Suve i ispucale ruke zimi, umeju itekako da nam naprave probleme. Niske temperature, jak zimski vetar, ali i razne hemikalije koje koristimo u domaćinstvu, najveći su neprijatelji kože. Stoga je izuzetno važno da ruke redovno negujte kremama, maskama i balzamima kako bi bile nahranjene i meke.
Pucanje kože na rukama čest je problem današnjice, lako se primećuje i teško ga možete zamaskirati. Potrebna vam je kompletna nega ruku tokom zimskog perioda, te izbegavanje sapuna koje ih dodatno suše. U našem tekstu daćemo vam nekoliko odličnih krema za ispucale ruke, kao i recepte sa biljnim uljima. Prve efekte i pozitivne reakcije kože, primetećete već nakon 3 – 4 dana.
Šta uzrokuje pucanje kože na rukama
Šake su deo tela koji je, pored lica, najizloženiji negativnim spoljašnjim uticajima. Ako na to dodamo i činjenicu da je koža na njima siromašna lojnim žlezdama i prirodnim masnoćama, jasno je da iziskuje redovnu i posebnu negu, kako bi održala gipkost i lep izgled. Nedostatak vitamina takođe može biti uzročnik grube i hrapave kože.
Bez adekvatne zaštite i nege javljaju se suve i ispucale ruke, koje umeju biti grube, a koža na tom području često je sklona i perutanju. U hladnim mesecima njeno stanje se pogoršava usled stalne izloženosti niskim temperaturama, vlazi i vetru, a sem toga dodatno je isušuju centralno grejanje, klima uredaji i pregrejane prostorije. Zato je veoma bitno u tokom zime zaštititi ruke toplim rukavicama koje će sprečiti ove negativne uticaje.
Hemikalije su glavni neprijatelj kože
Našim rukama ne pogoduje ni stalna izloženost jakim hemikalijama, abrazivima i agresivnim sredstvima za higijenu. Hemijske supstance s površine kože uklanjaju njene prirodne masnoće, to jest film koji ima zaštitnu ulogu. Dakle, kad god čistite kuću, perete posude i slično, obavezno nosite gumene rukavice, jer ćete u suprotnom imati ispucale ruke do krvi, što nije bezazlena pojava.
Pročitajte: Najbolja prirodna sredstva za čišćenje
Ispucala koža na rukama zbog previše vode
Često kvašenje, posebno vrućom vodom, takođe negativno utiče na suve i ispucale ruke. Tom prilikom dolazi do isparavanja vode sa površine kože, što uzrokuje njenu dehidrataciju. Tada se javlja hrapavost na rukama koja nastaje usled naizmeničnog kvašenja i sušenja. Stoga, obratite pažnju koliko često ih perete, nemojte preterivati sa tim.
Sredstva za pranje ruku takođe nisu zanemarljiv faktor, jer utiču na kompletno stanje naše kože. U tu svrhu najčešće koristimo jake, čvrste ili tečne sapune. Oni nažalost sadrže sirovine koje uzrokuju stvaranje pene, pa tako zajedno s nečistoćama s površine kože uklanjaju i njene prirodne masnoće. Neretko se zbog toga javlja ispucala koža između prstiju na rukama, jer joj nedostaje njena prirodna zaštita, tako da povedete računa šta koristite.
Srećom, danas su na tržištu dostupni brojni prirodni preparati za pranje ruku koji ne sadrže ove agresivne sirovine. Stoga, ukoliko imate ispucale ruke i suvu kožu , obratite pažnju na sastojke, gore pomenutih sredstava za higijenu. Redovno čitajte šta piše na njihovim etiketama, pa tek kad se uverite da su prirodni preparati posredi, odlučite se na kupovinu.
Foto: Pexels
Najbolja krema za ispucale ruke i suvu kožu
Pored svih navedenih zaštitnih mera, da bi vam koža ruku bila zdrava i lepa, naročito joj je bitna adekvatna nega. Pre svega se misli na kreme za ispucale ruke koje su formulisane tako da kožu štite od nepovoljnih uticaja ujedno joj obezbedujući mekoću i elastičnost.
Ukoliko vam koža na rukama puca, tada svakodnevno treba da koristite blage prirodne preparate. Ovom prilikom daćemo vam više predloga kako da ih pripremite same kod vaše kuće. Redovan piling ruku jednom nedeljno ukloniće sve mrtve ćelije s površine kože i ubrzati njenu regeneraciju, a nakon tretmana kože će vam biti glatka i meke.
U redovnu negu možete uvrstiti i brojne maske, kupke i balzame koji će rukama pružiti dodatnu negu. U nastavku saznajte kako napraviti kremu za ruke?
Piling za ruke od kokosa
Piling za ruke možete pripremiti tako što ćete:
Pomešati pola šoljice smeđeg šećera i pola šoljice hladnocedenog ulja od kokosa. Mešajte dok se ne dobije ujednačena smesa. Iako ulje kokosa ima božanstven miris, piling možete obogatiti tako što ćete mu dodati nekoliko kapi eteričnog ulja po želji. Smesu ravnomerno rasporedite po rukama, pa kružnim pokretima masirajte svaki prst pojedinačno, kao i nadlanice i dlanove. Zatim isperite mlakom vodom.
Nakon pilinga, nemojte koristiti sapun, već ostavite masnoću da je koža lepo upije. Takođe, ako imate jako ispucale ruke, nemojte brisati šake već ih samo blago utapkajte peškirom,
Dodatni saveti i napomene:
- Ukoliko želite da piling ruku ima antiejdž efekat, umesto dve kašike ulja kokosa, koristite po jednu kašiku kokosovog i arganovog ulja.
- Ako nemate pri ruci eterična ulja, za poboljšanje mirisa možete upotrebiti i pola kašičice arome vanile.
- Da bi krema za ispucale ruke postigla i relaksirajući efekat, dodajte joj nekoliko kapi eteričnog ulja lavande.
- Ako mešavini pridodate i nekoliko kapi limunovog soka, koža na rukama biće još mekša.
Napravite maske za ruke od avokada i krompira
Za početak saznajte kako se priprema maska od avokada za ispucale ruke:
Uzmite jedan avokado, oljuštite ga, iseckajte na kockice i ubacite u blender. Zatim mu dodajte dve kašike meda, jednu kašiku maslinovog ulja, dve kašike jogurta i deset kapi eteričnog ulja sandalovine. Izblendajte sve sastojke da dobijete ujednačenu smesu.
Ukoliko nemate avokado, ovu masku možete napraviti i od avokadovog ulja, samo što ćete ostale sirovine dodavati u drugačijoj razmeri dok ne dobijete željenu gustinu.
Kada je maska od avokada gotova, ravnomerno je nanesite na ispucale ruke, a zatim ih uvijte u plastičnu kesu ili plastičnu foliju, da bi je koža što bolje upila. Ostavite da deluje dobrih 15 minuta, a potom što bolje isperite toplom vodom.
Pošto vam je pola od ove količine dovoljno za tretman ruku, ostatak možete iskoristiti tako što ćete je naneti na stopala ili lice. Avokado, kao i njegovo ulje, vraćaju vlažnost koži i omekšavaju je, pa su oni sirovine za kojima najpre treba da posegnete kad vas muči suva koža.
Preporučujemo: Kako uzgojiti avokado kod kuće.
Maska od krompira za hrapave i suve ruke
Popucala koža na rukama, iziritirana od hladnoće i vetra, uspešno se tretira maskama od krompira.
Jedan veći ili dva manja krompira skuvajte, a zatim ih oljuštite i ispasirajte. Nakon toga dodajte dve kašike kiselog jogurta, dve kašike ulja od badema, jednu kašičicu kisele pavlake, jednu kašicicu soka od limuna i jednu kašičicu meda. Mešajte dok se ne dobije ujednačena pasta. Toplu masku nanesite na ispucale ruke, prekrijte je plastičnom folijom ili kesom i ostavite da deluje petnaestak minuta. Zatim isperite mlakom vodom.
Balzam od bademovog ulja za prirodnu negu ruku
Ovaj hranljivi tretman sprečiće isušivanje kože na rukama, a lako se pravi.
Zagrejte 10 grama domaćeg meda na pari, a zatim ga pomešajte sa 25 ml bademovog ulja. Nakon toga, mešavinu ostavite da se ohladi i malo zgusne. U međuvremenu, umutite jedno žumance sa 10 ml ulja jojobe. Potom sjedinite obe mešavine i, dok mešate, dodajte i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande. Potom smesu prespite u staklenu teglicu, dobro je zatvorite i čuvajte u frižideru nedelju dana.
Nakon toga, ovaj izvanredni melem za ispucale ruke koristite svakodnevno. Jednostavno ga nanesite na vlažnu kožu, a potom navucite pamučne rukavice i ostavite da deluje tokom noći. Ujutru dobro isperite mlakom vodom. Postupak ponavljate sve dok se balzam skroz ne potroši.
Odlična kupka za ruke
Nakon pilinga, umesto kreme za ispucale ruke i hranljive maske možete pripremiti i toplu uljanu kupku koja će nahraniti vašu kožu.
Jednaku količinu ricinsuovog i kokosovog ulja zagrejte na blagoj temperaturi, dodajte nekoliko kapi limunovog soka pa promešajte. Sipajte ulje u veću činiju i potopite šake. Ostavite da deluje dvadesetak minuta, tj. dok se ulje potpuno ne ohladi. Nakon toga, masirajte šake kružnim pokretima oko pet minuta.
3 prirodne kreme za ispucale ruke
Slede tri izvanredne domaće kreme/melema koji su se jako dobro pokazali za regeneraciju kože. Naš savet je da ih obavezno isprobate i napravite u sopstvenoj režiji. Sva 3 se jednostavno pripremaju, dugo traju i puno su efikasniji od kupovnih preparata za negu kože…
Krema od bokvice za ispucale ruke
Sastojci:
- 2,5 šolja maslinovog ili nerafinisanog suncokretovog ulja,
- 1 šolja usitnjenih suvih listova bokvice,
- pola šolje usitnjenih cvetova nevena,
- četvrtina šolje usitnjenih cvetova kantariona,
- 30 g pčelinjeg voska.
Priprema:
Sipajte usitnjene biljke u veću staklenu teglu i prelijte ih uljem. Promešajte to i zatvorite teglu. Držite je na sobnoj temperaturi četiri nedelje (svakodnevno promućkajte). Zatim procedite kroz gazu. Sipajte procedeno ulje u šerpu i dodajte vosak. Zagrevajte na pari dok se sastojci ne sjedine. Prespite melem za ruke u staklene teglice. Kad se ohladi, dobro zatvorite i ostavite na hladnom i mračnom mestu.
Medni melem za najbolju zimsku negu
Ispucala koža na rukama ne izgleda lepo, ali to nije samo estetski problem već je puno više od toga. Zima ume biti surova po našu kožu, zato je jako važna pravremena nega. Ne dozvolite da vam ispucaju ruke do krvi, napravite sledeći melem.
Sastojci:
- 2 šolje maslinovog ulja,
- četvrtina šolje kokosovog ulja,
- 1 šolja usitnjenih suvih cvetova nevena,
- pola šolje usitnjenih suvih cvetova kantariona,
- 2 kašike meda,
- 30 g pčelinjeg voska,
- 20 kapi ulja lavande,
- 1 kašika ulja aloje.
Priprema melema:
Sipajte u veću staklenu teglu usitnjene biljke i prelijte ih maslinovim uljem. Promešajte to i zatvorite teglu. Držite sve na sobnoj temperaturi četiri nedelje (mućkajte svaki dan). Zatim procedite kroz gazu. Sipajte proceđeno ulje u šerpu i dodajte mu pčelinji vosak. Zagrevajte na pari dok se sastojci ne sjedine. Zatim dodajte kokosovo i lavandino ulje. Mešajte dok se ne sjedini, pa prespite melem u staklene teglice. Kad se ohladi, dobro zatvorite teglice i ostavite ih na hladnom i mračnom mestu
Kako se koristi aloja za ruke
Aloa vera je jako moćna biljka, naročito za negu ispucale kože. Stoga, ako vam koža na rukama puca pripremajte sledeći melem.
Trebaće vam:
- četvrtina šolje kvalitetnog domaćeg meda,
- 3 kašike kokosovog ulja,
- 3 kašike gela od aloje,
- 20 g pčelinjeg voska.
Priprema:
Sipajte u šerpu ulje i narendani vosak, a zatim zagrevajte to na pari dok se sastojci ne sjedine. Sklonite to sa šporeta i ostavite neka se prohladi, pa dodajte preostale sastojke. Mešajte dok ne dobijete ujednačenu smesu. Prespite dobijeni melem za ispucale ruke u staklene teglice. Nju ćete potom dobro zatvoriti i ostaviti ih na hladnom i mračnom mestu.
Verujemo da ćete među ponuđenim receptima, otkriti šta je dobro za ispucale ruke i suvu kožu u vašem slučaju. Ako smatrate da je članak koristan, podelite i vašim prijateljima.
