zdravlje - Zdrava i lepa Kako da budete zdrava i lepa žena Mon, 05 May 2025 14:21:36 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://zdravailepa.com/wp-content/uploads/2015/07/zdrava_i_lepa-1.png zdravlje - Zdrava i lepa 32 32 Ruzmarin za kosu kao lek https://zdravailepa.com/zdravlje/ruzmarin-za-kosu-primena-recept/ Mon, 05 May 2025 14:20:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=802 Ruzmarin za kosu, ako do sada niste isprobali naš savet je da obavezno isprobate, verujte nam na reč nećete se pokajati. Ruzmarin se uglavnom smatra začinskim biljem koje svojom aromom pridonosi boljem ukusu pripremljene hrane. Ali nemojte ruzmarin da  upotrebljavate za kuvanje, jer on ima i mnoga lekovita svojstva. Blagotvorna dejstva ove biljke su odavno poznate. Ruzmarin  sadrži eterična ulja, gorke materije, tanin koji su odličan lek za organizam. Donosimo vam odličan recepte sa ruzmarinom protiv masne kose i za brži rast kose …  Evo šta će se desiti u vašem organizmu kada pomešate ruzmarin sa karanfilićem (VIDEO) RUZMARIN ZA KOSU RECEPT  Tanka

Post Ruzmarin za kosu kao lek je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Višak estrogena kod žena i kako ga smanjiti prirodnim putem https://zdravailepa.com/zdravlje/visak-estrogena-kod-zena/ Sun, 08 Dec 2024 14:59:00 +0000 https://zdravailepa.com/?p=8005 Višak estrogena pogađa žene svih uzrasta. Na oko bezazlen poremećaj može neprimetno izazvati niz neugodnih simptoma. Stanje hormonskog disbalansa može biti privremeno, ali i hronično. Ukoliko se zanemari može izazvati čak i hormonski zavisne tumore. Gojite se u struku? Imate neredovne i bolne menstruacije? Stalno vam se jede nešto slatko? Sve ovo mogu biti simptomi estrogenske dominacije? U nastavku teksta pročitajte koja je funkcija estrogena u organizmu i kako se manifestuje njegov višak. Disbalans je moguće regulisati i putem ishrane. Zato smo za vas pripremili spisak namirnica koje povećavaju estrogen u telu, i onih koje ga snižavaju. Naravno tu je

Post Višak estrogena kod žena i kako ga smanjiti prirodnim putem je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Ateroskleroza krvnih sudova simptomi i lečenje https://zdravailepa.com/zdravlje/ateroskleroza-simptomi-lecenje-ishrana/ Tue, 03 Sep 2024 13:11:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=4298 Ateroskleroza je proces zakrečenja krvnih sudova organizma, to jest stvaranje plakova (ateroma) na zidovima arterija. One tada postaju sužene, tvrde i neelastične. To je prirodni proces, koji neminovno nastaje sa starenjem. Kako godine prolaze, bolest sve više napreduje. Zbog poremećenog protoka krvi bogate kiseonikom mogu nastati ozbiljna oboljenja srca, glave, bubrega ili ekstremiteta. Pre svega zavisi od toga na kojim su se arterijama formirali ateromi. Začepljenje krvnih sudova najmasovnije je oboljenje u svetu, dok  su građani Srbije su u samom vrhu u Evropi. Kod nas je smrtnost izuzetno visoka, a obolelih od kardiovaskularnih i cerebralnih bolesti imamo sve više. Razlog tome, između ostalog, jeste to

Post Ateroskleroza krvnih sudova simptomi i lečenje je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Navike koje će vam pomoći da regulišete varenje  https://zdravailepa.com/zdravlje/kako-regulisati-varenje-hrane/ Mon, 25 Mar 2024 13:08:00 +0000 https://zdravailepa.com/?p=8529 Loše varenje jedno je od najčešćih zdravstvenih problema savremenog čoveka. Mnoštvo je uzročnika koji dovode do problema sa varenjem, kao što su nezdrava i neredovna ishrana, stres, pušenje i slično. Znaci koji ukazuju na loše varenje su: nadutost, bol u stomaku, mučnina, gorušica, gasovi, česti problemi sa stolicom i slično. Ponekad je jedino rešenje odlazak kod lekara, a sasvim je sigurno da će biti neophodno da promenite pojedine životne navike. U nastavku teksta pročitajte jednostavne savete čijom primenom možete regulisati varenje i i vratiti organizam u optimalno stanje.  Otkrijte najefikasniji prirodni lek za čiščenje creva (VIDEO) #1 Zdrava ishrana – namirnice

Post Navike koje će vam pomoći da regulišete varenje  je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Kako da prepoznate oštećenje sluha? https://zdravailepa.com/zdravlje/kako-da-prepoznate-ostecenje-sluha/ Thu, 09 Nov 2023 08:56:55 +0000 https://zdravailepa.com/?p=8982 U današnjem svetu, gde smo izloženi različitim izvorima buke i zvukova, oštećenje sluha postaje sve češći problem. Mnogi ljudi nisu svesni da imaju problem sa sluhom i često ignorišu simptome dok ne dođe do kritičnog momenta – potpunog gubitka sluha.  Međutim, prepoznavanje oštećenja sluha je ključno za pravovremeno lečenje i očuvanje sluha. U ovom tekstu ćemo vam pružiti smernice i savete kako da prepoznate oštećenje sluha i da ga u skladu s tim pravilno lečite. Simptomi oštećenja sluha Prvi korak u prepoznavanju oštećenja sluha je upoznavanje sa simptomima koji mogu ukazivati na problem, a zatim i brza reakcija ukoliko ih primetite.

Post Kako da prepoznate oštećenje sluha? je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Prirodna detoksikacija organizma sokovima i čajevima https://zdravailepa.com/zdravlje/prirodna-detoksikacija-organizma-recepti/ Thu, 14 Sep 2023 15:46:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=529 Prirodna detoksikacija organizma sokovima , čajevima, hranom, vodom je od velikog  značaja u ovom prelaznom periodu za naše zdravlje. Namenjena je čak i za osobe koje inače vode računa o pravilnoj ishrani. Ova jesenja dijeta za čišćenje organizma od toksina oslobađa telo od nagomilanih otrova i jača otpornost na zimske infekcije. Primenjuje se ukupno desetak dana. Uz pomoć nje umor će biti manje izražen ukoliko je organizam očišćen od toksina, a i manja je verovatnoća od pojave zimske depresije. Kako očistiti organizam prirodnim putem saznajte u nastavku.. Ovaj sok čisti jetru od toksina za samo 3 dana (VIDEO) Prirodna detoksikacija organizma simptomi koje

Post Prirodna detoksikacija organizma sokovima i čajevima je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Kako lečiti alkoholizam prirodnim putem https://zdravailepa.com/zdravlje/alkoholizam-simptomi-lecenje-posledice/ Mon, 06 Feb 2023 15:28:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=2553 Alkoholizam u porodici danas je sve prisutniji. On se manifestuje kao psihičko i fizičko rastrojstvo, a porodični i drugi odnosi zapadaju u ozbiljnu krizu.  Gubi se orijentir u svakodnevnom životu i obavezama, sve želje su svedene na to da se popije piće, vrlo često od samog jutra. Zavisnost od alkohola nastaje ukoliko se pića koja ga sadrže konzumiraju prečesto i prekomerno. Tada takva osoba jednostavno više ne može da zamisli dan bez  „čašice“. Pa kako pobediti alkoholizam? Ukoliko je čovek svestan da problem postoji, shvata da je bolestan i želi da se vrati normalnom životu, narodni preparati i čajevi mogu mu pomoći

Post Kako lečiti alkoholizam prirodnim putem je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Beli luk i maslinovo ulje za bolne zglobove i kosti https://zdravailepa.com/zdravlje/beli-luk-i-maslinovo-ulje-za-kosti/ Fri, 15 Apr 2022 08:20:25 +0000 https://zdravailepa.com/?p=8827 Ako sjedinite beli luk i maslinovo ulje dobićete jedan neverovatno moćan prirodni lek – ulje belog luka. Ovaj domaći melem pravi se dakle samo od dva sastojka a koristiće vam uvek kada vas „uhvate krsta“ i kod sličnih tegoba. Ako vas muči reuma, artritis, giht ili bolna kičma uvedite sebi sledeću rutinu: mažite svako veče ovo ulje kao lek na obolelo mesto. Zamenite skupe tablete za zglobove prirodnom alternativom. Iskoristite supstancu oleokantol umesto brufena. Da, dobro ste čuli. Maslinovo ulje sadrži supstancu koja koja ima dejstvo kao lekovi za bolove. A u kombinaciji sa belim lukom koji je prepunun vitamina

Post Beli luk i maslinovo ulje za bolne zglobove i kosti je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Kako ukloniti loš zadah iz usta simptomi i lečenje https://zdravailepa.com/zdravlje/los-zadah-iz-usta/ Tue, 12 Apr 2022 15:40:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=3991 Loš zadah iz usta pogađa velik deo populacije, po najnovijim statistikama gotovo pola planete. Stručno se ovaj poremećaj naziva halitoza. Uzročnike problema najčešće treba tražiti u usnoj duplji, mada može biti izazvan i nepravilnostima u radu nekih drugih organa. Uzaludno je maskirati  postojeće tegobe različitim vodicama za ispiranje usta, upotrebom žvakaćih guma i slično. Definitivno dokle god ne otklonite uzrok neprijatnog daha, on će se stalno vraćati. Rešenje za neugodan zadah postoji, ali je bitno ne dozvoliti da problem poprimi hronični oblik. Kod osetjivih osoba smrad iz usta i te kako može  uticati i na njihovo psihičko stanje. U nastavku članka

Post Kako ukloniti loš zadah iz usta simptomi i lečenje je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Kako popraviti krvnu sliku prirodnim putem https://zdravailepa.com/zdravlje/kako-popraviti-krvnu-sliku-ishranom/ Tue, 29 Mar 2022 15:30:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=416 Kako popraviti krvnu sliku prirodnim putem ? Nedostatak gvožđa u organizmu izaziva hipohromnu anemiju koja je, po podacima Svetske zdravstvene organizacije najčešće oboljenje izazvano neodgovarajućom ishranom. Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu. Učestvuje u sintezi hemoglobina koji transportuje kiseonik od pluća do svih ćelija, kao i mnogih bitnih enzima. Potpomaže rast i jača otpornost organizma prema infekcijama. Naše telo u proseku sadrži oko 3 g gvožđa (žene oko 2,8 g, a muškarci 3,8 g), čiji je veći deo takozvano funkcionalno gvožđe, dok su ostalo zalihe. Dnevne potrebe za ovim mineralom zavise od uzrasta, pola i

Post Kako popraviti krvnu sliku prirodnim putem je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]>