Čudno se osećate, niste skroz pri sebi, smeteni ste i ne shvatate da li je u pitanju umor, malaksalost ili nešto drugo. Sve ovo ne mora značiti da su prvi simptomi moždanog udara već nastupili. Međutim, ukoliko nerazgovetno pričate, niste u stanju isplaziti jezik i ne možete podići ruke, odmah idite u najbližu ambulantu.
Hitno javljanje lekaru već pri prvim simptomima šloga, mnogima spašava život. Prva pomoć u velikoj meri određuje dalji tok lečenja. U rehabilitaciji, koja počinje odmah po postavljanju dijagnoze, pomaže i lekovito bilje poput gaveza i borovih šišarki.
U nastavku pročitajte koji su glavni uzroci šloga, te kako ga spečiti na vreme. Saznajte koliko dugo traje oporavak nakon moždanog udara i šta to ima da nam ponudi prirodna medicina.
Najbolja prevencija šloga i srčanog udara, recept od samo 2 sastojka koji čisti krvne sudove (VIDEO)
Šta je šlog i kako nastaje?
Na svakih 100.000 stanovnika u Srbiji, 300 se godišnje suoči s moždanim udarom. Reč je o oboljenju koje nastaje usled oštećenja mozga, najčešće kao posledica poremećene cirkulacije.
Neki od krvnih sudova postaje zapušen ugruškom, pa kiseonik i hranljive materije ne stižu do mozga. Deo koji ne dobija neophodne nutrijente putem krvi – odumire. Sve to dovodi do infarkta mozga, koji čini oko 80 odsto svih moždanih udara. Ostatak čine slogovi što nastaju zbog prskanja zida krvnog suda i izlivanja krvi unutar mozga ili oko njega.
Simptomi moždanog udara kod mladih ljudi više nisu retkost, ovo potvrđuje i medicinska praksa u poslednjih desetak godina. Podložna mu je mlađa populacija i to sve više. Šlog se najčešće javlja u četrdesetim godinama i nešto je češći kod muškaraca nego žena. Pod povećanim rizikom su i dijabetičari, hronični pušači, te kardiovaskularni bolesnici..
Gotovo jedna trećina udara ima fatalan ishod, kod druge trećine dolazi do trajnih oštećenja, dok preostali nemaju dugotrajne posledice. Osoba koja preživi šlog može čak i do nekoliko meseci biti delimično paralizovana. Tek kasnije, nakon oporavka dolazi do vidnog poboljšanja. Takođe, i blag moždani udar koji nije imao ozbiljnije posledice, može biti nagoveštaj dolaska teže moždanih kapi.
Simptomi blagog moždanog udara i kako ih prepoznati
Kada je posredi moždani udar, simptomi obuhvataju iskrivljenost lica, otežano izgovaranje reći, trnjenje ili slabost jedne polovine tela. Dolazi do nemogućnosti kontrolisanja pokreta ruku ili nogu, koje prate vrtoglavice.
Hitno javljanje lekaru od presudne je važnosti budući da svakog minuta nestaju milioni moždanih ćelija.
Prvi simptomi blagog moždanog udara, skoro uvek prolaze neopaženo. Za razliku id njih jači šlog se najavi i nekoliko nedelja unapred, dok ovaj lakši retko primećujemo. Ipak, najveći problem je što se jedni i drugi lako ignorišu. Razlog tome je svakodnevni stres i iscrpljenost, kojima se svi ti rani znaci pripisuju.
Predznaci moždanog udara javljaju se u kraćim epizodama, primećuje se problem u govoru (mucanje), manjak koncentracije i pažnje. Ponekad se manifestuju i kroz osećaj slabosti i opštu malaksalost. Osobi ponestaje kiseonika i lako gubi dah.
Ako kojim slučajem nastupi gubitak pamćenja ili delimična oduzetost govora, hitno se javite lekaru.
Svi ti nagoveštaji šloga mogu u potpunosti isčeznuti za samo par minuta ili nekoliko časova. Isto tako oni uzrokuju i ozbiljna oštećenja mozga. Tada dolazi i do paralize ruku i nogu. Ona se može manifestovati i kroz ukočenost lica.
Najteži simptomi moždanog udara idu sa mučninom, intenzivnom glavoboljom i gubitkom svesti, takav pacijent se hitno hospitalizuje.
Nagomilavanje plaka
Kako sprečiti moždani udar na vreme
Moždani udar može se sprečiti ako se vodi računa o svim faktorima rizika.
Na cigarete bi trebalo zaboraviti, kao i na alkoholne naptike. Oboljenja koja mogu doprineti nastanku šloga treba držati pod kontrolom, a obavezna je i promena stila života. Tu se akcenat pre svega stavlja na fizičku aktivnost (dovoljno je svakodnevno šetanje) i izbegavanje stresnih situacija.
Savet plus: radite svakodnevno lagane vežbe, ako je dan sunčan i lep vozite bicikl, šetajte, lagano trčite ako vam zdravlje to dozvoljava.
Ukoliko se prvi simptomi moždanog udara kod žena i muškaraca na vreme dijagnostikuju, posledice su daleko manje. Stoga ukoliko imate problem sa visokim pritiskom, šanse za nastanak šloga su vam čak četiri puta veće.
Redovno idite na kontole, jer to je najvažniji deo prevencije.
Nizak nivo vitamina D – jači moždani udar
Studija predstavljena na Međunarodnoj konferenciji o moždanom udaru otkrila je neke nove detalje. Naime, najveći svetski eksperti su potvrdili da je nizak nivo vitamina D povezan sa povećanim rizikom od težeg moždanog udara. Ujedno deficit ovog važnog vitamina dovodi se u vezu i sa lošim zdravljem kod preživelih od šloga.
U studiju je bilo uključeno skoro 100 pacijenata sa moždanim udarom koji su lečeni između 2013. i 2014 godine. Svi oni su doživeli ishemijski moždani udar (izazvan blokiranim protokom krvi u mozgu).
Osobe sa niskim nivoom vitamina D u krvi (manjim od 30 ng / mL) imale su oko dva puta veće površine moždanog tkiva vezanog za moždani udar od onih sa normalnim nivoom vitamina D.
Dakle jako je važno da unosite dovoljne količine vitamina D kroz hranu i suplemente, boravite na Suncu i to vam je najbolja prevencija. Ovo ne važi samo za osobe kod kojih je povećan rizik od moždanog udara, već i za potpuno zdave ljude
Kolika je učestalost moždanog udara?
U zemljama zapadne evrope, šlog uzrokuje visoku smrtnost među populacijom, odmah je iza kardiovaskularnih bolesti. Srčani udari su nešto češći i takođe su posledica suženja krvnih žila usled uznapredovale ateroskleroze. I pored svega stanje kome nakon moždanog udara.
Visok pritisak je glavni razlog da se simptomi moždanog udara kod mladih ljudi prerano jave. Ukoliko strastveno pušite, imate povećanu koncentraciju LDL-a u krvi veće su šanse da obolite.
Promenite sve vaše nezdrave navike, držite kilograme i holesterol pod kontrolom. Tako se šanse za iznenadni moždani udar značajno smanjuju…
Šta ako ipak dođe do šloga
Ukoliko se pacijent obrati lekaru u prva četiri sata od početka moždanog udara, lek mu se daje u venu. Tako dolazi do mesta zapušenja i razgrađuje ugrušak. Na taj način se upostavlja protok krvi, a samim tim obnavlja se moždana funkcija. Shodno, tome jako je važan pravovremen odlazak u bolnicu.
Ako se oboleli javi kasnije, postoji šansa da se pomoću katetera stigne do zapušenog krvnog suda u mozgu. Kada se u tome uspe, odatle se izvlači tromb. Šanse za oporavak od moždanog udara puno su manje u ovom drugom scenariju.
Posledice zavise od težine šloga
Lagani moždani udar posledice gotovo i da nema, dok su kod ozbiljnijeg šloga pacijenti često prikovani za krevet.
S rehabilitacijom se počinje odmah posle postavljene dijagnoze i ona mora biti intenzivna. Sama terapija ponajviše zavisi od toga da li je usledilo stanje kome nakon moždanog udara ili ne. Tada se i lečenju pristupa sistemski i veoma temeljno.
Fizikalna terapija nakon moždanog udara je obavezna za svakog pacijenta ponaosob. U oporavku mogu pomoći i preparati na bazi lekovitog bilja – čajevi, tinkture o kojima će biti reči u nastavku teksta.
Kakva se ishrana za blagi moždani udar preporučuje
Sada kada znamo kako dolazi do moždanog udara, prva i najvažnija stvar je prevencija. Kad je reč o ishrani, korišćenje rafinisanog šećera i kuhinjske soli trebalo bi svesti na minimum. Preporučuje se i oprez prilikom konzumiranja masti životinjskog porekla.
Prvi simptomi moždanog udara u sve većem broju se dijagnostikuju kod mlađih ljudi od 35 godina. U najvećoj meri uzrok je nezdrava ishrana i manjak kretanja. Svima njima se preporučuje sveže voće i povrće (najviše citrusno). Nemojte izostaviti ni beli luk, a masna riba obavezna je na trpezi bar triput nedeljno. Obroci sa zdravim integralnim žitaricama takođe svakodnevno trebate imati na vašem meniju.
Dragoceni limun jedite što češće
Bogat vitaminom C, limun nije samo odlična prevencija protiv moždanog udara već se koristi i tokom oporavka od šloga. U narodnoj medicini obično se upotrebljava u različitim kombinacijama
Limun i pomorandže
- Oljuštite 2 limuna i 2 pomorandže. Uklonite koštice pa sameljite voće u mašini za mlevenje mesa. Potom dodajte 2 kašike meda i dobro izmešajte. Preparat stavite u staklenu teglu i ostavite nek odstoji jedan dan na sobnoj temperaturi, a potom stavite u frižider. Uzimajte po kašiku mešavine triput dnevno – možete je razmutiti u šolji čaja.
Kombinacija sa medom
Sameljite 1 kg limuna u mašini za mlevenje mesa i to pomešajte sa kilogramom domaćeg meda. Čuvajte u frižideru, a uzimajte svakog jutra po jednu kašičicu na prazan stomak, uz 1 čen belog luka.
Ukoliko su već nastupili prvi simptomi moždanog udara, sledeći recept je pun pogodak:
Oljuštite 5 limunova, pomešajte sa 3 glavice belog luka i sve sameljite u mašini za mlevenje mesa. Dodajte 500 g meda, dobro promešajte i ostavite nek odstoji 48 sati na hladnom mestu, uz povremeno mešanje. Uzimajte po kašičicu preparata triput dnevno pola sata pre obroka, najbolje rastvorenu u šolji čaja.
Prirodni lekovi ubrzavaju oporavak nakon moždanog udara
Lekoviti četinari
Tanini iz borovih šišarki zaustavljaju uništavanje moždanih ćelija. Oni pospešuju cirkulaciju u mozgu i staju na put problemima poput paralize lica i otežanog govora. Ukoliko se simptomi moždanog udara već manifestuju obavezno primenite ovu prirodnu terapiju.
Sišarke su najefikasnije ako se upotrebljavaju u obliku tinkture. Ipak, nekim pacijentima se ne preporučuju preparati što sadrže alkohol, pa oni mogu koristiti čaj.
Priprema tinkture od borovih šišarki
Teglu zapremine jednog litra rastresito napunite borovim šišarkama, a potom do vrha nalijte šljivovicom. Dobro zatvorite i ostavite nek stoji na tamnom mestu dve nedelje. Svakodnevno teglu više puta protresite, a zatim procedite kroz gazu.
Uzimajte po jednu kašičicu tinkture triput dnevno. Lečenje traje tri nedelje, a pre ponavljanja treba napraviti jednonedeljnu pauzu.
Čaj sa borovim šišarkama
Pet sitno iseckanih šišarki bora ubacite u 500 ml ključale vode. Kuvajte pet minuta na tihoj vatri, ostavite neka odstoji nekoliko minuta, a potom procedite. Pijte po četvrtinu šolje triput dnevno posle jela.
Tinktura i čaj od smreke za brži oporavak nakon šloga
Osim borovih i šišarke smrče (smreke) mogu pomoći u oporavku posle moždanog udara. Potrebno je napraviti tinkturu, koja se kasnije meša s jabukovim sirćetom.
Priprema tinkture:
U staklenu teglu sipajte 5 šišarki smrče i prelijte ih sa 2,5 dl šljivovice. Teglu dobro zatvorite i ostavite da deset dana odstoji na tamnom mestu. Procedite i dodajte punu kašičicu jabukovog sirćeta. Uzimajte po kašičicu tinkture dnevno, najbolje razblaženu u šolji čaja. Terapija traje šest meseci.
Moćna imela
Napitak sa listovima i grančicama bele imele može biti odličan saveznik tokom oporavka od šloga. Ova biljka je naročito efikasna u kombinaciji s japanskim bagremom, poznatim i kao sofora.
Blagotvorni čaj
Jednu kašiku imele prelijte sa 5 dl hladne vode i ostavite nek prenoći. Ujutru malo zagrejte pa procedite. Pijte na svaki sat vremena po gutljaj čaja. Terapija šloga traje dva meseca.
Kombinacija imele i japanskog bagrema
Blagi simptomi moždanog udara često prođu nezapaženo. Ukoliko i najmanje sumnjate na šlog primentie sledeći recept.
Pomešajte po 50 g listova i grančica imele i cvetova japanskog bagrema. Mešavinu sipajte u staklenu teglu i prelijte sa 5 dl šljivovice. Teglu dobro zatvorite i ostavite ceo mesec nek odstoji na tamnom mestu, uz svakodnevno mućkanje. Procedite i uzimajte po jednu kašičicu tinkture dvaput dnevno tokom 20 dana. Ponovite tretman nakon dvonedeljne pauze.
Delotvorne kupke od lekovitog bilja
Blagotvorne kupke odlične su za prevenciju, čak i kada simptomi moždanog udara još nisu ni nastupili. Takođe, ukoliko su pojedini delovi tela posle šloga oduzeti, provereno ublažavaju tegobe
Žalfija
Tri čaše žalfije prelijte sa dva Iitra ključale vode. Ostavite nek odstoji sat vremena, procedite pa tečnost sipajte u toplu kupku. U njoj treba provesti najviše 20 minuta, ali vodite računa da srce tokom boravka u kadi bude iznad vode.
Pored kupke u prevenciji šloga možete koristiti i čaj lista žalfije.
Hajdučka trava
Sto grama hajdučke trave preko noći potopite u pet litara vode. Ujutru zagrejte, procedite i dodajte vodi za kupanje. Na isti način možete pripremiti i sedeću kupku sa rastavićem.
Majčina dušica
U 5l vode preko noći potopite 200 g majčine dušice. Ujutru zagrejte i proceđenu tečnost dodajte vodi za kupanje. U kadi provedite najviše 20 minuta, vodeći računa da vam srce bude izvan nivoa vode
Biljne obloge protiv obamrlosti nogu
Ako je već nastupila oduzetost nogu, fitoterapeuti preporučuju tople gavez obloge.
One se spravljaju tako što se listovi biljke popare, topli se umotaju u krpu ili gazu i priviju na paralizovani deo tela. Gavezove obloge treba ostaviti preko noći.
S druge strane, preporučljivo je koristiti i mast od lovora i borovih iglica, kao i lovorovo ulje.
Priprema masti:
Pomešajte 1 kašičicu mlevenih borovih iglica i 6 kašičica mlevenog lovorovog lista. Sve sjedinite sa 12 kašičica putera. Tako pripremljenim preparatom dvaput dnevno mazite paralizovane udove dva meseca u kontinuitetu.
Priprema ulja:
Tri kašike usitnjenog lovorovog lista prelijte šoljom hladno-ceđenog suncokretovog ulja. Smesa treba odstojati nedelju dana pa se potom cediti. Uljem mazite paralizovane udove ujutru i uveče.
Ovi čajevi ubrzavaju oporavak nakon moždanog udara
Ako je već nastupio blagi moždani udar, takvim osobama fitoterapeuti preporučuju sledeće čajne mešavine:
- Pomešajte jednake količine lavande, kantariona, žalfije, matičnjaka, ruzmarina i veronike. Jednu kašičicu mešavine prelijte sa dva u i po decilitra provrele vode i ostavite neka odstoji par minuta. Dozirajte po punu šolju dvaput dnevno.
- Sastavite jednake količine bokvice, hajdučke trave, kantariona, lista oraha, cveta nevena, biljke vidac i ranjenika. Kafenu kašičicu smeše prelijte šoljom tek provrele vode, poklopite i procedite posle pola sata. Pijte po trečinu šolje triput dnevno pola sata pre glavnih jela.
- Cvetovima timijana rastresito napunite flašu. Prelijte 40-procentnim alkoholom i ostavite nek odstoji na suncu dve nedelje. Procedite i dobijenom tečnošču mazite paralizovane delove tela dvaput dnevno.
- U staklenoj posudi izmešajte 100 g bobica i 5 kašika usitnjenih grančica kleke. Sve prelijte sa 5 dl šljivovice. Zatvorite i pustite nek miruje dve nedelje. Procedite pa dobijenim preparatom dvaput dnevno mazite oduzete udove.
Ukoliko ste kroz ovaj tekst utvrdili koji su najčešći simptomi moždanog udara i kako se isti leči, preporučujemo vam i članak o aterosklerozi.
