Bez sumnje ste već dosta toga pročitali o blagodetima morske soli i njenim lekovitim i relaksirajućim svojstvima. Bilo da ste je uneli u svoj organizam putem hrane ili na drugi način one je jako zdrava. Morska so za lice, odnosno lepotu i zdravlje je fantastična. Te mikro kapsule vitamina i minerala hrane naš organizam na više načina…
Jeste li primetili kako su vam kosa i koža mnogo lepši od kada ste se vratili sa mora? Slučajnost? Nikako. Minerali iz morske soli su uticali na to da izgledate svežije i lepše. Nahranili su vašu kožu i oslobodili je štetnih toksina i time učinili da zablistate. A kosu su učvrstili i očistili teme od nečistoća i vlasima dali volumen i snagu.
Znali ste da je ova so u ishrani zdravija od obične, kuhinjske, ali niste znali zašto? Načuli ste da možete negovati kosu sprejem sa ovom solju ali ne znate recept za ovaj prirodni preparat.
Ostanite sa nama i pronađite odgovore na ova i mnoga druga pitanja. Pripremili smo za vas mnoštvo recepata i korisnih saveta kako se upotrebljava morska so za lice i telo.
Lekovita svojstva morske soli i njen izvanredni sastav
Morska nerafinisana so koju inače upotrebljavamo u svojim domaćinstvima dobiva se na krajnje jednostavan način. Proizvodi se u solanama, isparavanjem morske vode iz velikih plitkih bazena koji se nalaze u blizini mora. Proces počinje u proleće, a završava u jesen kada se obavlja tzv. berba soli.
Sastoji se od oko osamdeset različitih jedinjenja u tragovima. Pored natrijum-hlorida tu su kalijum, magnezijum, mangan, brom, jod, gvožđe i mnogi drugi elementi.
Obična kuhinjska so bogata natrijumom može biti opasna po naše zdravlje. Iako je sam element neophodan za pravilno funkcionisanje ljudskog organizma, to važi samo za umeren unos. Natrijum je jako bitan za regulisanje krvnog pritiska i zdravlje srca i krvnih sudova. Pa i za zdrav metabolizam. Dosta se koristi u mesnoj industriji te je putem mesnih prerađevina dosta unosimo u telo. Tako da ona ipak predstavlja opasnost po zdravlje. Prekomeran unos može biti uzrok srčanog ili moždanog udara.
Feng šui stručnjaci tvrde da je morska so protiv negativne energije u kući jako dobro sredstvo. Oni tvrde da je potrebno ostaviti preko noći čašu morske soli ispod kreveta. Ona će na taj način upiti negativne sile. Zatim je obavezno prospite van kuće, najbolje po zemlji.
Morska so kao lek za mnoge tegobe
- Ova so kao lek alkalizuje telo i uspostavlja ravnotežu kiselog i baznog u organizmu. Uz to ona je 100 posto prirodna, bez dodataka i aditiva. Uspešno jača imuloški sistem i deluje protivupalno. Detoksikuje organizam i usporava oksidaciju ćelija. Bogata je i vitaminom C koji je poznat kao moćan antioksidans u borbi protiv slobodnih radikala.
- Za kamenac na zubima mućkajte u ustima jabukovo sirće u koje ste dodali supenu kašiku morske soli oko desetak minuta. Primetićete kao sitne kamenčiče u ustima, ništa ne brinite to se samo kamenac odvojio od zubne gleđi…
- Kako izvlači otrove iz epiderma i hrani ga morska so za lice je takođe jako dobro sredstvo. Osvežiće ga i dati mu mladalački sjaj.
- Pomaže smanjenju nivoa šećera u krvi te blagotvorno deluje na dijabates.
- Još su naše bake govorile – Vodite decu na more da se nadišu zdravog vazduha! Od davnina je poznato da je morska so za astmu i brohitis jako zdrava. Zbog prisustva jona kalcijuma i magnezijuma u sebi ona ima antibakterijsko dejstvo. Udišući aerosoli sa površine morske vode čistimo sluznicu grla. Istovremeno more obavlja tretman inhalacije disajnih puteva i sluznice nosne duplje. Alternativa je rastvor morske soli koji možete nabaviti u svakoj apoteci.
- Blagotvorno deluje na zdravlje vaših kostiju. Za osteoporozu je jako dobra jer je bogata natrijumom koji je jako bitan za osnaživanje kostiju.
Smeju li je koristiti bolesnici koji pate od hipertenzije?
Da, ali naravno umereno. Ona je dosta zdravija nego obična kuhinjska so i za osobe koje imaju povišen krvni pritisak. Nerafinisana morska so kao lek se preporučuje u ishrani jer normalizuje krvni pritisak i smanjuje nivo lošeg holesterola.
Inhalacija morskom solju odličan je lek za sinuse
Slan, morski vazduh je odličana prirodni lek ukoliko ako vas muči akutna ili hronična upala sinusa. Zato ukoliko patite od ovog problema-pravac na more! No, ukoliko ne živite u blizini morske vode a muče vas sinusi morate pronaći alternativu. A to je morska so za inhaliranje. Postoje i drugi načini kako da upotrebite slani rastvor no udisanje aerosoli je najčešće i uglavnom najdelotvornije rešenje.
Morska so za sinuse se koristi i u vidu obloga. One se prave tako što se zagreje malo soli i zamota u pamučnu krpu i stavi na upaljeno mesto.
Za ispiranje nosa se obično koristi u vidu spreja. Njega možete kupiti u apoteci ili napravitit sami. Još jednostavnije rešenje je da ušmrknete u nosnu sluznicu rastvor morske soli za nos koji ste sami pripremili.
Inhaliranje sinusa morskom soli
Radi se tako što se određena količina soli, što više to bolje, stavi u vruću vodu. Nagnite se nad ovom kupkom za sinuse i prekrijte glavu i posudu peškirom. Dobro se naparite, udišite ova blagotvorna isparavanja bar pola sata. Upala će se smiriti, a sluz iz sinusa, nosne duplje i bronhija će se odvojiti. Zatim će je organizam na prirodan način izbaciti napolje.
Ako vas muče paranazalni sinusi zagrejte krupnu morsku so u tavi. Promeniće boju u blago sivkastu. Dobro nakvasite pamučnu krpu i u nju prebacite zagrejanu so. Pripazite da se ne opečete. Zavijte kao smotuljak i prislonite na čelo. Ovo je zaista fantastičan prirodni lek za sinuse. Već ujutru ćete primetiti vidno poboljšanje.
Kuhinjska, himalajska ili morska so u ishrani
U poslednje vreme zbog podizanja svesti o sopstvenom zdravlju morska so u ishrani se sve češće koristi. Kuvari tvrde da jelima daje lepši ukus, a nutricionisti je preporučuju zbog blagotvornog uticaja na čovekov organizam. Marketinški stručnjaci je koriste da bi naglasili kvalitet proizvoda koji prodaju. Recimo uvek je naglašeno ukoliko se u grickalicama nalazi morska, a ne obična kuhinjska so.
Da li je zdravija obična kuhinjska so ili morska ?
Kuhinjska so se u industrijskim procesima rafiniše te joj se bitno menja mineralni sastav. Ona se suši na više od 650 stepeni celzijusa i u tom procesu gubi dosta od svojih lekovitih svojstava. Takođe ona u svom sastavu ima jod, dok kuhinjska so nema te ju je potrebno dodatno jodirati.
Himalajska so vs. morska vs. kuhjinjska so
Nazivaju je još i crnim zlatom, razlikuju se od kuhinjske i morske soli po svom sastavu koji obiluje mineralima. Rozikaste je boje i neobičnog mirisa koji podseća na sumpor. Razlog tome je što je ova so nastala u podnožju Himalaja ima u sebi i primese prastare magme. Ona se koja izlivala u more i mešala sa kristalima soli. Smatra se najčistijom soli na svetu.
Izvanredni sastav tzv.cveta soli (Flor de Sal)
- Cvet od soli nastaje na obali kao trag soli na pesku u toplim letnjim danima. Voda brzo isparava i zapljuskujući obalu ostavlja svoje minerale u vidu tragova u pesku. Ima veći udeo teže topivih soli i smatra se kvalitetnijom od obične morske soli. Samim tim i cena joj je dosta veća.
Morska so za lice je odličan detoks tretman
Jeste li znali da je čuveno Mrtvo more u stvari jezero? Odlikuje ga najslanija voda na svetu koja je pritom i prilično topla. Zbog visokog stepena saliniteta voda je izuzetno lekovita. Ova voda je jako dobra za kožu zbog visokog procenta magnezijuma u njoj.
Morska so za lice podstiče izlučivanje viška tečnosti iz organizma i čini kožu sjajnom i zategnutom. Izvlači toksine iz epiderma i ima podmalađujući efekt. Poboljšava cirkulaciju i prokrvljenost, zato je kupka sa morskom solju itekako preporučljiva kada ste napeti i pod stresom.
Maska za lice na bazi morske soli pomaže kod problema kao što su razni ekcemi, psorijaza, masna koža i bubuljice.
Morska so za akne je odlična ako joj je saveznik maslinovo ulje. Kalcijum iz soli čisti pore, a ulje masline hrani i hidrira kožu lica. Ovu masku najpre dobro utrljajte u lice i priuštili ste koži jako dobar piling.
Piling za kožu od meda, limuna i soli.
kašika meda – omekšava epider i dubinski ga hidrira.
pola kašike soli – izvlači otrove iz kože i podmlađuje je,
malo soka od limuna – izbeljuje kožu i čini je blistavom.
Recept:
Pomešajte sastojke i nežno ih utrljajte u kožu. Morska so za lice u ovoj maski takođe skida površinski sloj odumrlih ćelija. Pore lakše dišu i koža se brže regeneriše.
Morska so za lice u tzv. kineskoj maski lepote
potrebno vam je po kašika meda, gustina i soli.
Priprema recepta: Pomešajte sastojke i nanesite masku na očišćeno lice. Držite najmanje trideset minuta pa isperite. Radi postizanja efekta sjajne i blistave, podmlađene kože ovu masku nanosite na lice što češće. Morska so za lice će redovnom upotrebom očvrsnuti vašu kožu i dati joj neverovatan sjaj.
Sprej sa morskom soli za kosu punu volumena
Napravite sami sprej koji će definisati vaše lokne i učiniti kosu lepršavom i bujnom. Sa njim ćete jako lako postići tzv. efekat mokrih lokni. Idealan je za poneti za plažu ali i u ostalim prilikama kada želite da osvežite svoju frizuru.
Protiv peruti
je takođe lek koji uz sve to dezinfikuje teme i sprečava suvoću površine glave. Uradite jednostavan piling od morske soli i teme će vam biti zahvalno.
Mnoge kozmetičke kuće su otkrile tajne blagodeti koje pruža morska so za kosu. Tako da se na tržištu takođe mogu naći ovakvi proizvodi za negu. Recimo Velnea u svojoj ponudi ima sprej za kosu sa morskom vodom od 150ml, sa praktičnim raspršivačem. Možete ga pronaći u Lilly drogerijama po ceni od oko 200 din.
Kupka od morske soli podstiče izbacivanje tečnosti iz organizma te je odličan prilog uz bilo kakvu dijetu. Ova so za mršavljenje je stoga odlična, a pomaže i ukoliko vas muči celulit.
Sprej za kosu na bazi morske soli
Kupka od morske soli i sode bikarbone
Ova detoks kupka opušta napete mišiće i odličan je lek za razne osipe na koži i crvenila.
Preporučuje se kod:
- psorijaze,
- astme i bronhitisa,
- upale sinusa,
- artritisa, reume i išijasa,
- artroze,
- razdraženosti i stresa.
Jednom nedeljno priuštite sebi spa tretman kod kuće. Za ovu kupku potrebno vam je : šolja morske soli, šolja sode bikarbone i još jedna jabukovog sirećeta. Ova kombinacija izvlači toksine iz organizma, a istovremeno ostavlja kožu mekom i glatkom. Uživajte u ovoj kupki najmanje pola sata.
Dodajte i eterična ulja
. Ako se želite opustiti dodajte lavandu i kamilicu. Ako volite svežije arome citrusi su pravo rešenje za vas. U ovu kupku se može dodati đumbir ili glina u prahu radi još boljeg detoks učinka.
Ako vas muče problemi sa cirkulacijom i umorne noge odlično će vam poslužiti kupka za stopala od morske soli. Ona se pravi na isti način kao i prethodna kupka samo što dodate još dve kašike ruzmarina. Odmoriće stopala i smanjiti otoke. Ako je posredi cirkulacija dodajte eterično ulje mente i lavande.
Ova so za noge ima terapeutska dejstva i zamenjuje skupocene spa tretmane. Upalite opuštajuću sveću od prirodnog voska, opustite se i bilo kakav umor i negativizam će vas napustiti u vrlo kratkom periodu.
Iskustva korisnika sa preparatima morske soli
Imam masno lice, sklono aknama i bubuljicama. Koristila sam razne preparate koji se preporučuju za moj tip kože, no dejstvo je uvek bilo kratkotrajno. Hemija nikako nije prijala mom licu. Otkrila sam svoju savršenu kombinaciju. Jako mi se dopala ustitnjena morska so za lice kao piling nakon čega sam kožu ispirala mineralnom vodom. Lice mi se iščistilo i izgleda mnogo zdravije.
Ana (31)
Moje muka sa sinusima su trajale godinama dok nisam otkrila da mi najviše prija inhaliranje sinusa morskom soli. Nakon toga bi mi se prestale glavobolje, a nos bi mi se očistio mnogo brže. I to sve na prirodan način.
Milanka (45)
Gde kupiti najzdraviju morsku so i cena
Kada je u pitanju cena morska so je relativno jeftina, skuplja je od kuhinjske soli ali jeftinija nego Himalajska.
U zdravoj hrani možete pronaći krupnu morsku so za 150 dinara, koliko košta kilogram.
Kupiti je možete u skoro svim prodavnicama, bio-buticima, online i u apotekama. No da vas upozorimo običnoj kuhinjska so koju kupujete u običnim prodavnicama prečišćena verzija.
Mere opreza se prvenstveno odnose na unete dnevne doze soli generalno. Ukoliko se pretera to će sigurno uticati na povišen krvni pritisak… Preporučljiva doza je 1,5 do 2,3 grama dnevno.
Ako do sad niste koristili morsku so u domaćinstvu nadamo se da smo vas nagovorili da počnete. Nećete zažaliti. Pomoćićete svom telu da podigne imunitet i izbori se sa sezonskim virusima. A i za lepotu je odličan saveznik. Morska so za lice i telo može vam samo pomoći na više načina.
