biljke kao lek - Zdrava i lepa Kako da budete zdrava i lepa žena Tue, 26 Aug 2025 13:21:23 +0000 sr-RS hourly 1 https://zdravailepa.com/wp-content/uploads/2015/07/zdrava_i_lepa-1.png biljke kao lek - Zdrava i lepa 32 32 Lekovite biljke imaju i svoje loše strane https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/lekovite-biljke-stetnost-nuspojave/ Tue, 26 Aug 2025 14:07:00 +0000 https://zdravailepa.com/?p=7307 Osim brojnih prednosti i zdravstenih dobrobiti po organizam, lekovite biljke nažalost imaju i svojih loših strana. To se prvenstveno odnosi na onaj deo kada ih ne koristite prema uputstvu.  Stoga, ništa ne činite olako na svoju ruku… Ako preterate sa doziranjem, koristite lekovite biljke zajedno sa lekovima, rizikujete mnogo. Naime, neke biljne vrste mogu izazvati čitav niz veoma ozbiljnih zdravstvenih tegoba i nuspojava. Sledi spisak lekovitog bilja kod kojeg je neophodan povećan oprez pre bilo kakve upotrebe… Čudesni napitak za detoks jetre (VIDEO) Lekovite biljke imaju brojne prednosti po zdravlje Pelin Kao i druge lekovite biljke, pelin je u našoj

Post Lekovite biljke imaju i svoje loše strane je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Kako se sprema spanać recepti za zdravlje https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/kako-se-sprema-spanac-recepti/ Mon, 12 May 2025 14:11:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=3097 Spanać latinskog naziva Spinacia oleracea  je jestiva jednogodišnja biljka sa listovima tamnozelene boje različite veličine i oblika. Ovo zeleno povrće poznato je kao super hrana i zeleni eliksir zdravlja bogat vitaminima, mineralima, gvožđem i vlaknima. Vodi poreklo iz stare Persije, a u Evropi  počeo je da se uzgaja dosta kasno, tek u 11 veku. Planetarno je poznat kao kralj povrća pre svega zbog svojih lekovitih svojstava i blagotvornog delovanja na organizam. Jela od spanaća imaju široku primenu u kulinarstvu i lako se pripremaju. U dajem tekstu govorićemo više o njegovom sastavu, lekovitim svojstivima, o tome kome korišćenje nije dozvoljeno. Saznajte smeju li ga

Post Kako se sprema spanać recepti za zdravlje je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Hibiskus čaj – 10 razloga da ga svakodnevno pijete https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/hibiskus-caj-recepti/ Mon, 29 Jan 2024 14:22:00 +0000 https://zdravailepa.com/?p=7345 Imate li problema sa neredovnim menstruacijama, suvom kosom, trigliceridima i hemoglobinom? Iako na izgled sve ove boljke i muke deluju nepovezano, može vam pomoći jedna stvar – hibiskus čaj. Supstance koje se nalaze u ovom napitku mogu pomoći kod raznih zdravstvenih stanja, a dokazano je da čak ima i antikancerogena dejstva. Nastavite sa čitanjem i otkrijte sve benefite lekovitog hibiskusa. Daćemo vam i nekoliko recepta za čaj od hibiskusa i podeliti sa vama kako se ova biljka koristi za negu kože i kose. Najmoćniji napitak za čišćenje jetre: Pije se samo ujutru po 1 čaša! Pogledajte VIDEO! Kako izgleda biljka

Post Hibiskus čaj – 10 razloga da ga svakodnevno pijete je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Kako koristiti sremuš kapi kao lek https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/sremus-kapi-iskustva-cena/ Tue, 04 Apr 2023 15:55:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=2948 Skoro smo pročitali jedan odličan reklami slogan „sremuš kapi za medveđu snagu“, i verujte da on itekako ima smisla. U pitanju je izuzetno lekovita i naročito delotvorna biljka koja pomaže u otklanjanju umora i iscrpljenosti, ali i u borbi s anemijom, visokom holesterolom i trigliceridima. Sremuš biljka poznata je i po svom drugom narodnom nazivu medveđi luk. Naime, veruje se kako medved posle dugog zimskog sna, nakon što prvi put otvori oči i izađe iz brloga, kreće u potragu za ovom samoniklom biljkom. Pomoću nje on čisti organizam i vraća svoju snagu i vitalnost. Divlji luk je zaista jedan od najsnažnijih čistača organizma, kojeg pronalazimo u prirodi, jer pomaže u otklanjanju toksina

Post Kako koristiti sremuš kapi kao lek je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Kako da poboljšate kvalitet vazduha u svojoj kući? https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/kvalitet-vazduha-u-stanu/ Fri, 10 Mar 2023 06:26:00 +0000 https://zdravailepa.com/?p=8927 Kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru, važan je faktor koji utiče na naše zdravlje, pre svega zbog činjenice da u zatvorenom uglavnom provodimo najveći deo vremena tokom dana. Lošem vazduhu u zatvorenom možemo biti izloženi u kući, školi ili na poslu, a on potencijalno izaziva zdravstvene tegobe, poput alergija i respiratornih problema. Na sreću, postoje jednostavni koraci koje možete preduzeti da poboljšate kvalitet vazduha u svom domu. U nastavku teksta možete pročitati nekoliko različitih načina da poboljšate kvalitet vazduha u svojoj kući, jer je ona svakako mesto na kom boravite najviše. Poboljšajte ventilaciju Iako novi stanovi, kao što je luksuzna novogradnja

Post Kako da poboljšate kvalitet vazduha u svojoj kući? je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Ljute papričice u ulju kao lek za zglobove https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/ljute-papricice-u-ulju-kao-lek/ Wed, 15 Jun 2022 15:33:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=2532 Ljute papričice su namirnice koje nikako ne biste trebali izostaviti iz vaših jelovnika – evo i zašto. One nas zagrevaju i leče od prehlada preko zime i hladnijih perioda godine. Istovremeno, dobre su za svako godišnje doba(naročito za prelaze), jer jačaju imunitet i telu vraćaju preko potrebnu energiju. One preventivno deluju kod sezonskih bolesti i osnažuju organizam. Danas se čili papričica smatra za drugi najpopularniji začin na svetu i to odmah nakon soli.  Vodi poreklo  iz centralne Amerike i još od davnina je nezaobilazan sastojak meksičke kuhinje. Zahvaljujući svom izvanrednom ljutom ukusu i dragocenom kapsaicinu njena lekovitost je višestruka. Meksička crvena paprika je

Post Ljute papričice u ulju kao lek za zglobove je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Rodiola biljka efikasna protiv stresa, umora i depresije https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/rodiola-biljka-upotreba-cena/ Mon, 28 Feb 2022 14:15:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=3276 Rodiola biljka, latinskog naziva Rhodiola rosea dobro je poznata narodima sa severa. Pokazala se delotvornom u borbi s hroničnim stresom, ali i drugim sličnim zdravstvenim problemima. Na našem podneblju ona se još naziva: zlatni koren, sibirska ili arktička ruža. Smatra se kraljicom adaptogena, umiruje organizam i eliminiše nervnu napetost u kratkom roku. Njena prednosti za zdravlje su izvanredne: poboljšava koncentraciju i pamćenje, daje energiju, jača imunitet i odličan je prirodni afrodizijak. Upoznajte se sa rodiolom u nastavku teksta… Prirodna bomba za imunitet (VIDEO) Kako izgleda rodiola i gde se najviše uzgaja Rhodiola rosea je sočna biljka, sastoji se od sitnih

Post Rodiola biljka efikasna protiv stresa, umora i depresije je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Borovnica kao lek protiv šećerne bolesti https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/borovnica-kao-lek/ Mon, 21 Feb 2022 15:36:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=3590 Borovnica kao lek izuzetno je cenjena u tradicionalnoj medicini gotovo svih evropskih naroda. Kiselkasto-slatka i sočna bobica, predstavlja najbolji prirodni izvor antioksidanasa. Ovo bobičasto voće, izvrsnog ukusa reguliše krvni pritisak, snižava nivo LDL holesterola i triglicerida. Redovnom konzumacijom zaštitićemo krvne sudove od oksidativnog stresa, koji može uzrokovati njihovo začepljenje. Zahvaljujući takvom dejstvu ona blagotvorno deluje na celokupni kardiovaskularni sistem. U narodu je borovnica kao lek protiv šećerne bolesti naročito cenjena, naziva se čak biljnim insulinom. Osim toga pomaže kod tegoba u menopauzi, sprečava razvoj karcinoma, te nas štiti od Alchajmerove bolesti.  O tome koliko je lekovita, te kakve su njene dobrobiti po zdravlje, saznajte

Post Borovnica kao lek protiv šećerne bolesti je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Prirodni lek za čišćenje jetre https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/prirodni-lek-za-ciscenje-jetre/ Thu, 27 Jan 2022 08:21:27 +0000 https://zdravailepa.com/?p=8753 Svi mi volimo slavlja i praznike, taj slatki hedonizam začinjen zdravicama. Trošimo svoj organizam nemilice uživajući u iću i piću a onda sledi umor i malaksalost. Jeste li znali da je upravo čišćenje jetre na prirodan način rešenje za vaše „praznične probleme“? Jaka i teška hrana koja se sporo hrani, gazirana pića, alkohol, duvanski dim…sve to ide na naplatu na više mesta lociranih po vašem telu, ali jetra je ta koja trpi najviše. Dakle, ono što je svima nama potrebno jeste temeljna detoksikacija organizma, kroz čišćenje jetre prirodnim putem. U nastavku teksta pročitajte kako jetra funkcioniše i na kako na

Post Prirodni lek za čišćenje jetre je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Čaj od lista masline lekovitost i recepti https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/caj-od-lista-masline/ Mon, 24 Jan 2022 15:27:00 +0000 https://zdravailepa.com/?p=7548 Ako već idete na more, iskoristite priliku i zamolite meštane da vam dozvole da uberete listiće masline. Samo pazite da nisu prskani i da se ne nalaze pored saobraćajnica, ili ih pak kupite u lokalnim radnjama. Od njih možete napraviti fenomenalan čaj od lista masline koji će vam pomoći da smršate i izborite se sa probavnim tegobama. Pored čaja veoma je popularna tinktura od lista masline. Ova dva prirodna preparata će vam pomoći da ojačate nerve, suzbijete herpes i upale, sačuvate srce, ojačate imunitet i snizite pritisak. Pored toga pomoći će vam da u kratkom roku proterate štetne bakterije i

Post Čaj od lista masline lekovitost i recepti je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]>