alternativno lečenje - Zdrava i lepa - Kako da budete zdrava i lepa žena Thu, 28 Sep 2017 07:45:30 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://zdravailepa.com/wp-content/uploads/2015/07/zdrava_i_lepa-1.png alternativno lečenje - Zdrava i lepa - 32 32 Grčevi u nogama po noći kako pomoći https://zdravailepa.com/alternativa/grcevi-u-nogama-u-trudnoci-po-noci/ Thu, 28 Sep 2017 07:49:32 +0000 http://zdravailepa.com/?p=2181 Mnoge od nas povremeno bude iz sna bolni grčevi u nogama koji nisu nimalo ugodni. No, kod nekih ljudi to je učestala pojava koja značajno remeti normalan život.  Ako se javljaju često, mogu i te kako da nas poremete, a pogotovo ako ova neprijatnost potraje duže od 60 minuta. U takvim slučajevima obavezno se javite vašem lekaru, jer Vam je pomoć stručnog lica tada neophodna. Po najnovijim statistikama noćni grčevi pogađaju čak i do 40 odsto odraslog stanovništva u nekom životnom periodu. Prirodni lekovi i zdrava ishrana najbolja su prevencija bolnih mišićnih kontrakcija. Takođe od velike pomoći mogu biti masaža i akupresura nakon kojih

Post Grčevi u nogama po noći kako pomoći je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Šta je aromaterapija i kako se primenjuje masaža https://zdravailepa.com/alternativa/aromaterapija-recepti-masaza/ Mon, 09 Jan 2017 11:21:33 +0000 http://zdravailepa.com/?p=4132 Aromaterapija lica i tela je prirodna metoda koja podrazumeva upotrebu eteričnih ulja u prevenciji i lečenju. Ona za glavni cilj ima poboljšanje kvaliteta života, kao i celokupno psihoemocionalno stanje pojedinca. Ovakav način lečenja uljima poznat je već hiljadama godina u ayurvedi.  Danas se takođe primenjuje i to najčešće inhaliranjem etarskih ulja, masiranjem, a nešto ređe konzumacijom – oralnim putem. Eterična ulja u ovom slučaju ne deluju samo na emocionalnom planu već ista ublažavaju bolove, dijareju i konstipaciju. Osim toga, jačaju apetit i imunitet. Jeste li znali da aromaterapija može ublažiti štetne posledice hemoterapije i zračenja, više o svemu saznajte u

Post Šta je aromaterapija i kako se primenjuje masaža je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]> Masaža tela kako pravilno masirati https://zdravailepa.com/alternativa/masaza-tela-stopala-lica-ramena/ Sun, 16 Nov 2014 17:14:43 +0000 http://zdravailepa.com/?p=557 Masaža tela  je drevna terapeutska veština koja se primenjuje na svim kontinentima . Najčešće vrste masaže koje se danas primenjuju su klasična ,švedska, sportska, relaksaciona i masaža stopala.  Pored odlaska u neki centar za masažu ,koji je definitivno i najbolji izbor zbog odličnih terapeuta,možete naučiti i kako pravilno masirati leđa,vrat ,stopala kod kuće. Koje su koristi  ovakvog tretmana i kako ga primenjivati svakodnevno, saznajte u ovom tekstu.. MASAŽA TELA PREDNOSTI ZA ZDRAVLJE  Na svim jezicima reč masaža ima slično značenje i može se preveseti kao gnječenje, trljanje, pritiskanje, dodirivanje, stiskanje rukama i slično. Ova drevna veština lečenja potiče iz tradicionalne kineske medicine, a smatra

Post Masaža tela kako pravilno masirati je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

]]>