recepti - Zdrava i lepa

Zdrava zimnica bez konzervansa i vinobrana

lepaizdrava — Mon, 25 Oct 2021 16:07:43 +0000

Domaća zimnica bez konzervansa i vinobrana je recept za kojim traga gotovo svaka domaćica ovih dana. Tradicionalno obezbeđivanje zaliha voća i povrća za zimu u punom je jeku – u sred smo sezone. S početkom jeseni nabavljaju se i pripremaju paprike, krastavci, kuva se paradajz, pravi se slatko, džemovi i pekmezi… Priprema turšije može se izvesti na bezbroj načina, ali treba biti oprezan sa stavljanjem dodataka. Razni aditivi koji se obilno koriste u prehrambenoj industriji mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene poremećaje. Njih trebate zaobići kad god je to moguće. U nastavku pročitajte kako se pravi zimnica bez konzervansa, koja je potpuno zdrava bilo da je slana ili

Post Zdrava zimnica bez konzervansa i vinobrana je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

Brokoli recepti za zdravlje sa malo kalorija

lepaizdrava — Tue, 18 May 2021 06:40:31 +0000

Brokoli se oduvek smatrao veoma važnom namirnicom, naročito za one koji su više vremena provodili brinući se o svom izgledu, a manje o svom zdravlju. Brokoli je izuzetno koristan za osobe koje se bore sa viškom kilograma jer je niskokaloričan. Pored toga on je obilno bogat vitaminima, mineralima i vlaknima kako prenosi portal majkapriroda.com U sastavu ove namirnice nalazi se kalijum, fosfor, magnezijum, natrijum, kalcijum, gvožđe, cink, vitamini C, E, A, K, B1, B2, B6, B9. Obiluje masnim kiselinama, a izrazito ima i folnu kiselinu koja je odlična za korišćenje u trudnoći. Brokoli svoje poreklo vodi sa Apenina, tačnije iz

Post Brokoli recepti za zdravlje sa malo kalorija je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

Čaj od komorača za dojilje i probavu

lepaizdrava — Tue, 28 May 2019 07:22:05 +0000

Čaj od komorača za dojilje je pravi spas kako za mame tako i za bebe. On podstiče bolju laktaciju, a pored toga što mleka više ima, ono je i puno kvalitetnije. Ovaj blagi napitak treba da piju u što većim količinama i osobe koje pate od zatvora i tvrde stolice. Ubrzaće metabolizam i podstaći će bolju peristaltiku creva i varenje hrane. Komorač recepti se toplo preporučuju u svakodnevnoj ishrani. Pored toga što će jelima dati prijatan ukus i olakšati varenje, ovaj začin, zahvaljujući blagotvornim sastojcima, sprečava čak i najteža oboljenja. Među njih ubrajamo i kancer. U nastavku saznajte kako se čaj

Post Čaj od komorača za dojilje i probavu je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

Zeleni paradajz za zimnicu – recepti sa i bez konzervansa

lepaizdrava — Sun, 23 Sep 2018 08:38:10 +0000

Paradajz za zimnicu se može pripremati na više različitih, i to veoma interesantnih načina. Uz malo dobre volje i pomoći od strane ukućana možete ga i sami napraviti kod vaše kuće. Iako znamo da se zimnica od paradajza danas može kupiti, mi vam uvek toplo preporučujemo kućnu varijantu ovog recepta. Odmah da vam kažemo, mi nemamo ništa protiv zimnice kupljene u radnji, ali ona definitivno nije ukusna niti zdrava kao domaća. U današnje vreme brzo se živi, nema se vremena – radi se po ceo dan, stoga nam je i jasno da nema više kuvanja i raskuvavanja kao nekad. Ipak,

Post Zeleni paradajz za zimnicu – recepti sa i bez konzervansa je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

Crni dud voće koje zapostavljamo

lepaizdrava — Sun, 24 Jun 2018 06:54:56 +0000

Za beli i crni dud slobodno možemo reći da su neopravedno zapostavljena suprevoća. Naime, obe vrste su se puno više upotrebljavale ranije u narodnoj medicini, nego što to danas savremena fitoterapija čini. Blagotvorne dudinje mogu vrlo lako da vam postanu jeftini, a pri tom vrlo zdravi dodaci ishrani. Upravo u njima se sadrže supstance s visokim preventivnim potencijalom za mnoge današnje bolesti. U lekovite svrhe možete ih koristite sveže, ili ćete praviti ukusni sok od duda. Plodovi izgledom dosta podsećaju na kupine, pri tom imaju veoma raznolika svojstva. Neopravedno zapostavljeni crni dud ponovo se vraća u centar pažnje, i to kao supervoćka! Dudinje sadrže šećere,

Post Crni dud voće koje zapostavljamo je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

Čips od kelja hrskav i slasan recept

lepaizdrava — Sat, 18 Nov 2017 10:50:48 +0000

Jeste li već probali hrskavi čips od kelja? Ako još uvek niste možemo vam reći samo jedno – razoružaće vas svojim predivnim ukusom. Mi još nismo upoznali osobu kojoj se ovaj recept nije svideo. Stoga, umesto kupovnih grickalica, vaše činije napunite čipsom iz domaće radinosti. Uživajte u fantastičnom delikatesu koji ne samo što je ukusan već je i veoma zdrav. Ova zdrava užina svideće se i vašoj deci. Nećete više morati ići do prodavnice po još jednu kesicu omiljene grickalice. Obavezno pročitajte redove koji slede. Otkrićete sve prednosti konzumacije ove zdrave grickalice i nateraćemo vas da probate ovu ukusnu „brzu poslasticu iz

Post Čips od kelja hrskav i slasan recept je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

Sušeni paradajz u maslinovom ulju za savršenu zimnicu

lepaizdrava — Tue, 19 Sep 2017 06:57:28 +0000

Sa dolaskom hladnijeg vremena stižu nam dobre vesti za sve ljubitelje paradajza. Naime, sušeni paradajz u maslinovom ulju zadnjih je godina postao pravi hit među zimnicama. Uz ljutkasti ajvar od pečenih paprika i kisele krastavčiče predstavlja pravi izbor za svaku domaćicu. Osim sto je savršena dopuna salatama i testenini, ovaj neobičan specijalitet obiluje lekovitim sastojcima. On će sačuvati vaše zdravlje i tokom hladnih dana. Stoga, svi oni kojima je ovo povrće na spisku omiljenog, ove jeseni i zime mogu uživati u produženom ukusu leta. Iako možda nije tako sočan, sušeni paradajz pripremljen za zimnicu i te kako ima svoj šmek i

Post Sušeni paradajz u maslinovom ulju za savršenu zimnicu je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

Domaći ajvar od pečenih paprika recept

Zdravailepa — Sat, 16 Sep 2017 09:30:22 +0000

Domaći ajvar od pečenih paprika je prava zvezda svake zimnice. Za one dame koje nisu vične i nikad ga nisu pravile same daćemo par vrlo korisnih saveta i recepata. Ukoliko ne znate kakvu papriku za ajvar da izaberete pomoći ćemo vam i sa tim. Iako sve zavisi od ličnog izbora, mnoge domaćice preferiraju sitnije paprike za ovu namenu. Najbolje za ajvar su one sa kraja sezone, koje su glatke, tamno-crvene i sredje veličine. Obratite pažnju gde na pijaci mnogo ljudi kupuje, te paprike su sigurno jako dobre i od njih ćete napraviti najbolji domaći ajvar. Nikako ne uzimajte one ogromne, debele, koje

Post Domaći ajvar od pečenih paprika recept je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

Slatko od smokava zelenih recepti

lepaizdrava — Wed, 03 May 2017 00:50:41 +0000

Slatko od smokava koje se pravi kao jesenja zimnica je božanstven delikates. Imajuću u vidu da je danas smokve relativno lako nabaviti i van njihove sezone, vrlo su dostupne ,te vam svakako preporučujemo ovaj recept. Mi smo vam ovog puta pripremili nekoliko recepata za slatko od smokvi . SLATKO OD SMOKVI OSNOVNI RECEPT Bilo da ste ljubitelj zimnice ili ne ovom receptu nećete odoleti. Ovako pripremljeno slatko od smokava, izmamiće osmehe vaših ukućana. Ako scenario bude kao kod nas, vrlo brzo ćete ostati bez sadržaja u svojim teglicama. Kod nas se iz godine u godinu, broj ljubitelja ovog delikatesa povećao, tako da

Post Slatko od smokava zelenih recepti je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.

Kako pripremiti tikvice za zdravlje

lepaizdrava — Sat, 20 Jun 2015 14:00:33 +0000

Tikvice, srodnice krastavca i lubenice, potiču iz Centralne i Južne Amerike, a poznato je da se u ishrani koriste već hiljadama godina. Ova kultura proširila se po Mediteranu i Africi zahvaljujući slavnom moreplovcu Kristoferu Kolumbu, a danas se uzgaja širom sveta. U našem članku daćemo vam više odličnih predloga za jela od tikvica, a ukazaćemo vam i na njihova izvanredna lekovita svojstva, kao i na efikasnu dijetu sa tikvicama, sa kojom se možete osloboditi viška kilograma oko struka.. Koliko su korisne tikvice za zdravlje Najstarije semenke tikvica koje datiraju pre više od 10.000 godina pronađene su u pećinama Meksika. Indijanci su

Post Kako pripremiti tikvice za zdravlje je prvi puta viđen na Zdrava i lepa.