Sintija Sas (Cynthia Sass), nutricionistkinja koji je zapravo ˝izmisliila˝ ovo piće, nazvano sasi voda za mršavljenje u njenu čast, kaže da ovaj magični napitak ima zapanjujući efekat na sistem za varenje, i značajno smanjuje nadutost stomaka.
Svi znamo da su kupovni gazirani napitci loši za Vas, čak i oni koji u nazivu nose reč dijetalni. Ako pijete samo vodu, to je isto kao da svakog dana jedete istu salatu ili piletinu pripremljenu na isti način, brzo dosadi iako je zdravo. Tako da nije začuđujuće što se u prodaji sve više nalaze vode sa raznim ukusima, ali kod kupovne vode je u sastavu boja za hranu, šećer i razne hemikalije, tako da to nije najzdravije rešenje. Pokazaćemo vam kako se kod kuće uz pomoć prirodnih sastojaka može napraviti sasi voda za ravan stomak.
Kako se pravi sasi voda za mršavljenje – Recept
Sastojci koji su potrebni za sasi napitak:
- 8 čaša vode,
- 1 kašika đumbira,
- 1 krastavac srednje veličine,
- 1 limun isečen,
- 12 listova sveže nane.
Priprema :
Vodu sipajte u činiju. Đumbir oljuštite i zatim izrendajte. Krastavac oljuštite i iseckajte na kolutove. Limun takođe iseckajte na kolutove srednje debljine. Dodajte sve sastoje u vodu, izmešajte sve sastojke i ostavite ih da odstoje u velikoj činiji preko noći, najbolje je da činiju ostavite u frižideru.
Đumbir
je bitan u ovom receptu, jer on može uticati povoljno na snižavanje nivoa holesterola u organizmu, kao i pomoći kod sprečavanja gojaznosti kod žena i muškaraca. On takođe utiče povoljno na krvnu sliku i reguliše krvni pritisak. kao i na vaš imuni sistem. U pitanju je jedan od najstarijih lekova za prehladu, grip, te je poznat je po svom anti virusnom i anti gljivičnom dejstvu. Sasi voda sa đumbirom že ubrzati Vaš metabolizam, poboljšati cirkulaciju, ubrzati izlučivanje toksina iz organizma. Đumbir ima blagotvorno dejstvo na celokupan digestivni trakt, on pomaže da se reguliše varenje i kretanje hrane kroz creva. Kada hrana prolazi kroz creva brže, Vi lakše gubite kilažu. Imajte na umu da trudnice ne smeju koristiti đumbir bez nadzora lekara.
Krastavac za mršavljenje stomaka
je poznat kao odlična hrana za mršavljenje. On sadrži dosta vlakana, utiče na snižavanje holesterola, regulisanje krvnog pritiska… Krastavci sadrže dosta kalijuma i magnezijuma koji su bitni za pravilno funkcionisanje organizma. Itekako pobošljavaju varenje, i ubrzavaju izbacivanje otrova iz organizma.
Postoje mnoge zdravstvene prednosti limuna koje su poznate vekovima. Najveće su limunovo jako antibakterijsko dejstvo, anti virusno dejstvo, njegovo svojstvo da aktivira imuni sistem, te da pomaže mršavljenju, jer limunov sok utiče na digestivni trakt i pomaže kod čišćenju jetre. Limun sadrži mnogo bitnih supstanci kao što su vitamin C, limunsku kiselinu, kalcijum, magnezijum, bioflavonide, pektin i još mnoge druge.
Nana blagotvorno deluje na varenje, i ima umirujuće dejstvo na stomak. Ona smiruje upale u stomaku i rešava probavne probleme. Aroma nane aktivira rad pljuvačnih žlezda u Vašim ustima, kao i žlezda koje luče digestivne enzime, čime se olakšava varenje. Zato se nana sve više koristi i u kuvanju svuda u svetu, i praktikuje se da se jede pre glavnog jela, kako bi se osiguralo lakše varenje. Zato je bitno da sasi voda za mršavljenje sadrži i ovaj lekoviti sastojak.
Kako se pije i dozira sasi napitak
Sasi voda ima najbolji efekat ako počnete da je pijete ujutru, pre doručka. Već prvog dana ćete se osećati kao da ste izgubili makar kilogram, jer ovaj napitak za mršavljenje smanjuje nadutost stomaka, pa se osećate mnogo lakše i zdravije, što doprinosi i boljem psihičkom stanju.
Osam čaša je samo smernica, svačije potrebe za tečnošću su drugačije. To varira u zavisnosti od fizičke aktivnosti kojom se u toku dana bavite i vaše visine i težine. Recimo da je osam čaša dnevno neka polazna tačka. Vremenom ćete sami sebi odrediti dozu koja vam najviše odgovara kako biste došli do ravnog stomaka.
Sasi voda za mršavljenje trebala bi se koristiti četiri dana kako bi se na samom početaku organizam očistio od nagomilanih toksina i stomak vidljivo smanjio. Količinu koju dobijete ovim receptom biste trebali popiti u toku dana, jedan deo pre doručka, jedan pre ručka i jedan pre večere, ostatak pijuckajte po potrebi u toku dana.
Trudnice i dojilje ne bi trebale da koriste sasi napitak bez prethodnog konsultovanja lekara. Takođe ljudi koji imaju osetljiv želudac(jaku kiselinu, žgaravicu) moraju biti spremni da ovo nije pravo rešenje za njih.
Rezultati i iskustva sa sasi vodom
Autorka ove dijete, Sintija tvrdi da se tokom konzumiranja sassy napitka za mršavljenje za četiri dana može izgubiti i do tri kilograma, a ako nastavite sa korišćenjem tokom mesec dana, možete kilažu smanjiti i za deset kilograma.
Nutricionisti kažu da ako se redovno koristi sasi voda za mršavljenje i ako se uz to bavite redovno fizičkom aktivnošću, možete smanjiti salo na stomaku, i napokon možete imati taj seksi ravan stomačić koji ste uvek želeli.
Pijte sasi dijetalnu vodu, jedite više voća i povrća, počnite se baviti nekim laganim vežbama koje odgovaraju vašem telu, i videćete da ćete se bolje osećati, imaćete više energije, stomak vam neće biti naduven, i lagano ćete zdravo mršaviti.
Evo i nekoliko komentara koji nam svedoče od delotvornosti ovog izvanrednog napitka:
Ukus je divan, dobro je za vaše zdravlje, i uspeva da smanji vaš stomak! Sasi voda je odlična! M.L.
Obožavam ukus, pomoglo mi je da smirim stomak, da rešim problem gasova, i da imam redovnu stolicu. Količine su fleksibilne, ja npr. koristim malo više đumbira. T.B
Jednostavno, osvežavajuće i delotvorno! Preporučujem svima!T.R.
Koristim sasi vodu mesec dana, i vidni su rezultati. Kolege i poznanici me hvale da sam smršala, koža mi se iščistila, imam više energije, stomak mi je ravan, sve u svemu mnogo se bolje i zdravije osećam. Zračim nekom pozitivnom energijom i ništa mi nije teško da uradim. Preporučujem svima kome je potrebno da ubrzaju metabolizam i oslobode se toksina. Stvarno je odličnog ukusa, a lako za pripremanje.D.M.
Isprobajte toplu vodu sa limunom
Kao što se da zaključiti sasi voda za mršavljenje itekako donosi rezultat, samo ako ste uporni i pridržavate se smernica na koje nam ukazuje autorka – Sitnija Sas.
