo, naročito ako želite smršati.
Osim toga, možete pripremiti i dnevnu količinu napitka od peršuna.
Upotrebite 30 grama osušenog lišća i koren , te sve ubacite u litar vrele vode. Tako ohlađen napitak prespite u flašu i pijete lagano u gutljajima tokom dana, dozirajte po potrebi.
Kao što vidite priprema čaja od peršuna u kućnoj varijanti je veoma jednostavna. U zavisnosti od zdravstvenih tegoba, preporučena dnevna doza je 2 do 3 šolje dnevno.
Peršun čaj za mršavljenje postiže odlične rezultate
Visok nivo vitamina C, osim što obezbeđuje jači imunitet, takođe je jedan od ključnih elemenata za regulisanje telesne težine. Neverovatno je koliko je lako skinuti višak kilograma ukoliko se odlučite za čaj od peršuna. Razlog ovome leži u tome što ovaj napitak podstiče izbacivanje viška tečnosti iz organizma. Ona nam stvara osećaj težine, tromosti i tada smo često nezadovoljni svojim fizičkim izgledom.
Da biste skinuli i do nekoliko kilograma za pardana, najidealnije rešenje je upravo čaj od peršuna za mršavljenje. Ovo je provereno i sigurno sredstvo uz kojeg ćete stići do željenog cilja. Potrebno je piti litar čaja dnevno, a slobodno možete dodati i nešto veću količinu osušenog lišća pri njegovoj pripremi. Rezultati su garantovani, ali samo pod uslovom ako se pridžavate i ostalih smernica.
Osim što ćete sigurno smršati, rešićete se i svih nagomilanih toksina, holesterola i bakterija iz organizma. Svaka dijeta može da dovede do toga da se organizam značajno iscrpi i time naruši celokupno zdravstveno stanje. Zato je bitno da znate kako je peršunov čaj najbolji način za zdravo mršavljenje.
NAJBOLJI ČAJ ZA IZBACIVANJE VIŠKA VODE IZ TELA (VIDEO)
Kakva su iskustva sa čajem od peršunovog lista
Da je čaj od peršuna delotvoran kod mnogih zdravstvenih tegoba, potvrdili su brojni korisnici i konzumenti ovog blagotvornog napitka. Prenosimo i njihova iskustva:
Od puberteta imam problema sa malokrvnošću. Imala sam jako loša iskustva sa tabletama koje sadrže gvožđe, jer sam zbog njih imala zatvor stolice. To je bilo veoma neprijatno iskustvo. Doktorica mi je spomenula peršunov čaj protiv malokrvnosti. Ujedno on me je spasio i od opstipacije. Pijem ga svakog jutra i mogu reći da se osećam fenomenalno!
Milica, 20
Višak vode koji mi se počeo javljati pre nekoliko godina. Nisam uspevala da regulišem i uklonim lekovima koji mi je prepisao lekar. Noge su mi stalno oticale, srećom prijateljica mi je dala savet da kupim čaj od peršuna za izbacivanje tečnosti. Veoma prijatno sam se iznenadila jer sam za svega nedelju dana uspela da uklonim većinu viška vode iz organizma. Čak je i lekar bio začuđen rezultatima.
Božica, 62
Imala sam problem sa viškom kilograma koji je posledica porođaja. Uspela sam da sa 85 kg dođem na 70 kg za samo dva i po meseca. Za to je najviše zaslužan čaj od peršuna koji definitivo pomaže brže mršavljenje . Nastaviću i dalje kako bih uklonila i celulit sa butina, a dosadašnjim rezultatima sam prezadovoljna.
Zorana, 31
Izaziva li peršun nuspojave?
Opšti savet kada je reč o ovom napitku jeste da ne prekoračite količinu od litra dnevno. Posebno skrećemo pažnju da čaj od peršuna u trudnoći nije preporučljiv, jer deluje na matericu, pa može da izazove ozbiljne probleme. Slobodno možete koristiti ovu biljku kao začin, jer su u pitanju zanemarljivo male količine koje ne mogu imati neželjenih efekata po vas i bebu.
U slučaju ozbiljnih bolesti bubrega, budite maksimalno oprezni prilikom konzumiranja čaja. Konsultujte vašeg urologa pre bilo kakve primene napitka.
Pošto snižava nivo šećera u krvi, kod nekih osoba može dovesti do hipoglikemije. Stoga je važno da, ukoliko već imate ovakvih problema, umereno koristite ovaj napitak, te redovno kontrolišete krvnu sliku. Takođe, ako imate zakazan hirurški zahvat, savetujemo da čaj od peršuna ne konzumirate najmanje dve nedelje pre i dve nedelje posle operacije
Gde kupiti čaj od peršuna i koja je cena
Kao što vam je poznato, peršun je veoma lako nabaviti na pijacama i u supermarketima. Kada je reč o čaju, njegova cena iznosi oko 120 dinara za pakovanje od 50 grama. Njega možete nabaviti u marketima koji se bave prodajom zdrave hrane i svim bio-apotekama. Dostupan je i na internetu. Na vama je da odlučite na koji način ćete doći do ovog zdravog i lekovitog proizvoda.
Ukoliko ste ljubitelj uzgajanja povrća, uvek možete iz hobija da ga sadite u vašem dvorištu ili bašti. Ako čaj od peršuna redovno upotrebljavate, obezbedićete sebi savršen eliksir zdravlja i lepote. On će vam biti od velike pomoći u svakom trenutku kako bi postigli željene rezultate.
Za sam kraj još jedan odličan recept od pomenute biljke, u pitanju je vino od peršuna.
Za osobe koje imaju kardiovaskularne probleme i lošu cirkulaciju uz blagotvorni čaj preporučuje se i čuveno vino od peršuna. Evo šta vam treba od sastojaka za njegovu izradu:
Sastojci:
litar kvalitetnog crvenog vina,
vezica svežeg peršuna,
2 kašike vinskog sirćeta,
pola šolje domaćeg meda.
Recept:
- Sipati u šerpu iseckan peršun, vino i vinsko sirće. Zagrejati do ključanja i kuvati ukupno pet minuta. Dodati med i potom kuvati još pet minuta.
- Ostaviti neka se malo prohladi a zatim procediti i sipati u sterilisane staklene flaše.
- Čuvati na mračnom i hladnom mestu.
- Uzimati po jednu rakijsku čašicu najviše tri puta dnevno, pola sata pre jela.
