Upala debelog creva
poslednjih nekoliko godina poprima epidemijske razmere. Pogađa sve mlađu populaciju, najčešće osobe između 15 i 35 godina i smatra se veoma teškim obolenjem. Simptomi bolesti uključuju pojavu proliva, s krvlju ili bez nje, grčeve u stomaku, groznicu, nagli pad težine i gubitak apetita.
Sve nas je nedavno iznenadila Nađa Higl. Naime, naša poznata plivačica, osvajačica zlatne medalje takođe je obolela od ove opake bolesti. U daljem tekstu prenećemo vam i njeno iskustvo.
Stručan naziv za ovo obolenje je ulcerozni kolitis, koji može imati akutni i hronični tok. Nakon postavljanja precizne dijagnoze u lečenje se mogu uključiti i prirodni melemi na bazi lekovitog bilja. Među njima se svakako izdvajaju bokvica i rusa trava, ali i mnogi drugi lekoviti pripravci.
Ostanite sa nama i saznajte zašto se javlja upala debelog creva, koji su prvi simptomi, te na koje se sve načine se bolest leči?
Preporučujemo fantasitčan video prilog o prirodnom čišćenju debelog creva, za početak:
Ulcerozni kolitis simptomi bolesti
Kada je u pitanju upala debelog creva simptomi se ponekad ispoljavaju u blažoj formi i ponavljaju se posle dužeg perioda. Ipak, te iste tegobe mogu se odmah ispoljiti i u jačoj formi. Vrste kolitisa zavise od uzroka koji je izazvao upalu.
Danas se najčešće postavlja dijagnoza ulceroznog kolitisa, hroničnog zapaljenja creva. Ono nastaje kad imunosistem burno reaguje na bakterije u debelom crevu, ali se ne zna zašto. Drugi najčešći oblik jeste Kronova bolest.
Sam ulcerozni kolitis može se manifestovati kroz blag, umeren i težak oblik bolesti.
- Upala debelog creva u blažem obliku zahvata samo rektum, javljaju se simptomi poput povremenih krvarenja i sluzavih stolica. Ređe se manifestuje kroz jake bolove i grčeve, moguća je pojava i povremenog zatvora.
- Kada se tokom dana jave krvave stolice i do 10 puta, praćene jakim bolovima tada se govori o srednjem obliku kolitisa. Neretko dolazi blagih anemija, grčeva u stomaku, groznice sa temperaturom, pada težine i gubitka apetita. Bolest zahvata veći deo debelog creva.
- Simptomi ulceroznog kolitisa u svojoj najtežoj formi su izuzetno opasni. Učestale krvave stolice (preko 10 dnevno), visoka temperatura čak i do 40 stepeni. Najveći problem je teška anemija, kada je nephodno primati transfuziju. Oboleli naglo gubi težinu i životno je uzgrožen.
Upala debelog creva lečenje medikamentima
Lečenje ulceroznog kolitisa uz uzimanje medikamenata podrazumeva i obaveznu korekciju ishrane i životnih navika. Neophodne su vam redovne konsultacije s nutricionistom i vašom lekarom. Ponekad je operacija debelog creva neminovnost, ukoliko lekovi ne daju očekivane rezultate.
Upala debelog creva koji nije hirurški tretirana može zahtevati doživotnu medikamentoznu terapiju. Što ranije otkrijete bolest, veće su šanse za izlečenje. Stoga je važno javiti se lekaru čim primetite neke od gore pomenutih tegoba.
Konkretan lek za kolitis i dalje nije pronađen, već se uzimaju medikamenti koji će ublažiti postojeće simptome. Pomoću njih debelo crevo će zaceliti, ali rezultati neće biti vidljivi odmah. Tek uz strogo pridržavanje ishrane i primenjivanje terapije oboleli će držati bolest pod kontrolom.
Najefikasniji su kortikosteroidi, aminosalicati i imunosupresivi još u akutnim fazama bolesti, njih vam može prepisati isključivo lekar. Nakon postavljanja precizne dijagnoze u lečenje mogu se uključiti i prirodni melemi na bazi lekovitog bilja.
Za ulcerozni kolitis biološka terapija je sve cenjenija. Naime, ovoj proceduri se podvrgla i plivačica Nađa Higl o čemu će biti reči kasnije.
Koji su uzroci za nastanak kolitisa?
Čak ni savremena medicina nema odgovor na ovo često postavljeno pitanje. Genetske predispozicije svakako postoje, a uzroci mnogu biti i stres, slab imunitet, kod dece izostanak dojenja i infekcije. Sve to mogu biti okidači za hronično zapaljenje debelog creva.
Komplikacije kod nelečenog kolitisa mogu biti veoma ozbiljne pa čak imaju i fatalan ishod. Izuzetno je važno voditi računa o ishrani, uzimanju prepisanje terapije i odlasku na redovne kontrole.
Vodite detaljan dnevnik ishrane
Kada je posredi upala debelog creva ishrana je ključna. Postoji jedno vrlo važno pravilo, a ono glasi – jedite što manje nesvarljivih vlakana! Isto tako dobar savet koji će vam predložiti nutricionista jeste vođenje dnevnika ishrane. Samo tako ćete imati potpunu kontrolu nad svakom namirnicom da li vam prija ili ne.
Kako to izgleda u praksi?
U toku jedne nedelje jedite istu vrstu hrane i tako utvrdite pogoršavaju li se simptomi kolitisa ili ne. Planiranje dijete za debelo crevo za svaku osobu je individualno, ali gotovo je izvesno jedno pravilo! Nesvarljiva vlakna ne prijaju nikom! Njih ima u pšeničnom hlebu, pasulju, grožđu, jabukama, kruškama, krastavcima. Ne preporučuje se ni masna i pržena hrana, jer može dovesti do ozbiljnih proliva.
Pravilno kombinujte namirnice
Ishrana kod kolitisa veliku važnost pridaje pravilnom kombinovanju hrane. Izbegavajte u okviru istog obroka više proteinskih namirnica, kao što su jaja, meso, tvrd sir ili pak mahunarke. Uvek izaberite samo jedan izvor proteina.
Isto tako kombinovanje ugljenih hidrata sa proteinima neće pogodovati osobama kod kojih je dijagnostikovana upala debelog creva. Stoga izbegavajte meso sa krompirom, pirinčom, hlebom).
Hidratacija je jako bitna, uzimahte veće količine tečnosti naročito nakon obroka. Ne izostavljajte voće, najbolje ga je jesti pola sata pre jela.
Kako se leči kolitis prirodnim putem
U terapiji kod upala debelog creva zvanična medicina koristi antiinflamatorne lekove, tj. medikamente koji suzbijaju upalne procese. I u prirodi postoje biljke i namirnice s takvim dejstvom pa ih vredi uvrstiti u ishranu.
Među njima su: hladnoceđeno maslinovo ulje, kantarion, matičnjak, majčina dušica, kamilica, kurkuma. Tu je i nezaoblilazna crna ribizla, crni luk, ananas, žalfija, beli luk, omega-3 masne kiseline…
Banane i sok od šargarepe
Kod jakih upala debelog creva i te kako prijaju banane, te ih treba jesti barem jednom-dvaput na dan. I šargarepa ublažava simptome kolitisa, a najbolje je piti sveže isceđen sok.
Napravite ovseni bujon
Potopite 100 g ovsenih pahuljica u toplu vodu i ostaviti neka stoje četiri sata. Nakon toga trebate dosuti litar vode i kuvati dok se ne zgusne uz neprestano mešanje. Može se dodati malo soli ili meda. Procedite dobijeni bujon i pijte između obroka ili umesto njega.
Mešavina za ublažavanje grčeva u stomaku
Za ulcerozni kolitis simptomi koji se ne smeju zanemariti su učestali grčevi u stomaku. Srećom i za njih postoji prirodno rešenje.
Pomešajte 6 kašika cvetova kamilice, 2 kašike listova nane i po 1 kašiku korena komorača i valerijane. Od te smese uzmite 2 kašike mešavine i prelijte sa 5 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno neka miruje barem pola sata. Napitak trebate piti triput na dan posle jela po 1-1,5 dl .
Sok od kupusa pomaže kod upale debelog creva
O prednostima ovog blagotvornog napitka za zdravlje već smo pisali ranije. Tačnije posvetili smo ceo jedan članak o soku od kupusa na zdravailepa.com. Ovom prilikom izvojićemo jedan jednostavan recept koji je baš namenjen obolelima od ulceroznog kolitisa.
Nekoliko listova kupusa kuvajte u vodi deset minuta, procedite, prohladite tečnost i odmah popijte.
Umesto njega može se iscediti sok od svežeg kupusa i piti četiri puta na dan po pola šolje. Ovo bi trebalo vrlo brzo ublažiti simptome kod jakih upala debelog creva. Napitak se uvek pije sveže isceđen.
Jeste li već probali sok od aloje?
Napravite ga sami ukoliko imate aloju u svom domu, a možete i kupiti već gotov sok. On se prodaje u bolje snabdevenim specijalizovanim prodavnicama.
Recept za smanjivanje bola
Bol u stomaku je čest simptom kod hroničnog zapaljenja creva. Iako postoje mnogi lekovi za ublažavanje bola i priroda nam nudi svoje rešenje. Obloge od jabukovog sirćeta ili ricinusovog ulja i te kako pomažu kod ulceroznog kolitisa.
Kako se priprema obloga:
Jednostavno, natopite gazu ili odgovarajuću pamučnu krpu i to privivijte na stomak. Ostavite nek deluje četiri sata ili još bolje držite na stomaku preko noći.
Recepti protiv kolitisa za uspostavljanje normalne crevne flore
Napomenuli smo već ranije koliko je važna ishrana kada je upala debelog creva u pitanju. Isto tako u uspostavljanju normalne stolice veliku ulogu ima i lekovito bilje. Da bi se ulcerozni kolitis držao pod kontrolom, trebate svakodnevno piti čajeve baš za tu namenu.
Postoje i kupovne varijante kao što je čaj za upalu debelog creva – Josif Pančić, ali ovom prilikom delimo još recepta..
Čajna mešavina za klistiranje
Pomešajte jednake količine kore hrasta, cveta kamilice, kantariona, žalfije i šišarki crne jove. Dve kašike smese prelijte s pola litra proključale vode i ostavite sat vremena nek miruje.
Ova mešavina se koristi za klistiranje. Odvar treba ostati u crevima oko pola sata. Pre toga uradite klistir s dva litra toplog fiziološkog rastvora.
Koristite čaj od iđirota
Kašičicu korena iđirota potopite u 2,5 dl skroz hladne vode i ostaviti neka prenoći. Ujutru zagrejte pa procedite. Pijtepo gutljaj pre i posle svakog obroka – ukupno šest gutljaja dnevno.
Ako vam je već dijagnostikovana upala debelog creva – kolitis, jako je važno pridržavati se pomenute doze.
Moćna rusa pomaže kod upala debelog creva
Sastavite 1 kašiku ruse sa po 2 kašike kamilice, hajdučke trave i kantariona. Dve kašike smeše prelijte s pola litra ključale vode i ostaviti poklopljeno 30 minuta . Procedite i pijte tri puta na dan posle jela po 1,5 dl.
Upala debelog creva lečenje pripravcima od lekovitog bilja
Tinktura od belog luka
U staklenu teglu ili flašu sipajte 200 g iseckanog belog luka i litar rakije šljivovice. Zatvorite i ostavite na sobnoj temperaturi neka odstoji 14 dana. Uzimajte po 20 kapi pre svakog obroka.
Ova tinktura ima protivupalno dejstvo – suzbija viruse, bakterije i gljivice, a pomaže i uspostavljanje normalne crevne flore. Efekat se pojačava ako se koristi u kombinaciji s kefirom.
Sok od krompira ublažava bolove
- Iz sirovog krompira (ne sme biti zelen niti truo) iscedite sok i pijte po jednu čašu ujutru na prazan stomak. Posle toga lezite pola sata a zatim obavite vaš doručak.
Terapija sokom od krompira sprovodi se deset dana pa je potrebno napraviti pauzu.Bokvica s medom
Iscedite sok iz svežih listova bokvice i pomešajte ga s domaćim medom u razmeri 1:1.
Ako je upala debelog creva u akutnoj fazi, uzimajte ovaj prirodni lej četiri puta na dan po jednu kašiku pre obroka.
Lanena sluz uspostavlja savršen balans u crevima
Kašiku lanenog semena prelijte sa decilitrom vode i ostaviti tako preko noći. Ujutru proceditie i popijte pre doručka (barem 30 minuta ranije)
Tinktura od mladih oraha
U teglu od tri litra sipajte litar šljivovice i 200 g šećera te mešajte dok se dobro ne istopi. Zatim operite i isecite 8-10 nedozrelih oraha, izručite u teglu, zatvorite je poklopcem. Ostavite tako neka stoji tri nedelje na tamnom mestu.
Procedite i uzimati triput dnevno po kašičicu orhove tinkture pola sata pre jela.
Ulcerozni kolitis iskustva Nađe Higl
U Rimu 2009 godine naša plivačica Nađa Higl osvojila je na iznenađenje svih najsjajniju – zlatnu medalju. Tada je oborila i zvanični evropski rekord, a mi smo dobili pravu šampionku. Međutim pre 2 godine ova vrsna sportistkinja suočila se sa novim izazovom. Dijagnostikovana joj je upala debelog creva – ulcerozni kolitis. Do same dijagnoze pratio ju je dug i veoma težak životni period.
Kada sam saznala da bolujem od zapaljenske bolesti creva život mi se promenio naglavačke. Tegobe su toliko bile teške da nisam mogla ni da pomislim kako ću opet moći raditi i biti majka svojoj deci.
Sada iako nije još sasvim ozdravila, Nađa uspeva obavljati i jedno i drugo. Priseća se nekih od faza svoje bolesti:
Ja koja sam živela sportski uvek spremna na akciju, jaka, nezaustavljiva, bila sam skroz vezana za krevet. Nemoćna i malaksala izgubila sam preko 20 kilograma.
Tokom druge trudnoće bolest je uznapredovala
Kao trudnica trčala sam sa svojim starijm sinom kao da stomaka i nema. Nedugo zatim bolest me je skroz pokosila i prikovala za krevet
Gvožđe joj je palo na 1, a hemoglobin na 63.
Sve što bih pojela samo je prolazilo kroz mene. Imala sam preko 20 stolica dnevno. Bilo je strašno i pored jake medikamentozne terapije nije bilo pomaka na bolje.
Biološka terapija je dala rezultat
Kombinacijom infuzija i lekova uz maksimalnu korekciju ishrane tek nakon 6 meseci došlo je do pozitivnih rezultata. Nađi je biološka terapija prepisana i sprovedena u Kliničko-bolničkom centru na Zvezdari.
Prošla sam sve moguće terapije dok mi nije postavljena prava dijagnoza. Čak sam doživela i to da mi kosa od jakih lekova opada. Biološki tretman je dao rezultat tek nakon pola godine, jer je moje stanje bilo izuzetno teško.
Kakva je situacija danas?
Stolice su mi kontrolisane i formirane, ali moram paziti šta jedem. Kada preteram, umem zakočiti, jer ne želim da se ikad više vratim u stanje od pre dve godine. Imam bolje i lošije dane, ali preguram ih uvek osmehom.
Uz poštovanje saveta lekara, i najgori period mora da prođe.
Ne treba se osećati poniženim zbog svih onih stvari koje upala debelog creva može da vam uzrokuje. Niko to nije sam izabrao. Zato glavu gore jer će doći trenutak kada ćete isto kao i ja sada, moći da funkcionišete.
Kakav dati komentar na sve ovo sem da je Nađa i dalje prava šampionka!
