Crvena detelina je veoma cenjena biljka u narodnoj medicini. Njena lekovitost je više puta dokazana, i to naročito za ublažavanje tegoba uzrokovanih menopauzom. Stoga ako muku mučite sa valunzima (iznenadnim naletima vrućine) nemojte zaobiči ovu dragocenu biljku.
Preparati od cvetova crvene deteline jednostavno se pripremaju, a što je najvažnije korisni su i višestruko delotvorni za zdravlje. Stoga bilo da patite od respiratirornih, hormonalnih ili koštanih problema obavezno uključite crvenu detelinu u terapiju.
Među najtraženijim preparatima je čaj od crvene deteline koji se vrlo lako pravi. Isto tako sve traženija je tinktura (kapi) a postoje i tablete od pomenute biljke. Ako vas zanima koja je cena ovih preparata, gde možete da ih kupite ili pak kako da ih napravite sami, saznajte u nastavku…
Lekovitost crvene deteline poznata od davnina
Svima je dobro poznat mit o detelini s četiri lista, koja donosi sreću i blagostanje. Ipak, umesto da tragate za njom, bolje je da potražite onu običnu, crvenu, jer ova biljka može učiniti mnogo za vaše zdravlje i kvaiitet života.
Crvena detelina je u narodnoj medicini od davnina poznata po lekovitim svojstvima. Član je porodice mahunarki, u koju spadaju i pasulj i grašak.
Kakav je njen sastav?
Crvena detelina sadrži kalcijum, hrom, magnezijum, fosfor, vitamin C. Ipak, njeni najznačajniji sastojci jesu izoflavoni, prirodni hormoni, po dejstvu vrlo slični ženskom hormonu estrogenu. Upravo zbog te karakteristike, ova biljka pravi je saveznik pripadnica lepšeg pola koje se bore s različitim ženskim boljkama.
Stoga ukoliko tražite savršen čaj protiv valunga, kapi ili tablete za menopauzu na biljnoj bazi – sa crvenom detelinom nema greške. Idealan je prirodni lek za ublažavanje simptoma menopauze. Isto tako može vam biti od velike pomoći kod PMS-a.
Takođe, preparati crvene deteline povoljno deluju i na čitav niz drugih tegoba, poput respiratornih, kožnih i koštanih. Naime, oni pročišćavaju organizam i jačaju imunitet, pa se mogu koristiti i u preventivne svrhe. Neškodljivi su po organizam i sasvim bezbedni za upotrebu.
Kako izgeda crvena detelina?
Reč je o višegodišnjoj biljci snažnog korena i uspravnog razgranatog stabla, koje dostiže visinu do 60 cm. Listovi deteline su tamnozelene boje, ovalni ili elipsasti, s karakterističnom beličastom flekom oko središnjeg dela ovog biljnog organa. Cvetovi su najčešće tamnoroze, ljubičaste ili crvene boje, sporadično beli, dužine 1,5 cm. Plod je u obliku jajaste mahune.
Gde raste crvena detelina?
Ova biljka najčešće raste po poljima, livadama, pašnjacima i obodima puteva, ali može se naći i na visinama do 2.500 m. Mada je rasprostranjena u gotovo svim krajevima sveta, najviše joj pogoduju područja s umerenom klimom. Voli plodno i vlažno tlo.
Kada se bere?
U lekovite svrhe najviše se koristi cvet crvene deteline. Najbolje gaje skupljati u prolećnim i letnjim mesecima, i to nedelju do dve nakon što biljka procveta. U berbu je najbolje odlaziti u ranim jutarnjim satima.
Savet plus
Cvetove nakratko potopite u vodu kako biste otklonili insekte i prljavštinu. Zatim ih rasporedite po rešetkastoj tacni, pa ostavite neka se suše dve do tri nedelje na suvom i dobro provetrenom mestu.
Crvena detelina latinski naziv – Trifolium pratense. Na engleskom je poznata kao Red Clover.
Crvena detelina ublažava simptome menopauze
Različite studije pokazale su da crvena detelina efikasno ublažava različite neprijatne tegobe povezane sa smanjenim lučenjem hormona estrogena. Upravo to je naročito karakteristično za period menopauze.
Stoga ako ste često neraspoloženi, muči vas noćno znojenje, ili imate valunge – pijte redovno čaj od crvene deteline. Ublažićete postojeće tegobe i život će vam biti puno lakši.
Takođe, u tom životnom ciklusu, brojne žene suočavaju se s povećanjem telesne mase, poremećajima sna, naletima vrućine (naročito noću), kao i osteoporozom, tj. slabljenjem kostiju. Stoga nije zgoreg da one žene kojima konvencionalni lekovi ne pomažu probaju preparate na bazi crvene deteline.
Po najnovijim istraživanjima kapi crvene deteline pomažu kod menopauze gotovo isto kao i hormonalna terapija. Složićete se sa nama to je za svaki respect. Naravno, treba imati u vidu da će prvi vidljivi efekti u najvećem broju slučajeva uslediti tek nakon nekoliko meseci redove upotrebe.
Za šta su još dobri preparati crvene deteline?
Čiste arterije i čuvaju krvne sudove
Još jedna od prednosti koju nam pružaju kapi, čajevi i tablete crvene deteline jeste ta što oni temeljno čiste arterije. Tako nas oni štite od brojnih kardiovaskularnih bolesti i odlična su prevencija. Gotovo da ne postoji korisnija biljka za tu namenu.
Nepravilna ishrana i restriktivni režimi ishrane često su okidači za pojavu srčanih bolesti. Zbog toga je, bar u preventivne svrhe, dobro konzumirati crvenu detelinu.
Ova lekovita biljka pojačava cirkulaciju, reguliše povišen holesterol te čini arterije prohodnijim. Ujedno smanjuje i rizik od njihovog stvrdnjavanja, tj. razvoja ateroskleroze krvnih sudova.
Takođe crvena detelina se odlično pokazala kako u prevenciji tako i u lečenju bolesti jetre.
Ublažavaju ekcem i psorijazu
Zahvaljujući svojim antiupalnim svojstvima, crvena detelina deluje blagotvorno i kad je reč o različitim kožnim tegobama, naročito ekcemu psorijazi i osipu. Ona ublažava bol, crvenilo i svrab. Osim toga. usporava i starenje kože, čineći je mekšom i elastičnijom.
Jačaju kožu, kosu i nokte
Ono što naroočito ohrabruje dame jeste to da kapi crvene deteline mogu poboljšati izgled kose, kože i noktiju. Naime, rađena je studija sa ženama odrasle dobi i nakon 3 meseca i primećena su značajna poboljšanja.
Kod žena koje su se podvrgle testu primećeno je znatno bolje raspoloženje, bolji libido, a hroničnog umora gotovo da i nije bilo.
Čaj od crvene deteline kako se pravi
Kada je u pitanju crvena detelina čaj je ubedljivo najtraženiji preparat. Već smo napomenuli koliko je koristan za zdravlje, a sad saznajte i kako se pravi..
Recept za čaj od crvene deteline
Prelijte punu kašiku sitno iseckanih cvetova crvene deteline sa dva i po decilitra tek provrele vode. Poklopite i ostavite 20 minuta nek miruje. Procedite dobijeni čaj i pijte nezaslađeno, uvek pola sata pre jela.
Foto: Pixabay
Ova čajna mešavina će vam pomoći da lakše dišete
Pomešajte 50 grama cveta crvene deteline i po 20 g majčine dušice i žalfije. Zatim dve kašike mešavine prelijte s pola litra ključale vode i ostavite to poklopljeno neka stoji pola sata. Procedite napitak, a zatim dodajte malo limunovog soka i domaćeg meda. Pijte lagano tokom dana.
Sirup za suzbijanje kašlja
Uz čaj od crvene deteline odlično se pokazao i sirup za suzbijanje upornog kašlja. Evo kako se pravi:
U posudu sipajte četiri šolje mešavine cvetova crvene i bele deteline, pa sve prelijte s tri šolje vode. Kuvajte oko 10 minuta, skinite sa šporeta, sačekajte neka se malo prohladi i procedite. Dobijenu tečnost vratite u posudu, pa joj dodajte dve kašike limunovog soka i tri šolje šećera. Zagrevajte to do ključanja i kuvajte dok ne ispari polovina tečnosti. Ostavite to poklopljeno i kada se ohladi prespite u staklenu flašicu.
Uzimajte dva-tri puta dnevno po kašiku sirupa.
Kapi crvene deteline za savršen detoks
Svima nam je s vremena na vreme potrebna detoksikacija organizma, crvena detelina je idealna i za to, evo kako se pravi detoks tinktura.
Priprema kapi:
Pripremite sterilisanu staklenu flašu, pa je napunite do vrha suvim cvetovima crvene deteline, a zatim prelijte to rakijom. Zatvorite i ostavite na mračnom mestu nek odstoji šest nedelja (svakodnevno promućkajte). Zatim procedite i sipajte tinkturu u staklene flašice, koje treba da držite na hladnom i mračnom mestu.
Uzimajte dva do tri puta dnevno po kašičicu tinkture razblažene šoljicom vode. Kapi crvene deteline pomoći će vam između ostalog da lakše prebrodite menopauzu.
Melem od crvene deteline za kožne tegobe
Pripremite po:
- četvrtinu šolje sušenih cvetova nevena,
- crvene deteline
- i isto toliko suvih listova gaveza.
Kako se priprema melem:
Navedeno bilje pomešajte i ubacite u staklenu bocu, pa ga prelijte što kvalitetnijim maslinovim uljem. Zatvorite i ostavite na sunčanom mestu šest do osam nedelja (svakodnevno promućkajte). Zatim procedite kroz gazu. Sipajte ulje u šerpu i zagrevajte ga na pari. Dodajte tri kašike narendanog pčelinjeg voska, a zatim promešajte tako da se potpuno istopi.
Ostavite to neka se prohladi, pa smesu naspite u staklene teglice. Kada se potpuno ohladi, zatvorite teglice i ostavite ih na mračnom i hladnom mestu.
Dobijeni melem lagano nanosite na problematična mesta po koži. Ovako pripremljen prirodni preparat na bazi crvene deteline pomaže kod različitih iritacija, ekcema, pa čak i kod ljuspavice (posrijaze).
Crvena detelina gde kupiti preparate i po kojoj ceni?
Danas je crvena detelina prisutna u gotovo svim apotekama, prodavnicama zdrave hrane i bio buticima. Takođe postoji odlična ponuda i na internetu, gde je možete naručiti u svega nekoliko klikova iz webshopa. Dostupna je u vidu različitih preparata – čajeva, tinktura, melema, tableta i dr..
- Među najtraženijima je čaj od crvene deteline čija se cena kreće oko 170 rsd za pakovanje od 30 grama. Naša preporuka je da uvek kupujete čaj u rinfuzi jer je puno bolji i kvalitetniji od onog filter kesicama.
- Kapi crvene deteline dostupne su u apotekama i njihova cena je oko 300 dinara za pakovanje od 50 ml tinkture. Pažljivo čitajte deklaracije i obratite pažnju šta se sve nalazi u sastavu preparata.
- Kapsule crvene deteline ćete takođe pronaći u rafovima apoteka, a dostupne su i online. Njihova cena varira zavisno od proizvođača. Tako recimo za ambalažu od 100 kapsula trebate izdvojiti 2200 rsd. U pitanju su tablete za menopauzu na biljnoj bazi i iskustva korisnica su veoma pozitivna.
Oprez! Evo ko ne sme da koristi crvenu detelinu!
Upotreba preparata na bazi crvene deteline ne savetuje se trudnicama ni dojiljama. Pre bilo kakve upotrebe konsultujte se s lekarom.
IZVORI I REFERENCE:
https://selfhacked.com/blog/health-benefits-red-clover/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711309001585
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1463-1326.2003.00282.x
