špargla - Zdrava i lepa - Kako da budete zdrava i lepa žena Wed, 27 Mar 2024 07:01:40 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://zdravailepa.com/wp-content/uploads/2015/07/zdrava_i_lepa-1.png špargla - Zdrava i lepa - 32 32 Zelena špargla priprema i upotreba za zdravlje https://zdravailepa.com/alternativa/zelena-spargla-priprema-cena-slike/ Mon, 22 Apr 2019 08:12:26 +0000 http://zdravailepa.com/?p=3216 Zelena špargla – šparoga, poznata i pod nazivom Asparagus je izvanredno i veoma cenjeno niskokalorijsko povrće. Zahvaljujući moćnim antioksidansima kempferolu i kvercetinu obara LDL holesterol i reguliše šećer u krvi. Pravi je spas za dijabetičare i sve hronične bolesnike. Pozitivno utiče na rad srčanog mišića i sprečava nastanak kardiovaskularnih oboljenja. Izrazito zelena boja i intenzivan ukus čine je delikatesom u brojnim nacionalnim kuhinjama. Asparagus je vekovima korišćen kao povrće u ishrani. Upotrebljavao se kao prirodni lek i moćan diuretik.  Ova biljka svrstava se u svetski najzdraviju hranu, puna je hranjivih materija i antioksidanasa. Ukoliko koristite ovaj lekoviti delikates, usporićete starenje ćelija,

Post Zelena špargla priprema i upotreba za zdravlje je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]>