prehlada - Zdrava i lepa - Kako da budete zdrava i lepa žena Mon, 17 Jan 2022 16:16:42 +0000 sr-RS hourly 1 https://zdravailepa.com/wp-content/uploads/2015/07/zdrava_i_lepa-1.png prehlada - Zdrava i lepa - 32 32 Oman biljka prirodni lek protiv kašlja i gastritisa https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/oman-biljka-caj/ Mon, 17 Jan 2022 15:33:00 +0000 https://zdravailepa.com/?p=6354 O lepa Heleno jeste li slutili da će skromni buketić cveća što imaste onomad u rukama  vaše ime nositi ? Gde god da je kanula tvoja suza ponovo je nikla ova magična travčica . Oman biljka, odnosno Inula Helenium svoj naziv duguje upravo ovoj antičkoj lepotici. Od davnina korištena kao narodni lek svoju popularnost može zahvaliti ajurvedi i kineskoj tradicionalnoj medicini. Možete je uzgajiti i u svom vrtu jer ova biljka nije posebno zahtevna. Sakupljajte seme omana i koristite ga uvek iznova direktno iz svoje baštice.  Od nje možete praviti čaj, razne tinkture i meleme. A jeste li znali da

Post Oman biljka prirodni lek protiv kašlja i gastritisa je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Kestenov med kao lek za jak imunitet https://zdravailepa.com/alternativa/kestenov-med-kao-lek/ Mon, 11 Oct 2021 15:11:34 +0000 http://zdravailepa.com/?p=4174 Svima je poznato da određene namirnice imaju lekovito dejstvo na ljudski organizam. Isto pravilo važi i za domaći med. Ovaj proizvod koristi se u razne svrhe, a može se dobiti od raznih biljaka. Neki su rasprostranjeniji i poznatiji od drugih. Tako danas imamo bagremov, lipov, livadski, ali i one ređe kao što je lavandin ili kestenov med. On spada u vrlo lekovite supstance. Koristimo ga zato što ima blagotvorno dejstvo i lekovite osobine. Njegov sastav čini ga savršenom namirnicom za poboljšanje imuniteta. Pošto kestenov med nije baš mnogo zastupljen na ovim prostorima u nastavku teksta saznaćete o kakvoj namirnici je reč.  Pored

Post Kestenov med kao lek za jak imunitet je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Ehinacea čaj i kapi za jačanje imuniteta https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/ehinacea-caj-kapi/ Mon, 27 Sep 2021 15:11:08 +0000 https://zdravailepa.com/?p=6112 Osećate se malaksalo, zapušen vam je nos i imate blagu temperaturu? Baš sad je pravi čas za ehinacea čaj, jer on će sprečiti dalje opadanje vašeg imuniteta. Naime, ova čudesna biljka može skratiti prehladu za nekoliko dana. Ukoliko je koristite redovno prema uputstvima verovatno ćete jako dugo izbegavati viroze kojima su ljudi oko vas podlegli. Ako se neka prehlada i desi, simptomi će biti mnogo slabiji nego inače. Deluje li vam ovo primamljivo? Nastavite sa čitanjem teksta i saznaćete prave načine na koje možete iskoristiti ehinacea čaj za jačanje imuniteta. Takođe, govorićemo i o drugim proizvodima od ove biljke kao

Post Ehinacea čaj i kapi za jačanje imuniteta je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Najbolji sirupi i čajevi za suvi kašalj kod dece i odraslih https://zdravailepa.com/zdravlje/suvi-kasalj-sirupi-cajevi/ Mon, 21 Dec 2020 16:09:31 +0000 https://zdravailepa.com/?p=6114 Svi se možemo složiti da je nadražajni suvi kašalj jedna zaista neugodna i iritantna pojava. Posebno je iscrpljujuć kada se javlja noću. Iako je ova tegoba u stvari protektivni mehanizam našeg tela ne možemo se tek tako prepustiti i ne lečiti ga. Kada je uporno kašljanje u pitanju najpre trebamo utvrditi njegov uzrok, a zatim sprovesti odgovarajuću terapiju pod nadzorom lekara. Nelečene prehlade mogu dovesti do raznih po zdravlje opasnih komplikacija. Neretko se za suvi kašalj kod dece i odraslih preporučuje i prirodno lečenje biljem. Beli slez, kamilica, žalfija, majčina dušica samo su neke od blagotvornih travki koje se koriste 

Post Najbolji sirupi i čajevi za suvi kašalj kod dece i odraslih je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Najbolji čaj za imunitet tokom jeseni i zime https://zdravailepa.com/top-recepti/caj-za-imunitet/ Mon, 14 Dec 2020 16:10:33 +0000 https://zdravailepa.com/?p=5485 Ni jedna zima vam ne prolazi bez posete lekaru. Neretko se dešava da se ne zalečite kako treba pa se prehlada razvlači prilično dugo. Jedna loša stvar vuče drugu, pa usled pada imuniteta na blagu virozu se često „nakače“ i još neke druge infekcije i bolesti. Kako izbeći problem sa prehladama ove zime? Znate li da čaj za imunitet može biti vaš bitan saveznik u borbi sa bolestima. Bolje sprečiti nego lečiti – rekli bi naši stari. I u pravu su. Svakog dana morate pomagati svom imunom sistemu. Na taj način nećete samo zaustaviti pojavu prehlada, nego i drugih bolesti. Hajde

Post Najbolji čaj za imunitet tokom jeseni i zime je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Inhalacija sinusa kamilicom i bosiljkom kod kuće https://zdravailepa.com/alternativa/inhalacija-sinusa-kamilicom-bosiljkom/ Mon, 16 Nov 2020 16:11:00 +0000 http://zdravailepa.com/?p=2443 Inhalacija sinusa predstavlja udisanje lekovitih supstanci i jedna je od najstarijih metoda prilikom lečenja sinusitisa. Velika je pomoć kod kašlja, jakih prehlada, gripa, glavobolje, nesanice, astme i drugih oboljenja respiratornog trakta. Dakle ako tražite rešenje kako izbaciti gnoj iz sinusa,  inhalacija bosiljkom, kamilicom, eukaliptusom je prava stvar za vas. Ove zdravstvene tegobe naročito se intenziviraju s dolaskom hladnijeg perioda. Naime, vetroviti i hladnjikavi jesenji dani mnogima će doneti česte upale sinusa, koje neretko prati snažna glavobolja. Upravo zbog toga nadamo da će Vam ovaj članak biti od koristi.. Ako želite saznati kako inhalirati sinuse pravilno kod kuće ostanite sa nama.

Post Inhalacija sinusa kamilicom i bosiljkom kod kuće je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Bolovi u grlu prilikom gutanja bez temperature https://zdravailepa.com/zdravlje/bolovi-u-grlu-lecenje/ Sun, 26 Aug 2018 08:40:04 +0000 http://zdravailepa.com/?p=3803 Bolovi u grlu pri gutanju malo koga zaobilaze sa dolaskom hladnijih meseci. Retki su srećnici koji nijednom tokom sezone jesen-zima ne osete ove neprijatne simptome. Najčešće su izazvani virusnom infekcijom i traju kratko, svega nekoliko dana. U slučaju bakterijske upale, neprijatna grlobolja je dosta intenzivnija, duže traje i zahteva antibiotsku terapiju. Kako biste se zaštitili od virusa i bakterija, potrebna vam je pre svega dobra prevencija u vidu kvalitetne ishrane. Pri tom pojedine namirnice mogu pomoći i u ublažavanju tegoba i bržem izlečenju. U nastavku saznajte šta raditi kada boli grlo i koja je najefikasnija prirodna terapija. Bakterijska upala grla simptomi oboljenja Kad kažemo upala grla

Post Bolovi u grlu prilikom gutanja bez temperature je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Majoran začin kao lek za brojne boljke https://zdravailepa.com/biljke-kao-lek/majoran-zacin/ Sat, 05 Aug 2017 09:58:59 +0000 http://zdravailepa.com/?p=3898 Majoran začin je nekim domaćicama već vrlo dobro poznat. Njegov specifičan – pikantan i aromatičan ukus obogatiće mnoge kulinarske specijalitete. Upravo zbog toga se i upotrebljava u kuhinjama širom sveta. Naročito se koristi u jelima sa krompirom, čorbama i mesom poput jarećeg, jagnjećeg i svinjskog. Ono što je možda manje poznato jeste da ova biljka ima brojna lekovita svojstva. Pomaže bolje varenje, otklanja žgaravicu, omogućuje normalan rad creva. Efikasna je u borbi sa slobodnim radikalima, što je jako važno u suzbijanju nekih bolesti. Na prvom mestu to su kardiovaskularna, ali i cerebrovaskularna oboljenja. Osim toga  biljka pomažekod kijavice, sezonskih prehlada i nazeba kada se

Post Majoran začin kao lek za brojne boljke je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Prirodni sirup za imunitet za decu i odrasle https://zdravailepa.com/top-recepti/najbolji-sirup-za-imunitet-za-decu/ Sat, 09 Jan 2016 15:29:02 +0000 http://zdravailepa.com/?p=2600 Prva asocijacija na zimu i niske temperature jeste prehlada, kada nam je prirodni sirup za imunitet prosto neophodan, da bi smo se uspešno odbranili od sezonskih tegoba. Međutim, skloni smo da verujemo da su gotovo svi topli napici dobra zaštita koja će nam pomoći da se ugrejemo i podstaknemo  rad imunološkog sistema – da li je to baš tako?  Recimo da topla čokolada, čaj od đumbira i cimeta uz kolač od jabuka, ili pak čaša domaćeg kuvanog vina, možda nisu idealan izbor svakom od nas. Preparati na bazi  bilja – kao što su ekstrakt semena grejpfruta, ehinacea i šipak – daleko su bolji izbor i mogu vam

Post Prirodni sirup za imunitet za decu i odrasle je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]>