sirova jaja - Zdrava i lepa - Kako da budete zdrava i lepa žena Mon, 15 May 2017 09:44:59 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://zdravailepa.com/wp-content/uploads/2015/07/zdrava_i_lepa-1.png sirova jaja - Zdrava i lepa - 32 32 Sirova jaja u ishrani koliko su zaista zdrava https://zdravailepa.com/alternativa/sirova-jaja-za-zdravlje/ Mon, 15 May 2017 09:43:16 +0000 https://zdravailepa.com/?p=4725 Mnogim sportistima su sirova jaja posle treninga obavezan deo svakodnevne rutine. Ovo podjednako primenjuju bodybilderi, bokseri i razni drugi profesionalci.  Ubeđeni su da ove namirnice bolje izgrađuju mišiće, nadomešćuju proteine i osnažuju celokupni organizam. Cela ova priča sa jajima traje već više od jednog veka, a dosta je promovisana i od samog Holivuda. Setite se samo S. Stalone-a u Rokiju, A. Švarcenegera i mnogih drugih zvezda filma. Koliko je zapravo istine u tome? Ukoliko se i ne bavite sportom, važno je sagledati sve činjenice ponaosob. Nivo nutrijenata svakako opada nakon termičke obrade jajeta, ali postoji i loša strana cele priče. O tome koliko je

Post Sirova jaja u ishrani koliko su zaista zdrava je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]>