Alergija na grinje muči mnoge od nas tokom cele godine, a da možda toga nismo ni svesni. Javlja se nezavisno od toga koje je godišnje doba.
Gotovo 12 miliona ljudi na svetu ima problema sa disanjem i boluje od astme. Upravo ova bolest može biti jedna od posledica izloženosti raznim spoljašnjim alergenima pa i naravno grinjama. Njih ima u izobilju u neposrednom okruženju.
Od ove vrste alergije ne može se pobeći, jer se grinje nalazi svuda oko nas i zna izazvati mnogo zdravstvenih problema. Ipak, dobro je da znate koji su simptomi alergije na grinje i na koji način možete da pomognete i olakšate sebi život.
U daljem tekstu možete da pročitate na koji način možete sprovoditi lečenje.
Gde se sve grinje krije?
Grinje koje se nalaze u kućnoj prašini su najvažniji uzrok alergija u zatvorenom prostoru. One postoje bukvalno u svakom domaćinstvu – ali znajte jedno grinje nisu znak nećistoće!
Žive u kućnoj prašini i pri tom se hrane sa peruti, kožom i drugim organskim materijalim kako od ljudi tako i od kućnih ljubimaca. Pri vlažnosti vazduha iznad 75-80 odsto grinje se najbolje razmnožavaju. Takva klima im odgovara i pogoduje daljem širenju.
Mogu se pronaći u dečjim plišanim igračkama, debelim tepisima, dušecima i tapaciranom nameštaju. Sami alergeni se nalaze u izmetu grinja. Oni se prosušuju i takve ih udišemo, pronalaze se i u umrlim grinjama ( tačnije u njihovom hitinskom oklopu)
Tokom zime u grejnoj sezoni a naročito ujutro posle buđenja tegobe su najizraženije. Alergija na grinje iz kućne prašine dovodi do alergijskog konjunktivitisa, celogodišnje stalne kijavce i ozbiljne alergijske astme.
Šta je alergija na grinje i kućnu prašinu
Dokazano je da je preosetljivost na grinje prašinu jedan od glavnih faktora rizika razvoja astme. Alergeni grinja stvaraju mikroskopske pore u našem disajnom sistemu. One omogućavaju nesmetan prolaz za druge alergene i podstiču razvoj novih alergija, što dodatno utiče na zdravstveno stanje.
Grinje iz kućne prašine su sićušna mala stvorenja koja su dužine svega četvrtinu milimetra. One lete u vazduhu kada usisavamo, hodamo po tepihu ili istresamo posteljinu.
Da bi ste se oslobodili tih sićušnih stvorenja u vašem domu, imajte na umu svoje životne navike. Preferiraju temperature do 26 C , i odgovara im vlažnost koja je veća od 70 procenata. Ne mogu preživeti u hladim i suvim mestima. Zvuči pomalo bizarno, ali one vole jesti mrtvu kožu sa kućnih ljubimaca i naravno ljudi.
Verovatno ste čak i danas nahranili sa vašom kožom oko milion grinja. Pahuljice od mrtve kože u tepihu, krevetu i nameštaju su ukusne grickalice za njih. Najveća izloženost grinjama se dešava u krevetu. Stoga se moraju preduzeti mere predostrožnosti u spavaćoj sobi, a redovno pranje posteljine u tome može da pomogne.
Prašina i alergija na grinje svoj vrhunac dostiže u julu i avgustu mesecu, a alergen ostaje u prašini do kraja zime u velikom broju.
Alergija na grinje je često povezana i sa astmom, ekcemima i rinitisom. A simptomi alergija znaju se javiti i tokom cele godine, ipak njihova izraženost je najviše u jesen ili zimu u uslovima gde je vlažnost velika.
Foto: Unsplash
Glavni simptomi alergija na grinje – osip i kijavica
Ako se dešava da non-stop kijate, oči vam suze, nos vam je zapušen ili curi, imate suv kašalj moguće je da patite od alergija na grinje.
Ljudi sa alegijama često najviše pate u svojim domovima i njihovi simptomi se često pogoršavaju tokom ili neposredno nakon usisavanja i brisanja prašine. Proces čišćenja može probuditi čestice prašine i na taj način ih lakše udišemo.
Grinje kao i svi drugi jaki alergeni znaju izazvati karakteristične alergijske simptome kao što su:
- Osip – Koprivnjača koja zahvata površinski sloj kože u vidu crvenih ispupčenja sa bledim centrom. Alergija je praćena neprijatnim svrabom i javlja se na bilo kom delu tela. Lečenje alergija na grinje obuhvata otkivanja uzročnika i njegovu eliminaciju. A lekovi koji se koriste su iz grupe antihisaminika.
- Konjuktivitis i alergijska kijavica. O konjuktivitisu smo već pisali i možete da pročitate na našem portalu. Karakteristike alergije na grinje su: curenje iz nosa ili zapušen nos, svrab, kijanje, crvenilo i suzenje očiju. Terapija koja se koristi je primena antihisaminika kao glikokortikoida.
- Astma je hronično zapaljenje služokože disajnih puteva. Ona se manifestuje otežanim disanjem, pištanjem i svranjem u grudima. Simptomi mogu proćispontano ili sa dejstvom terapije.
- Plantarni dermartitis je alergijska reakcija na kućnu prašinu i grinje koja zahvata dlanove i stopala. A manifestuje se svrabom, suvoćom kože, crvenilom i perutanjem kože.
- Alergija na grinje i prašinu, može uzrokovati i ozbiljne probleme sa spavanjem.
Kako se rešiti grinja kod kuće
Kućna prašina
i grinje se mogu smanjiti, ali nikako potpuno ukloniti i suzbiti. Često i to ume biti dovoljno da se primeti razlika. Većina napora na kontrolu grinja treba da bude usmerena na područje doma gde provodite većinu svog vremena i gde je prašina najveća. To su svakako sobe i dnevni boravak. Ne postoji način da se predvidi hoće li neko imati korist od ovih mera, ali nije na odmet da se isprobaju.
Potrebno je držati tempreraturu ispod 20 C , a vlagu u vazduhu ispod 50 posto. Kako smo već napomenuli grinjama za razmožavanje pogoduje vlaga. Koristite isušivač vazduha jer će vam pomoći da se rešite viška vlage u vašoj kući. Takođe, oni koji imaju klima uređaj obično imaju i manji broj grinja od onih domaćinstava koji je nemaju. Klima uređaje redovno čistite i menjajte filtere.
Operite svu posteljinu na 60 stepeni Celzijusa ili većoj jer to pomoći da se alergija na grinje smanji. Ako perete na manjoj temperaturi, samo ćete rastvoriti alergene i grinje će da prežive. Jednom ili u dve nedelje bi bilo najbolje da to uradite ukoliko zelite sprečiti pojavu alergija na grinje.
Redovno usisavajte i provetravajte prostorije
- Ukoliko ste u mogućnosti uklonite sve tepihe iz spavaće sobe, ili koristite usisivač za grinje sa visokom filtracijom (hepa filterima). Isto to uradite i sa zavesama. Uklonite sve tepihe sa betonskih podova jer su takvi podovi zamka vlage koja omogućavaju grinjama i plesni dalje napredovanje. Na tržištu postoje proizvodi koji se poprskaju na tepih da ubiju grinje, veoma su efikasni, ali trebate biti oprezni u njihovom korišćenju. Naročito onda ako patite od respiratornih infekcija i ne preporučuje se da preparate koristite na mestima gde se igraju deca.
- Redovno usisavajte vaše dušeke, madrace, jastuke i krevet. Izbacite iz upotrebe jastuke sa perjem i zamenite ih antialergijskim.
- Redovno menjajte posteljinu, minimalno jednom nedeljno.
- Potrebno je znati koji deterdženti i izbeljivači ne mogu uništiti ove male napasnike.
- Redovno provetravajte prostor u kojem boravite
- Plišane igračke koje ne možete oprati na 60 stepeni možete staviti u plastičnu kesu i tako ostavite u zamrživaču najmanje 12 h. To činite jednom mesečno, a zatim ih operite u veš mašini na odgovarajućoj temperaturi.
- Brišite sve površine svake nedelje, ivice ormara, prozorske daske.
Sobne i ukrasne biljke mogu biti uzrok alergija
Sobne biljke
oplemenjuju prostor, ali ako se previše zalivaju i suvo i uvelo lišće se ne odstranjuje, mogu se razviti plesni. One neretko znaju biti pokretač alergijske reakcije. Plesni tj. spore kada se jednom nađu u zemlji lako se dalje šire. Preventivno vam savetujemo da, pregledate svoje sobne biljčice, i odrežete lišće koje je uvelo. Nemojte preterivati sa zalivanjem,bilo bi dobro da ispod svake saksije stavite podmetač.
Kućni ljubimci osobama koje su alergične, znaju biti veliki neprijatelji. Iako sama dlaka nije alergen ali veoma često zna da bude okidač. Naime ona sakuplja druge alergene kao što su mrtve ćelije kože, polen i prašina, kao i proteine koji se nalaze u pljuvački životinja. Držanje kućnih ljubimaca van spavaće sobe se preporučuje. Ipak to ne rešava problem u potpunosti jer strujanjem vazduha alergeni koji potiču od vaših ljubimaca se šire po čitavoj kući.
Redovno čistite domaćinstvo, ali upamtite nema tog čišćenja koja sasvim može sprečiti pojavu kakva je alergija na grinje. Opet na ovaj način bar možete smanjiti broj alergena.
Alergija na grinje kod dece je sve češća
U današnje vreme deca su podložnija alergijama nego ranije. Na neke izazivače alergija ne možemo uticati, ali kod nekih možemo bar da ih pokušamo sprečiti. Upravo je to tako kod alergija na grinje i kućnu prašinu.
Prvo što treba uraditi jeste da ustanovite šta izaziva alergiju? Tek tada ćete znati kako sprečiti dete da dođe u kontakt sa alergenom. Evo nekoliko stvari koje možete uraditi kako bi se smanjili simptomi alergije na grinje
- Održavajte prostorije hladnim i suvim.
- Menjajte posteljinu deci svake nedelje i perite je na temperaturi od najmanje 60 stepeni Celzijusa.
- Izbegavajte predmete na koje se hvata prašina poput teških zavesa, biljaka u saksijama i tapeciranog nameštaja.
- Plišane igračke stavite na 48 sati u zamrzivač i onda ih dobro usisajte.
- Izbegavajte tapacirane fotelje, tepihe, životinjska krzna i slično, posebno u dečijoj sobi.
- Kada usisavate, dete koje je alergično trebte skloniti iz prostorije. Posle usisavanja ostavite prostoriju minimum 20 minuta da se provetri.
- Kućne ljubimce nipošto nemojte držati u istom prostoru sa alergičnom decom. Koliko god sa se vole, bolje je da imate posebne prostorije za njihovo druženje.
- Izbegavajte pušenje jer duvanski dim zna ozbiljno povećati reakciju osoba kod kojih se alergija na grinje javlja.
- Redovno provetravajte prostorije.
- Ne koristite ventilatore.
- Često brišite prašinu vlažnom krpom.
IZVORI
:
https://www.claytonandclayton.com/home-dusting-guide.php
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dust-mites/symptoms-causes/syc-20352173
